Seksi ei lopu 50-vuotiaana (tai 60-vuotiaana tai 80-vuotiaana). Mutta sen tunnustaminen, että iäkkäät aikuiset ovat seksuaalisia olentoja, usein kyllä.
Yhdysvalloissa 57-85-vuotiaille aikuisille tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että suurin osa iäkkäistä aikuisista oli mukana intiimeissä suhteissa ja piti seksuaalisuutta tärkeänä osana elämää. Vaikka tutkimus osoitti, että seksuaalinen aktiivisuus vähenee iän myötä, se osoitti myös, että suuri osa miehistä ja naisista harrastaa emätin- ja suuseksiä sekä itsetyydytystä vielä pitkälle 60-, 70- ja 80-luvuille asti.
Iäkkäät aikuiset ovat siis edelleen seksuaalisesti aktiivisia, vaikka heillä olisi ikääntymisen myötä muita terveysongelmia tai seksuaalisia vaikeuksia. Yksi asia, joka on esteenä, on seksikumppanin puute. Mutta naisilla ja miehillä, joilla on kumppani, kun ikä vaikuttaa seksuaaliseen passiivisuuteen, se johtuu useammin fyysisestä ongelmasta tai terveysongelmasta – joko omasta tai kumppanin ongelmasta – kuin kiinnostuksen puutteesta.
Seksuaaliterveyden tarpeet
Seksuaaliterveyden tarpeet
Vaikka yli 50-vuotiaat aikuiset harrastavat seksiä, moni palveluntarjoaja ei puhu iäkkäiden potilaidensa kanssa seksuaaliterveydestä. Tutkimukset osoittavat, että useimmat terveydenhuollon tarjoajat eivät ota seksuaaliterveyttä puheeksi iäkkäiden potilaiden kanssa joko koulutuksen puutteen tai aiheeseen liittyvän epämukavuuden vuoksi. Potilaat vetoavat myös hämmennykseen, varsinkin jos palveluntarjoaja on huomattavasti nuorempi ja/tai vastakkaista sukupuolta.
Kun otetaan huomioon kroonisten terveystilojen – ja niiden hoitoon käytettävien lääkkeiden – määrä, jotka voivat vaikuttaa seksuaaliseen toimintakykyyn, seksuaaliterveyden arvioinnin tulisi olla rutiininomainen osa jokaista palveluntarjoajan käyntiä. Potilaiden ja palveluntarjoajien rohkaiseminen keskustelemaan seksuaaliterveydestä voi johtaa sellaisten taustalla olevien terveystilojen diagnosointiin, jotka eivät liity suoraan seksiin.
Vanheneminen on luonnollinen ja jännittävä osa elämää. Aivan kuten ihmiset ikääntyvät, myös keho ikääntyy. Kehon luonnollisten muutosten huomioiminen on tärkeä osa sitä, että opit edistämään seksuaaliterveyttäsi ja kumppanisi seksuaaliterveyttä.
Kehon luonnolliset muutokset voivat tarkoittaa erilaisia asioita sen suhteen, miten suojautua. Kehosi läpikäymien muutosten ymmärtäminen voi auttaa sinua terveessä seksielämässä ikääntyessäsi. Muista, että jokaisen keho on erilainen ja voi ikääntyä eri tavoin:
Miehet
- Viivästynyt erektio
- Vähemmän siemennestettä
- Lyhyempi orgasmi
Naiset
- Vähemmän estrogeenin väheneminen voi johtaa emättimen kuivuuteen, mikä voi tehdä yhdynnästä epämiellyttävää tai kivuliasta.
- Voivat kiihottua huonommin ja voivat olla vähemmän herkkiä kosketukselle ja silittelylle, mikä voi johtaa vähentyneeseen kiinnostukseen seksiä kohtaan.
Vaikka naiset jättävät lisääntymisvuotensa, kun he kokevat vaihdevuodet, miesten lisääntymisvuodet eivät koskaan lopu. Miehet jatkavat siittiöiden tuottamista (pienempinä määrinä) ikääntyessään. Niinpä miesten, joilla on nuorempia kumppaneita, jotka eivät ole vielä käyneet läpi vaihdevuosia, on edelleen keskusteltava raskaudesta ja ehkäisystä.
Mutta entä vaihdevuosien jälkeen (tai vasektomian tai sterilointitoimenpiteen jälkeen)? Kun raskaus ei ole enää huolenaihe? Miksi naisten ja miesten pitäisi edelleen käyttää kondomia seksin aikana, vaikka raskaudesta ei tarvitsisi huolehtia? Koska he voivat edelleen saada sukupuolitauteja tai -infektioita (STD/STI). Riski sairastua sukupuolitauteihin tai sukupuolitauteihin on mahdollinen missä tahansa elämänvaiheessa, jonka aikana olet seksuaalisesti aktiivinen, eikä tämä riski vähene iän myötä.
CDC:n mukaan 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien osuus oli:
- 15 % uusista HIV/AIDS-diagnooseista (50-vuotiaat tai sitä vanhemmat saavat HIV:n nopeammin kuin alle 40-vuotiaat)
- 24 % HIV:n/AIDS:n kanssa elävistä henkilöistä (nousi 17 %:sta vuonna 2001)
- Lisäksi klamydia, sukupuolielinten herpes, sukuelinten syyliä, tippuri ja kuppa ovat lähes kaksinkertaistuneet iäkkäiden ihmisten keskuudessa vuodesta 1996 vuoteen 2003.
Voit vähentää HIV:n ja muiden sukupuolitautien/ sukupuolitautien riskiä:
- Rajoita seksikumppaneidesi määrää. Mitä enemmän kumppaneita sinulla on, sitä todennäköisemmin saat sukupuolitaudin/ sukupuolitauti-infektion.
- Harjoittele yksiavioisuutta. Tämä tarkoittaa seksiä vain yhden henkilön kanssa. Tämän henkilön on myös harrastettava seksiä vain sinun kanssasi, jotta riskisi pienenee.
- Varmista, että sinut ja kumppanisi testataan (ennen kuin alatte harrastaa seksiä).
- Käytä kondomia ja liukuvoidetta joka kerta, kun harrastat seksiä.
- Jos epäilet, että olet saattanut altistua sukupuolitaudille tai sukupuolitaudille, hakeudu hoitoon.
- Älä harrasta seksiä, kun käytät huumeita tai juot alkoholia, koska pilvessä olo voi lisätä riskinottohalukkuutta.