Kodin riippuvaiset ja narsistit näyttävät sopivan yhteen taivaassa… tai helvetissä. Siinä missä läheisriippuvainen on tyypillisesti passiivinen, alistuva ja keskittyy toisten tarpeiden täyttämiseen, narsisti on kontrolloiva, itsekäs ja itsekäs. Vaikka läheisriippuvaisia ja narsisteja pidetäänkin yleensä toistensa vastakohtina, heillä on itse asiassa useita yhteisiä psykologisia piirteitä.
Miten siis läheisriippuvaiset ja narsistit liittyvät toisiinsa? Mikä heitä vetää yhteen, niiden erot vai taustalla olevat yhtäläisyydet?
Kuva ei loppujen lopuksi olekaan niin selkeä. Sekä narsisteilla että läheisriippuvaisilla on joukko läheisriippuvuusoireita, joilla on taipumus aiheuttaa läheisyysongelmia heidän suhteissaan. Jos sinä tai kumppanisi kamppailette läheisriippuvuuden kanssa, voitte löytää etsimänne ratkaisut osallistumalla läheisriippuvuuden intensiiviseen retriittiin tai keskustelemalla parisuhdevalmennuksen kanssa verkossa.
Lue lisää narsismin ja läheisriippuvuuden eroista ja yhtäläisyyksistä.
Mitä eroa on läheisriippuvuudella ja narsismilla?
Mikäli läheisriippuvaisia pidetään yleensä marttyyrisinä, lojaaleina ja herttaisina, narsistit ovat egoistisia yksilöitä, joilla on kohonnut itsetunnon tunne ja jotka uskovat olevansa ainutlaatuisia tai erityisiä. Vaikka saatat olettaa, että kaksi tällaista ihmistä olisivat vastakohtia, heillä saattaa itse asiassa olla enemmän yhteistä kuin luuletkaan. Sekä narsistit että läheisriippuvaiset jakavat seuraavat läheisriippuvuuden piirteet:
Henkilöt, joilla on narsistisia tai läheisriippuvaisia piirteitä, ovat poikenneet todellisesta, luontaisesta itsestään. Sen sijaan he ovat luoneet ja samaistuneet ihannoituun minään, joka on riippuvainen muista ihmisistä saadakseen vahvistusta. Vaikka riippuvuus mainitaan usein vain läheisriippuvuuden yhteydessä, myös narsistit ovat hyvin toisiin suuntautuneita. Heidän on vahvistettava haurasta egoaan ja heikkoa itsetuntoaan saamalla huomiota ja ihailua muilta, sen sijaan että he saisivat sitä sisältäpäin.
Narsistinen liioiteltu ylimielisyys ja itsensä imartelu johtuvat itse asiassa sisäistetystä häpeästä, jota nämä henkilöt ovat kantaneet mukanaan lapsuudesta lähtien. Aivan kuten läheisriippuvaisten, heidän oli löydettävä keino selviytyä ahdistuksesta, epävarmuudesta ja epävarmuudesta, joita he joutuivat kohtaamaan lapsuudessa.
Kummatkin narsistit ja läheisriippuvaiset ovat luoneet ihannoidun minän. Kodinomaisille tämä voi olla henkilö, joka hakee toisten hyväksyntää ja kiintymystä ja uhraisi omat tarpeensa saadakseen sitä. Narsistit taas etsivät herruutta, tunnustusta ja valtaa muihin nähden. Molemmat tekevät näin paetakseen syvällä sisimmässään piilevää häpeän, avuttomuuden ja alemmuuden tunnetta.
Toinen läheisriippuvuuden ja narsismin yhteinen piirre on kieltäminen. Läheisriippuvaisilla on taipumus kieltää omat tunteensa ja tarpeensa sekä oma läheisriippuvuutensa. He asettavat helposti toisten tarpeet omiensa edelle whi;e teeskennellen, etteivät he itse tarvitse kenenkään muun apua.
Toisaalta narsistit kieltävät myös omat tunteensa, mutta useammin ne, jotka liittyvät haavoittuvuuteen ja riittämättömyyteen. Ainoat tunteet, joita he sallivat itsensä ilmaista, ovat viha, raivo ja halveksunta, jotka itse asiassa puolustavat heitä sisäistetyltä häpeältään.
Koska narsistit ja läheisriippuvaiset ovat riippuvaisia toisista itsetunnon ja onnellisuuden suhteen, he haluavat pystyä kontrolloimaan heitä, epäsuorasti tai suoraan. Tällaiseen kontrolloivaan käyttäytymiseen voi kuulua manipulointia, valehtelua ja ihmisten miellyttämistä, jotta he saisivat kaipaamaansa kiintymystä ja hyväksyntää. Narsistit käyttävät laajaa arsenaalia tunnemanipulaatiotaktiikoita saadakseen haluamansa. He saattavat yrittää hallita ihmisten lisäksi myös ympäristöä ja tunteita.
Kodinomaiset ja narsistit kamppailevat tyypillisesti tunteidensa tunnistamisen ja selkeän ilmaisemisen kanssa. Erityisesti narsistiset henkilöt ovat yleensä kriittisiä ja vaativia sekä joustamattomia ja dogmaattisia mielipiteissään. Molemmilta osapuolilta saattaa puuttua aito kunnioitus toista yksilöä kohtaan, mikä aiheuttaa yleensä useita kommunikaatio-ongelmia parisuhteessa.
Voiko narsisti olla läheisriippuvainen?
Kuten olemme jo havainnollistaneet, narsismi ja läheisriippuvuus voivat usein olla päällekkäisiä. Toinen haluaa tuntea itsensä tärkeäksi, kun taas toinen haluaa tuntea itsensä tarpeelliseksi. Mutta keskeinen yhteinen piirre tässä on heidän riippuvuutensa toisista vahvistuksen saamiseksi. Erityisesti narsistit tarvitsevat muita tunteakseen itsensä voimakkaiksi ja ihailtuiksi – heidän on saatava ”narsistinen tarjonta”.
Mutta voivatko läheisriippuvaiset olla narsistisia? Vastaus tähän kysymykseen on hieman epäselvempi. Tietyissä tapauksissa narsisti voi käyttää hyväksikäyttötaktiikoita manipuloidakseen läheisriippuvaista kumppaniaan luulemaan, että hän itse asiassa on narsisti, vaikka se ei suinkaan ole totuus.
Vaikka läheisriippuvaisilla voi olla myös lapsuudesta peräisin olevia narsistisia taipumuksia, joita he saattavat tietyissä tilanteissa osoittaa. Tämän vuoksi heidän voi olla varsin vaikea päättää, ovatko he läheisriippuvaisia, narsistisia vai molempia.
Mitä on läheisriippuvainen narsisti?
Ulospäin osoitetusta ylimielisyydestä ja liioitellusta itsekorostuksesta huolimatta narsisteilla on syvästi haavoittunut, hauras ydin. He ovat eksyneet niin kauas todellisesta itsestään, että ainoa minäkuva, joka heillä on, perustuu heidän kykyynsä manipuloida muita olemaan heistä riippuvaisia. Mutta myös he ovat erittäin riippuvaisia toisista oman itsetuntonsa vuoksi. Narsistilla, jolla on läheisriippuvaisia piirteitä, on kyltymätön tarve tuntea olevansa kunnioitettu, ihailtu tai pelätty.
Millainen kiintymystyyli narsisteilla on?
Persoonallisuutemme muotoutuu pitkälti varhaisimpien ihmissuhteidemme perusteella. Näin on myös narsistien kohdalla. Itse asiassa narsistisen yksilön kiintymyssuhdetyylillä on taipumus poiketa kahdesta narsistien päätyypistä – haavoittuvasta ja mahtipontisesta:
- Mahtipontiset narsistit ovat tyypillisesti oikeutettuja, ylimielisiä ja pseudo-riippumattomia. Varhaisvuosista lähtien heillä on taipumus osoittaa vältteleviä kiintymyssuhdemalleja – he välttelevät läheisyyttä, pelkäävät sitoutumista ja käyttäytyvät kuin he eivät tarvitsisi ketään muuta kuin itseään.
- Haavoittuvilla narsisteilla sen sijaan on todennäköisemmin ahdistavampi kiintymyssuhdetyyli. He tarvitsevat jatkuvaa vakuuttelua ihmissuhteissaan voidakseen tuntea olonsa hyväksi.
Etsitkö läheisriippuvuusretriittiä? Ota yhteyttä PIVOTiin tänään
Jos olet läheisriippuvuussuhteessa ja haluat tehdä positiivisen muutoksen elämässäsi, muista, että et ole yksin. Riippuvuussuhteesta irtautuminen on kaikkea muuta kuin helppoa, ja oikean tuen löytäminen on paras toimintatapa, jonka voit toteuttaa.
PIVOTissa työskentelemme asiantuntevien valmentajien kanssa tuodaksemme oivaltavaa parisuhdeapua yksilöille ja pariskunnille. Asiantuntevasti suunnitellut läheisriippuvuustyöpajamme ja retriittimme antavat sinulle työkalut, joita tarvitset voidaksesi tehdä oikeita päätöksiä henkisen hyvinvointisi kannalta. Ota yhteyttä jo tänään!