Here’s What You Should Know
Vaikka se on vasta hiljattain tunnustettu, ahmimishäiriö vaikuttaa useampaan ihmiseen kuin anoreksia ja bulimia yhteensä.
Sanoja ahmimishäiriö kuunnellessaan useimmat ihmiset ajattelevat automaattisesti anoreksiaa ja bulimiaa. Mutta itse asiassa kumpikaan näistä ei ole yleisin syömishäiriö, jonka kanssa ihmiset kamppailevat.
Vuosien ajan syömishäiriöt ryhmiteltiin pohjimmiltaan kolmeen ämpäriin: niihin kahteen, joista me kaikki olemme kuulleet, ja, no, kaikkeen muuhun. Jos kyseessä oli jokin muu kuin anoreksia tai bulimia, sitä kutsuttiin yleensä joko ”syömishäiriöksi, jota ei ole muuten määritelty” tai ”muuksi määritellyksi ruokailu- tai syömishäiriöksi”. Nämä yleisnimitykset ovat kuitenkin menettämässä suosiotaan asiantuntijoiden keskuudessa, jotka tietävät, että niiden sisällä on tarkempia diagnooseja, jotka voisivat todella kuvata sitä, mitä ihmiset kokevat – emme vain vielä tiedä, miksi niitä kutsuttaisiin.
Noin kolme vuotta sitten EDNOS:n ja OSFED:n sekamelskasta poimittiin yksi tietty diagnoosi, ja nykyään sitä pidetään Yhdysvaltojen yleisimpänä syömishäiriönä (ainakin yleisimpänä, jolla on oikeasti nimi.)
Tunnetaan nimellä ahmimishäiriö, ja siitä kärsii 3-5 prosenttia naisista eli noin 5 miljoonaa sairastunutta koko maassa. Vertailun vuoksi, National Eating Disorders Associationin mukaan jopa 1 prosentilla naisista on anoreksia, ja 1 – 2 prosenttia kärsii bulimiasta. Ja on arvioitu, että 57 prosenttia BED:tä sairastavista ei koskaan saa hoitoa.
Tässä on yhdeksän tärkeää faktaa, jotka sinun on tiedettävä ahmimishäiriöstä, mukaan lukien se, miten tunnistat sen merkit itsessäsi ja läheisissäsi, ja mitä tehdä, jos epäilet, että kyse on ongelmasta.
Ahmimishäiriö on muutakin kuin pelkkää liiallista syömistä.
Kyllästymättömät mielihalut, jotka johtavat suurten ruokamäärien syömiseen, usein nopeasti ja fyysistä kipua aiheuttaen, ja joita seuraa voimakas häpeä ja itseinho, ovat tyypillisiä ahmimishäiriölle, sanoo Kathleen Murphy, laillistettu ammatillinen neuvonantaja ja kliininen johtaja Breathe Life Healing Centersissä, jossa Breakfree at Breathe -ohjelma on erikoistunut ahmimishäiriön hoitoon. Toisin kuin bulimikot, jotka myös ahmivat, tästä häiriöstä kärsivät eivät puhdistaudu sen jälkeen. Koska useimmat sairastuneet tuntevat häpeää, he syövät usein yksin tai salaa. Tästä seuraava emotionaalinen ahdistus vaikuttaa työhön, kouluun ja ihmissuhteisiin.
Muista syömishäiriöistä poiketen sitä sairastaa lähes yhtä paljon miehiä kuin naisia.
Vaikka BED-oireyhtymä koskettaa enemmän naisia, joita on 60 prosenttia potilaista, miesten osuus tapauksista on huomattavat 40 prosenttia. ”Näemme usein, että ahmimishäiriö esiintyy naisilla todennäköisemmin varhaisaikuisuudessa, kun taas miehillä se esiintyy usein keski-iässä”, Murphy sanoo. Kaukasialaiset, latinalaisamerikkalaiset ja afroamerikkalaiset kärsivät yhtä paljon, minkä vuoksi monet asiantuntijat kutsuvat sitä ”yhtäläisten mahdollisuuksien” häiriöksi. Jopa 1,6 prosenttia molempien sukupuolten nuorista kärsii ahmimishäiriöstä, vaikka henkilöt, jotka hakeutuvat hoitoon ahmimishäiriön vuoksi, ovat usein vanhempia kuin ne, jotka kärsivät bulimiasta ja anoreksiasta, Murphy sanoo.
BED tunnustettiin vasta hiljattain häiriöksi.
Vuonna 2013 BED kategorisoitiin vihdoinkin tunnistettavissa olevaksi ja hoidettavissa olevaksi diagnoosiksi Amerikan psykiatriyhdistyksen tuottamassa mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM-5). Tämä oli uskomattoman tärkeää sairauden hoidon kannalta, sillä diagnoosi, joka voidaan dokumentoida, johtaa siihen, että sairastuneet saavat helpommin hoitoa. Useimmat sairausvakuutusyhtiöt eivät esimerkiksi tarjoa korvausta mielisairauksien hoidoista, joilla ei ole virallisesti tunnustettua DSM-5-diagnoosia. Koska syömishäiriö on nyt listattu häiriöksi, monet vakuutukset kattavat hoidon.
Karppaushäiriö on tottumuksellinen syömishäiriö, ei jotain, mitä tekee kerran tai kaksi vuodessa.
Kuka ei ole syönyt liikaa ja tuntenut syyllisyyttä hemmottelevan juhlapäivän, kuten kiitospäivän, tai sunnuntaibrunssin jälkeen? BED ei kuitenkaan ole satunnaista ylensyöntiä. ”Jaksojen on tapahduttava vähintään kerran viikossa vähintään kolmen kuukauden ajan”, Murphy selittää. Lisäksi ahmimishäiriölle on ominaista huomattava määrä ahdistusta ja syvä häpeän tunne syömiskäyttäytymisestä. Ylensyönti-syyllisyys-kuvio on noidankehä, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa täysin hallitsemattomaksi.
Tunne – ei nälkä – näyttäisi olevan ahmimishäiriön liikkeellepaneva voima.
Häiriö on vasta luokiteltu, joten tutkimus on vielä kesken, eikä kaikkia ahmimishäiriön syitä vielä tiedetä. Ahmimishäiriön ja surun ja emotionaalisen stressin eri ilmenemismuotojen välillä on kuitenkin korrelaatioita. ”Yleisin kohtauksen laukaiseva tekijä on paha olo tai masennus”, Murphy sanoo. Tämä voi johtua parisuhde- ja työongelmista, stressistä, joka johtuu painonvaihtelujen ja kehonkuvakysymysten kanssa kamppailemisesta, yksinäisyyden tunteesta ja jopa tylsyydestä.
Tietyt persoonallisuustyypit ovat alttiimpia syömishäiriölle.
Tutkijat ovat tunnistaneet korkeat riskitekijät syömishäiriölle, mukaan lukien BED. Persoonallisuudet, jotka ovat taipuvaisia perfektionismiin, joilla on vaikeuksia tunteiden säätelyssä, joilla on jäykkä ajattelutapa (kuin olisi vain yksi tapa tehdä asiat) ja stressisyöminen, ovat kaikki todennäköisemmin uhreja. Ne, jotka kärsivät ahdistuneisuudesta tai heikosta itsetunnosta tai joilla on pakko-oireisia taipumuksia, sairastuvat Murphyn mukaan myös todennäköisemmin ahmimishäiriöön.
Ahmimishäiriölle on geneettinen alttius.
Lähellä suvussa esiintyvän masennuksen tai riippuvuuden – olipa kyse sitten huumeista, alkoholista tai särkylääkkeistä – on osoitettu esiintyvän samaan aikaan ahmimishäiriöiden kanssa, mukaan luettuna BED-häiriö (vaikkakaan BED-häiriötä itsessään ei luokitella riippuvuudeksi). Niillä, joilla on geneettisiä sairauksia, kuten keliakia ja Crohnin tauti, jotka vaativat rajoitettua ruokailua, on Murphyn mukaan todettu olevan suurempi alttius sairastua ahmimishäiriöön, vaikka varsinaista geneettistä yhteyttä näiden kahden välillä ei ole löydetty.
Eivät kaikki ahmimishäiriötä sairastavat ole ylipainoisia.
Vaikka monet ahmimishäiriötä sairastavista henkilöistä ovatkin ylipainoisia, voi olla normaalipainoinen ja silti kärsiä ahmimisesta. ”On mielenkiintoista huomata, että suurin osa lihavista ihmisistä ei syyllisty toistuviin ahmimiskohtauksiin”, Murphy sanoo. Asiantuntijoiden mukaan jättimäiset annokset, ruokavalio, jossa on paljon kaloreita, tyydyttyneitä rasvoja ja pikaruokaa sisältäviä tekijöitä, sekä liikkumaton elämäntapa edistävät lihavuutta paljon enemmän kuin ahmimishäiriölle ominaiset hallinnan menettämisen aiheuttamat ahmimiskohtaukset.
Sinulla on paremmat mahdollisuudet toipua BED:stä kuin muista syömishäiriöistä.
Hoitoennuste on erittäin myönteinen – poistumisprosentit ovat korkeammat ahmimishäiriön hoitotuloksissa kuin bulimian tai anoreksian hoitotuloksessa, Murphy sanoo. Rakenteiden ja emotionaalisen terveyden huolellinen huomioiminen on edelleen olennaista onnistuneen pitkäaikaisen itsehoidon kannalta. Syömishäiriöstä kärsivät tietävät, ettei heidän pitäisi ahmia, mutta turhautumista ja kamppailua esiintyy, kun tämä tieto tuntuu lentävän ikkunasta ulos laukaisevina hetkinä, jolloin he haluavat vain syödä, Murphy sanoo. Useimmat ahmimishäiriön hoito-ohjelmat sisältävät yhdistelmän menetelmiä, kuten psykoterapiaa, tukiryhmiä, ravitsemusneuvontaa ja jopa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten mindfulnessia ja joogaa.
Jos sinä tai joku tuttavasi kärsii ahmimishäiriöstä tai jostain muusta syömishäiriöstä, tässä on muutamia hyödyllisiä resursseja, joista voit oppia lisää ja löytää apua: