Olitpa sitten laihduttamassa muutamaa ylimääräistä kiloa, haluatko päästä elämäsi parhaaseen kuntoon tai harjoittelet Strongman-kilpailua varten, kuntosalilla käyminen on yksi parhaista tavoista saavuttaa kuntotavoitteesi. Austinista löytyy kuntosali jokaiselle, aina MMA-salien kovista harjoitusohjelmista vain naisille tarkoitettuihin boutique-kuntostudioihin. Työstä suolaiset aamiaistacot ja BBQ-brisket-ateriat hikoilemalla näillä Austinin parhailla kuntosaleilla.
Austinin parhaat kuntosalit ja kuntoilustudiot
Castle Hill Fitness
12th and Lamar Blvd | 360 and Westlake Dr
Castle Hill on kaiken kuntoiluun liittyvän yhden pysähdyksen kauppa. Kahdessa toimipisteessä Austinissa sijaitseva kuntosali yhdistää boutique-kuntotuntien pienen maailman tunnelman maailmanluokan kuntosaliin, joka on täynnä kaikkia tarvitsemiasi laitteita. Tavallisista kuntosalilaitteista kylpylä- ja hyvinvointipalveluihin tämä kuntosali on täydellinen valinta henkilölle, joka haluaa all-in-one-kuntosalikokemuksen.
The Barre Code
https://thebarrecode.com/studio/austin/
2300 S Lamar Blvd
The Barre Code on kuntosali, joka tarjoaa kolme keskeistä ohjelmaa, mukaan lukien Barre, Brawl ja Bootcamp. Ryhmätunnit sisältävät korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIIT) kursseja, joissa yhdistyvät sydän- ja voimaharjoittelu sekä barre-tunnit, joissa keskitytään isometrisiin liikkeisiin. Brawl-tunnit ovat oikea valinta, jos etsit energistä treeniä, jossa on potkunyrkkeilyä ja intensiivisiä sydänliikkeitä.
MADabolic
http://www.madabolic.com/locations/madabolic-austin
440 East Saint Elmo Rd Ste E1
MADabolic-kuntosaliharjoittelutunnit keskittyvät keskeisiin käsitteisiin, joihin kuuluvat muun muassa vauhtikestävyys, anaerobiset harjoitteet ja kestävyys. Vauhdin ydinkäsitteessä keskitytään intensiteetin asteittaiseen kasvattamiseen kaikilla kuntotasoilla, kun taas kahdessa jälkimmäisessä käsitteessä keskitytään työskentelyyn maksimiponnistuksella tai tasaiseen hiomiseen. Jokaisella tunnilla sekoitetaan voima- ja kuntoiluharjoituksia, joiden välissä on korkean intensiteetin intervalliharjoituksia.
Athletic Outcomes
https://www.athleticoutcomes.com
2301 E Riverside Dr Ste 50
Pienryhmätunneista henkilökohtaisiin valmennustilaisuuksiin, tässä kuntokeskuksessa on kaikki, mitä tarvitset, jotta pääset kuntoon. Erikoistuneisiin luokkiin kuuluvat synnytystä edeltävät ja synnytyksen jälkeiset valmennustunnit sekä erikoistunut fysioterapia. Löydät myös harjoitusohjelmia ja opastusta sydänlaitteiden ja vapaiden painojen käyttöön, jos olet uusi treenaaja. Palautumisloungessa on tarjolla jääkylpyjä ja kompressiokenkiä, jotta lihaksesi saavat kaiken tarvitsemansa palautumiseen, jotta voit antaa kaikkesi seuraavassa treenissäsi.
Trufusion
4211 South Lamar Blvd
Tämä Etelä-Austinin kuntosali on Alex Rodriguezin tukema, ja se tarjoaa yli 65 erilaista kurssityyppiä ja 240 ryhmätuntia viikoittain. Tällä salilla et koskaan kyllästy, sillä tarjolla on vaihtoehtoja kuumasta joogasta ja pilateksesta TRX-harjoitteluun, pyöräilyyn ja kettlebell-harjoitteluun. Paikan päältä löydät myös ylelliset pukuhuonevarusteet ja orgaanisen terveysravintolan, jossa voit tankata treenejäsi.
Ro Fitness
https://www.rofitness.com
74 Trinity St | 2425 Exposition Blvd Ste E1
Tämä kuntosali on Chelsea Mooren ja Zach Richardsonin perustama, ja se keskittyy vain soutamiseen. Tunneilla käytetään soutulaitteita koko vartalon kestävään, vähän rasitusta aiheuttavaan sydänharjoitteluun. Pysähdy auringonnousu- tai auringonlaskusoutuun keskustan toimipisteessä, ja pääset treenaamaan varjostetulla parvekkeella, josta on näkymät Lady Bird Lakeen.
Austin Simply Fit
https://www.austinsimplyfit.com
1621 S Lamar Blvd | 5134 Burnet Rd
Austin Simply Fit tarjoaa yksilö-, puoliyksityis- ja pienryhmätreenejä auttaakseen ihmisiä saavuttamaan kuntotavoitteensa ja korostaen samalla myös sitoutumistaan yhteisöön. Ohjelmissa keskitytään 30 minuutin mittaisiin korkean intensiteetin kestävyysharjoittelupiireihin, joten voit viettää vähemmän aikaa kuntosalilla, mutta samalla maksimoida tulokset.
Knockout
https://www.knockoutaustin.com
1211 W 6th St Ste 100
Tässä Austinin keskustassa sijaitsevassa kuntokeskuksessa yhdistyvät sydämen sykähdyttävät potkunyrkkeily-, nyrkkeily- ja yhdistelmäottelulajit (MMA) -harjoitukset ja räjähtävät musiikin tahdit, jotka pitävät energian yllä. Tarjolla on 45 minuutin ryhmäliikuntatunteja kaikille liikuntatasoille, ja tunnet olosi kotoisaksi Sixth Streetillä hämärässä valaistuksessa ja yökerhotunnelmissa.
Black Swan Yoga
403 Orchard St | 4534 Westgate Blvd | 1417 W Anderson Lane | 913 E Cesar Chavez St
Kuntoon pääsemisen ei tarvitse olla kallista. Tämä joogastudio toimii lahjoitusjärjestelmällä, joten maksat sen verran kuin sinulla on varaa, joten se on loistava valinta ihmisille, jotka eivät halua käyttää satoja dollareita huippustudioihin. Studiota koristavat räätälöidyt taideteokset ja elinvoimainen valaistus, jotka auttavat saamaan mielesi, kehosi ja henkesi kuntoon. Täältä löydät viihtyisän ilmapiirin ja ystävällisen ympäristön sekä erityisesti räätälöityjä joogatunteja, jotka tarjoavat uudenlaisen kokemuksen joka kerta, kun poikkeat sisään.
Orangetheory
https://www.orangetheoryfitness.com
Multiple Locations
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset eivät pysy sitoutuneina treenaamaan, on se, että kuntosalit voivat olla tylsiä ja vaikeita hahmottaa uusille tulokkaille. Orangetheory-kuntoklubit pyrkivät korjaamaan tämän ongelman tekemällä kuntosalikokemuksestasi paljon tavallista paremman. Niiden menestyksen avain on se, että tarjolla on variaatioita ja vaihtoehtoja kaikille, olitpa sitten voimanoston asiantuntija tai polvivammasta toipuva. Jos etsit muutakin kuin pelkkää kuntosalia, tutustu Orangetheoryyn, jossa liityt yhteisöön, et pelkkään kuntosalituntiin.
Hyde Park Gym
https://hydeparkgym.com
4125 Guadalupe St
Hyde Park Gymissä keskitytään treeniin. Täältä ei löydy mitään kiiltäviä kelloja ja pillejä. Sen sijaan löydät minimalistisen kuntosalin, jossa on olennaiset asiat, jotka auttavat sinua, olitpa sitten kiinnostunut painonnostosta, voimanostosta, treeneistä tai kehonrakennuksesta. Kuntosalilla on useita voimahäkkejä, voimahyllyjä ja kyykkyjalustoja. Varaa sessio yhden uskomattoman personal trainerin kanssa tai ryhdy vain treenaamaan tässä Austinin kuntokeskuksessa, joka leikkaa melun läpi.
Austin Bouldering Project
https://austinboulderingproject.com
979 Springdale Rd
The Bouldering Project on Austinin johtava sisäkiipeilykeskus. Boulderointiseinät ovat 13-17 jalan korkuisia, ja hyvällä säällä voit nauttia kiipeilystä myös ulkotiloissa. Kuntosalin boulderointialueen lisäksi tarjolla on myös jooga- ja kuntoilutunteja sekä viihtyisiä työtiloja.
Ignite Fitnez
https://ignitefitnez.com
1005 East Saint Elmo Rd #10
Ignite on paikallisen austinilaisperheen pyörittämä naisten omistama kuntosali, joka sijaitsee aivan South Congressin tuntumassa. Treenaa käyttäen yhtä 19 voimahyllystä, kolmea voimanostokilpailuhyllyä ja erikoistankoja tai käytä olympiapainonnostoon ja Strongman-harjoitteluun suunniteltuja laitteita. Yhtenä Yhdysvaltojen vain neljästä USAPL Platinum Level -sertifikaatin saaneesta kuntosalista voit liittyä ryhmävalmennusohjelmiin tai työskennellä henkilökohtaisen valmentajan kanssa, kun vahvistut.
Mecca Gym & Spa
https://www.meccagymandspa.com
524 North Lamar Blvd Ste 300
Mecca on hyvinvoinnin pakopaikka ja kuntosali, joka tarjoaa kaikki modernilta kuntosalilta odottamasi mukavuudet. Ylellinen kokemus ei tule halvalla – varaudu maksamaan 500 dollarin aloitusmaksu ja 150 dollarin kuukausimaksut plus verot. Jäsenyyden myötä saat käyttöösi huippuluokan kuntolaitteet sekä spa-palvelut ja erikoisalennukset. Vapaiden painojen lisäksi kuntosali tarjoaa intiimejä tunteja, jotka kattavat pilates-, barre-, voima- ja sydänharjoittelun.
Nostatko edes? – Parhaat kuntosalit kuntoiluun Austinissa
Austin, Texas on yksi maailman suosikkikaupungeistamme. Sen lisäksi, että voit ahmia suolaista kanapihviä ja mausteista Tex Mex -ruokaa joistakin maan parhaista ruokarekoista, se on myös loistava kaupunki kuntoiluun ja ulkoilmasta nauttimiseen. Ota suunnaksi yksi Austinin parhaista kuntosaleista ja löydä Austinista toinenkin kerros, joka tekee outojen asioiden pitämisestä entistäkin hauskempaa. Tyypilliseen paikalliseen tapaan löydät kuntosaleja, jotka huolehtivat yhteisöllisestä tunnelmasta, eksentrisistä treenitunneista ja siitä, että homma hoituu hauskanpidon ohessa. Etsitpä sitten soutukuntosalia, boutique-joogastudiota, kiipeilykuntosalia tai kuntoklubia, löydät juuri sen, mitä tarvitset kuntotavoitteisiisi.