Anti-inflammatorinen vihreä mehu

Juomat | Reseptit

October 9, 2018 | By: Whitney E. RD

Herkullinen, virkistävä, anti-inflammatorinen vihreä mehu, joka sisältää tulehdusta torjuvia ainesosia, kuten lehtikaalia, ananasta, inkivääriä ja kurkumaa. Tätä postausta sponsoroi HUROM, mutta kaikki mielipiteet ovat omia.

Tulehdus on kuuma aihe – ei sanaleikkiä 😉

Tulehdus syntyy, kun immuunijärjestelmä laukeaa reagoimaan vieraisiin tunkeutujiin. Tämä on hyvä asia – akuutisti – sillä se auttaa elimistöä torjumaan infektioita. Mutta kun tämä tapahtuu kroonisesti, se voi aiheuttaa tuhoa terveydelle.

Tutkimukset osoittavat, että krooninen matala-asteinen tulehdus on yhteydessä sairauksiin, kuten syöpään, diabetekseen, niveltulehdukseen, masennukseen, Alzheimerin tautiin ja sydänsairauksiin. Onneksi on olemassa elintarvikkeita, joita voimme syödä ja jotka auttavat torjumaan ei-toivottuja tulehdusreaktioita, ja tänään näytän sinulle, miten voit käyttää muutamia niistä herkullisen vihermehun valmistamiseen käyttämällä uutta, erittäin tyylikästä ja tyylikästä HUROM H-AI Slow Juicer -mehutankoa.

Tämä mehutanko on niin ainutlaatuinen siinä mielessä, että se on markkinoiden ensimmäinen ja ainoa mehutanko, jossa on itsesyöttävä suppilo!

Tyypillisimmin valmistan smoothieita kotonani, mutta sain hiljattain käyttööni tuon koneen, ja olen nauttinut kovasti, kun olen voinut käyttää sitä tuoremehujen valmistamiseen. Vaikka on mahtavaa saada kuitua vihanneksista smoothien avulla, voit pakata mehuun paljon enemmän vitamiineja ja fytokemikaaleja kuin mitä voisit koskaan saada smoothien avulla, mikä on erityisen tärkeää, kun puhumme tulehdusten ehkäisystä – mitä enemmän ravintoaineita, sitä parempi!

Tämä mehu sisältää ananasta, lehtikaalia, pinaattia, rucolaa, inkivääriä, kurkumaa ja mustapippuria. Jokaisen näistä ainesosista on osoitettu auttavan kehoa torjumaan tulehdusta laukaisemalla tulehdusta ehkäisevien hormonien vapautumista tai antioksidanttiominaisuuksillaan, jotka auttavat estämään vapaiden radikaalien syntymistä. Pippuri on mukana auttamassa parantamaan kurkumiinin, yhden kurkuman aktiivisen yhdisteen, biologista hyötyosuutta.

Resepti on niin nopea ja helppo käyttää H-AI-juicerilla sen itsesyöttävän suppilon ansiosta. Itsesyöttösuppilon sisällä oleva automaattiterä pilkkoo ja työntää kaikki ainesosat alas puolestasi. Se poistaa myös yleiset tukkeutumis- ja ylisyöttöongelmat mehunvalmistusprosessista, koska manuaalista toimintaa ei tarvita.

HUROMin hidas puristustekniikka toimii 60 kierroksen minuutissa, mikä muistuttaa käsin puristamista ja varmistaa, että ravintoaineet pysyvät mahdollisimman lähellä luonnollista tilaansa. Pystysuora hedelmälihan poistoaukko ottaa ainesosat kiinni mehustettaessa, mikä tekee HUROM H-AI -mehustimen puhdistamisesta lastenleikkiä. Mehunvalmistuksen aikana sisäinen pyörivä harja pyörii puhdistaakseen kammion ja siivilän samanaikaisesti, mikä vähentää tukkeutumista ja lisää tehokkuutta. Lisäksi 3 asteen kallistus kammion ja mehun ulostuloaukon sisällä helpottaa mehun kaatamista ja jättää vähemmän sotkua mehustimen sisälle.

Se toimii myös uskomattoman hiljaa, joten se ei herätä lastani, kun hän nukkuu päiväunia!

PINAA resepti! >>

Punnitse: Pidätkö mehustamisesta? Mitkä ovat suosikkisi tulehdusta ehkäisevistä ruoka-aineista? Aiotko kokeilla tätä tulehdusta ehkäisevää vihermehua?