Syntymäaika: 18. kesäkuuta 1976 (Ikä: 40 vuotta)
Korkeus: 196 cm (6’5″)
Paino: 96 kg (212 paunaa)
Tukan väri: Vaaleanruskea
Silmien väri: Sininen
Ihmisen nykyaikainen elämä on täynnä stressiä. Hyvin usein stressi johtaa merkittävään laihtumiseen. Tämä johtuu ihmisen psyyken erityispiirteistä. Jos ihmiskeho reagoi stressiin kuin vakavaan sairauteen, ruokahalu yleensä puuttuu, ja ihminen laihtuu nopeasti.
2015 oli Blake Sheltonille henkilökohtaisten ongelmien vuosi. Tuona vuonna hän erosi ex-vaimostaan Miranda Lambertista. Mutta mitä tulee positiivisiin muutoksiin – Blake nuorentui.
Hieman naurettavalta kuulostaa, mutta vuonna 2015 laulaja pudotti ylimääräistä painoa ja sen seurauksena hän näytti paljon paremmalta ja nuoremmalta. Mutta miten hän saavutti tällaisen tuloksen ottaen huomioon, että Blake ei ole enää niin nuori?
Blake itse kutsuu ruokavaliosuunnitelmaansa ”Divorce Dietiksi”. Oikeastaan sillä ei ole mitään tekemistä ravitsemuksen kanssa. Pääasia oli, että jatkuva stressi sai Sheltonin unohtamaan ruoan. Hän lopetti syömisen kokonaan joksikin aikaa ja laihtui muutaman kilon. Se ei ollut terveellistä, mutta hän piti tuloksesta.
Jos olet päättänyt laihduttaa, olisi vaikea toistaa Blaken kokemusta. Tuo muodonmuutos ei ollut tahallinen – kaikki tapahtui vahingossa. Muutos oli countrylaulajalle mieluinen, sillä hän sanoi voivansa paljon paremmin ja muuttuneensa aktiivisemmaksi.
On selvää, että ylipainoisilla ihmisillä on vaikeaa harrastaa lukuisia aktiviteetteja, joten Blake Shelton oli iloinen uudesta ulkonäöstään.
Painonpudotus on stressiä keholle. Lääkärit määrittelevät sen oirejärjestelmän reaktioksi. Tällöin kaikki kehon voimat kohdistuvat pelkästään stressin torjuntaan. Näin ihminen laihtuu. Tyypillisesti tämä tila kriittisten tilanteiden aikana on tyypillinen miehille. Samaan aikaan stressitilanteessa olevilla naisilla on taipumus lihoa. Tosin tämä on puhtaasti yksilöllistä.
Tänään Sheldon pysyy loistavassa kunnossa, ajatteli, että hän vaikuttaa varsin onnelliselta eikä koe mitään stressiä.
TILAA!
