Ei ole vaikeaa ymmärtää tunneälyn roolia menestyksen kannalta: Riippumatta siitä, oletko syntynyt yltäkylläisyydellä vai joudutko tekemään kovasti töitä kehittääksesi pienemmän osuutesi, on tärkeää, että sinulla on sitä ainakin jonkin verran.
Tunneälykkyys on taito tietää, miksi tunnet niin kuin tunnet, ja sen jälkeen päättää tuntea toisin – se on kriittinen tekijä, jos haluat menestyä elämässäsi ja työssäsi.
Hyvää älykkyysosamäärää omaavien on helpompi nähdä omat heikkoutensa ja tuntea empatiaa muita kohtaan, kun taas matalaa älykkyysosamäärää omaavien on todennäköisempää olla katkeria ja etääntyneitä, koska heillä on vaikeuksia suhtautua toisiin ihmisiin.
Jos älykkyysosamäärän viljelemättä jättäminen voi jarruttaa sinua – paitsi urallasi ja johtajuudessasi myös ystävyyssuhteissasi ja yleisessä menestyksessäsi.
Jos mikä tahansa näistä varoittavista merkeistä kuulostaa tutulta, aloita jo tänään emotionaalisen älykkyytensä kehittäminen. Missä tahansa oletkin, se on saavutettavissa, jos olet valmis tekemään töitä.
Tuntee usein, etteivät muut ymmärrä pointtisi
Jos huomaat jatkuvasti, etteivät ihmiset saa yhteyttä viestinnällesi, kysy itseltäsi, mitä sinun on ehkä tehtävä toisin. Tunneälykkyys tarkoittaa sitä, että olet rehellinen itsellesi ja työskentelet niiden kohtien parissa, joissa epäonnistut.
Syyllistät muita ongelmistasi
Kun syytät muita, luovut mahdollisuudesta kasvaa. On helppoa löytää syntipukki kaikille kamppailuillesi tai komplikaatioillesi, mutta tunneälysi kehittäminen voi auttaa sinua ymmärtämään, että on paljon tuottavampaa etsiä ongelmiesi syytä omasta menneisyydestäsi. Muiden syyttäminen tarkoittaa usein sitä, että vältät vaikeaa totuutta itsestäsi.
Olet huono lukemaan ihmisiä
Yritystoiminnassa ihmisten lukeminen – sen ymmärtäminen, mitä he sanovat sanojensa takana – on valtavan hyödyllinen taito, ja kyvyttömyys lukea ihmisiä on vahva merkki siitä, että tunneälykkyytesi on puutteellinen. Kun virittäydyt paremmin omiin tunteisiisi, tulet taitavammaksi lukemaan muita.
Olet usein pettynyt siihen, että ihmiset eivät ymmärrä sinua
Kun ihmiset eivät ymmärrä, mitä sanot, se voi tarkoittaa, että tapasi viestiä jää vajaaksi tai ei ole selkeä. Älä odota, että vuorovaikutus tapahtuu vain sinun ehdoillasi. Opettele viestimään ottaen huomioon kuulijasi näkökulma, älä omaasi.
Olet usein yllättynyt siitä, mitä opit toisista
Tunneälykkyyden kehittämiseen kuuluu myös se, että opit tunnistamaan ihmisten ajatusten, sanojen ja käyttäytymisen mallit. Näiden mallien ymmärtäminen – ja tavat, joilla rikomme niitä aika ajoin – voi auttaa sinua kehittämään sellaista oivallusta, jonka avulla voit ennustaa, miten ihmiset todennäköisesti reagoivat.
Sinulta puuttuu empatiaa
Henkilöt, jotka ovat empaattisia, kykenevät ymmärtämään, miltä toisista ihmisistä tuntuu, ja ymmärtämään, miten heidän omat sanansa ja tekonsa vaikuttavat muihin. Joku, jolla on alhainen tunneälykkyys, voi tahattomasti muuttua kiusaajaksi vitseillä, jotka tuntuvat loukkaavilta tai ilkeämielisiltä muiden mielestä. Jos sinun on vaikea ennakoida toisten tarpeita tai jos joskus huomaat, että ihmiset suuttuvat sinulle etkä ymmärrä miksi, harjoittele itseäsi pitämään taukoa ennen puhumista ja miettimään, kenelle puhut ja miten hän saattaa ottaa sanomasi vastaan.
Sinulla on vaikeuksia muodostaa läheisiä suhteita
Parhaana ihmisenä oleminen tarkoittaa, että muodostat ihmissuhteita tunnetasolla, etkä vain pinnallisesti. Ja paras tapa tehdä se on EQ:n avulla.
Se johdattaa sinut menestykseen parempien vuorovaikutussuhteiden kautta muiden kanssa, mikä tulee suuremmasta empatiakyvystä ja ymmärryksestä, joka puolestaan tulee siitä, että tunnet itsesi ja osaat hallita omia tunteitasi.
Tunneälykkyys voi auttaa sinua ymmärtämään, että kaikki ei liity sinuun – mikä saattaa kuulostaa itsestäänselvyydeltä, mutta voi viedä monta vuotta uppoutua, jos olet tottunut asettamaan itsesi universumin keskipisteeksi.
Tässä on kyse ihmissuhteista, ja ihmissuhteisiin tarvitaan kaksi ihmistä, jotka ovat halukkaita panostamaan kovaan työhön, joka liittyy syvemmän yhteyden rakentamiseen.
Lisää Inc:stä
- Mitä on tunneäly? Not What You Think It Is
- 7 Dangerous Myths About Emotional Intelligence
- 9 Surprising Ways to Build Emotional Intelligence, Backed by Science