A-lehti

Raporttien mukaan lukiolaiset ovat stressaantuneempia kuin aikuiset

Suad Mohamed, päätoimittaja
Huhtikuun 10. päivä, 2018|9,242 katsojaa

Keskimääräinen lukio-opettaja antaa tehtäväksi 3.5 tuntia kotitehtäviä viikossa. Tyypillinen lukiolainen käy seitsemää luokkaa, joten se tarkoittaa, että he saavat 24,5 tuntia kotitehtäviä viikossa.
Tämä tarkoittaa, että heillä ei ole paljon aikaa viettää opetussuunnitelman ulkopuolisia aktiviteetteja tai viettää aikaa ystävien tai perheen kanssa, koska he ovat niin kiireisiä..
Kun lukiolaisilla on näin vähän aikaa käytettävissään, ei ole ihme, että suurin osa heistä kärsii stressistä.
Tämä stressi on verrattavissa siihen, mitä aikuiset kokevat, ja joskus jopa pahempaa kuin mitä aikuiset kokevat.
Maltillisesti mitoitettuna stressi voi olla teini-ikäisille hyvin terveellistä. Hyvä stressi kannustaa kilpailuun. Tämä saa oppilaat työskentelemään ahkerammin ja johtaa parempiin tuloksiin koulussa, urheilussa ja muissa asioissa.
Stressin käsitteleminen teininä helpottaa stressin hallintaa aikuisena.
Mutta koulun ongelmana on nykyään se, että se edistää stressiä erittäin suurella vauhdilla.
Oppilaat joutuvat käsittelemään ruuhkautuneita oppitunteja, intensiivisiä määriä kotitehtäviä ja arviointeja päivittäin.
”Minulla on vähintään neljä koetta tai testiä viikossa”, toisen vuoden opiskelija Zak Belkhayat sanoi. ”Joskus opettajat kertovat siitä vasta sillä viikolla. Ja toisinaan minulla on enemmän kuin yksi päivässä.”
Lisäopetukselliset aktiviteetit, kuten urheilu, kerhot ja työt, vain lisäävät stressitasoa.
Lisää nämä kaksi paineisiin miellyttää vanhempia ja päihittää ikätoverit, ja voit ymmärtää, miksi oppilaat ovat niin stressaantuneita.
”Minusta tuntuu, että vanhemmat tietämättään pahentavat kouluun liittyviä paineita”, sanoi toisen vuoden opiskelija Nia Lewis.
Frontier in Psychology -lehdessä julkaistun raportin mukaan 49 prosenttia lukiolaisista ilmoittaa, että heillä on päivittäin paljon stressiä koulun takia. 31 prosenttia ilmoitti tuntevansa itsensä jonkin verran stressaantuneeksi.
NYU:ssa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että opiskelijat käsittelevät kroonista stressiä suuremmassa määrin kuin aikuiset.
Kun ihmiset käsittelevät liikaa stressiä teini-ikäisinä, sillä voi olla pysyviä vaikutuksia.
Mielenterveyden kannalta stressi voi johtaa ahdistuneisuushäiriöihin ja masentuneisuuteen.
Korkea stressi voi johtaa myös siihen, että teini-ikäinen sairastuu syömishäiriöihin.[
Sstressi voi vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen. Stressihormonit tekevät tuhoa immuunijärjestelmälle ja voivat aiheuttaa sydänsairauksia.
Monet ihmiset yrittävät vähentää stressitasoa epäedullisin keinoin.
”Olen nähnyt paljon ihmisiä, jotka yrittävät saada vastauksia muilta ihmisiltä, jotta he voivat rajoittaa aikaa, jonka he joutuvat käyttämään töiden tekemiseen”, juniori Arafat Aliya sanoi.
Tämän perusteella on helppo päätellä, että koulun aiheuttama haitallinen määrä stressiä on tehnyt koulusta läpäisy- eikä oppimistehtävän.
Opiskelijoille olisi paljon terveellisempää, jos opettajat antaisivat vähemmän kotitehtäviä.
Vaihtoehtoisena ratkaisuna voisi olla se, että arviointeja painotettaisiin vähemmän. Oli miten oli, muutos on saatava aikaan, ja nopeasti.