Etsitkö joogapaikkaa Seattlessa?
Jos olet Seattlen alueella Tacomasta Bellevueen, joogastudion löytäminen ei ole ongelma. Mutta jos olet kuten minä, haluat löytää harjoitusyhteisön, joka tuntuu tukevalta, linjakkaalta ja energisoivalta.
Tänä päivänä joogastudio on paljon muutakin kuin joogastudio. Voisit jopa mennä niin pitkälle, että kutsuisit studiotasi pyhäksi tilaksesi tai hyvinvointiparatiisiksesi. Ja olisit monissa tapauksissa oikeassa. Jotkut suosikkistudioistani tarjoavat naisten ja miesten piirejä, kokonaisvaltaista hyvinvointitukea, kuten ayurveda-valmennusta ja Reikiä, sekä mahdollisuuksia osallistua seremonioihin, kuten kaakaoseremonioihin, hengitystyöhön ja jopa shamanismiin.
Etsitpä sitten tilaa harjoitella, olla yhteisössä tai viedä henkilökohtaista kasvuasi uusiin ulottuvuuksiin, tässä muutamia parhaita joogastudioita, joihin kannattaa tutustua Seattlen suuralueella.
8 Limbs Yoga
Seattlen instituutio, 8 Limbs Yoga tarjoaa neljä toimipistettä Capitol Hillissä, West Seattlessa, Phinney Ridgessä ja Wedgwoodissa. Nämä studiot ovat juurtuneet itämaisten opetusten linjaan, ja ne ovat tulleet tunnetuiksi laadukkaista opettajistaan, tunneistaan ja viihtyisästä ilmapiiristään. Joogatuntien lisäksi 8 Limbs pitää tilaa monille parantaville kokoontumisille, kuten äänimeditaatiolle, retriiteille, hengitystyölle sekä vakaalle sitoutumiselle sosiaaliseen muutokseen ja osallisuuteen.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House tunnetaan upeasta tunnelmastaan. Heidän filosofiansa on, että hengitys ja henki ovat yhtä ja samaa, ja se on puhtainta voiman ilmaisua. Tälle studiolle eheyttävä toiminta tapahtuu heidän monien kokoontumistensa muodossa. Viikoittain tarjottavien monityylisten joogatuntien ja intensiivien lisäksi he isännöivät monia yhteisökeskeisiä kokoontumisia, jotka luovat tilaa parantumiselle ja yhteydelle sellaisten käytäntöjen ympärille kuin äänimeditaatio, myofacial release, hengitysseremonia, esi-isien parantaminen ja myös naisten kokoontumiset. Jos kaipaat syvempää tilaa yhteydelle ja yhteenkuuluvuudelle, tutustu myös heidän urbaaneihin retriitteihinsä.
Sangha Seattle
Hetkestä alkaen, jolloin astut ovesta sisään, aulan lämpötila, makean ruohon tai salvian tuoksu ja hymy vastaanottotiskin takana kutovat sinut Sangha Seattlessa, kauniissa jooga- ja meditaatiostudiossa, jossa on hämmästyttävää ohjelmatarjontaa, yhteisöllisyyteen. Sangha on sanskritinkielinen sana, joka itse asiassa tarkoittaa yhteisöä, ja henkilökunta täällä on vaalinut kukoistavaa yhteisöllisyyttä, joka näkyy kaikessa heidän tarjoamassaan. Heidän ensisijaisena tavoitteenaan on luoda turvallinen ja ystävällinen tila, jossa jokainen voi olla juuri sellainen kuin on. He näkevät jokaisen oppilaan osana perhettään ja pyrkivät varmistamaan, että heistä pidetään huolta – sekä matolla että sen ulkopuolella. Tarjolla on äänikylpyjä ja hengitystyötä tavallisen Hatha-, Vinyasa-, Flow-, Restorative-, Yin- ja Prenatal-joogan lisäksi.
Trap Vinyasa™ with Abiola Akanni
Abiola Akanni
Abiola Akannin perustama Trap Vinyasa™ on laajentunut olohuoneen lanseerauksesta erittäin suosituksi jooga- ja kuntoiluliikkeeksi. Kehopositiivinen hip hop -joogakokemus tarjoaa tilaa värillisille naisille ja liittolaisille identifioitua aistillisina astioina seksualisoitujen kehojen sijaan. Ensimmäisen sukupolven nigerialaisamerikkalaisena, joka on syntynyt Atlantassa, Georgiassa, Abiola yhdistää perinteisen länsiafrikkalaisen tanssin ja trap-rap-musiikin neljään omaan Trap Vinyasa™ -joogasekvenssiin. Jokainen jakso sisältää joogaa, tanssia, nyrkkeilyä ja kehonpainoharjoitteita ainutlaatuisen kuntoilukokemuksen aikaansaamiseksi. Odota voimaannuttavaa tuntia ja rohkaisevaa yhteisöä. Tutustu Trap Vinyasa™:n aikatauluun tulevien tuntien osalta tai hyppää heidän odotuslistalleen seuraavaan Trap Vinyasa™ ”Master of Ceremony” -retriittiin Kauailla, Havaijilla. He järjestävät myös Divine Feminine Yoga -työpajoja!
Bala Yoga
Bala Yoga, jolla on toimipisteitä Fremontissa, Kirklandissa ja Sammamishissa, on korkeaa värähtelyä sisältävä yhteisö kaikille joogaajille. Rakennettu filosofialle, että yksi tyyli ei sovi kaikille ja että tarpeemme muuttuvat päivästä toiseen, Bala tarjoaa täyden spektrin joogastudiot, joissa on tunteja, jotka sisältävät power vinyasaa, yin-joogaa, synnytystä edeltävää joogaa, Bala Barrea ja lasten joogatunteja, jotka kaikki haastavat, hoitavat ja sopivat erilaisiin tarpeisiin. Olemme kuulleet paljon hyvää myös heidän musiikkimeditaatioistaan. Bala-studiot ovat kirjaimellisesti lämmin ja viihtyisä tila, ja ne on lämmitetty 85 asteeseen (ei läheskään yhtä kuumaksi kuin hotjooga tai bikram). Eikö se kuulosta viihtyisältä?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma oli yksi Tacoman ensimmäisistä joogastudioista, jotka avattiin Tacomassa, ja 14 vuotta myöhemmin se on alueen pisimpään toiminut studio. Erin Joossen ja Melissa Pazin perustama Source Yoga avasi ovensa Tacoman North Endissä heinäkuussa 2005 ja avasi toisen studiopaikkansa University Placeen toukokuussa 2011. Nykyään heillä on kukoistava yhteisö, laadukkaat opettajat ja kannustava, ylentävä ilmapiiri. Source Yoga keskittyy vahvasti mindfulnessiin ja meditaatioon, ja se tarjoaa erilaisia tunteja, työpajoja, retriittejä, perhejoogaohjelmia ja Tyynenmeren luoteisosan ainoan Mindfulness Based Yoga -opettajakoulutuksen. Täällä sinua odottaa vieraanvarainen yhteisöllinen tunnelma.
Rainier Beach Yoga
Ei tavallinen joogatunti, Rainier Beach Yogan tehtävänä on tarjota parantava ja terapeuttinen tila ihmisille, jotka kamppailevat elämänhaasteiden, kuten masennuksen, surun, rasismin, häpeän, seksismin ja kamppailun siitä, että he voivat rakastaa kehoaan, jossa he elävät. Tuntien juuret ovat yhteisöllisyyden vaalimisessa, myötätunnossa, joustavuuden rakentamisessa ja sosiaalisessa oikeudenmukaisuudessa. Rainier Beach Yogan tunnit ovat osittain ryhmäprosessointia ja keskustelua, osittain liikettä ja osittain meditaatiota. Kaikilla tunneilla käydään keskustelua joogan filosofiasta, tuntien liikeosuudessa ei ole niinkään kyse kehon asettamisesta tiettyihin muotoihin vaan enemmänkin joogan filosofian ruumiillistamisesta, ja jokainen tunti päättyy meditaatioon.
Kun valitset studiota, suosittelen käymään muutaman kerran ja kokeilemaan muutamaa eri opettajaa, jotta annat jokaiselle reilun mahdollisuuden. Ja jos olet valmis uppoutumaan joogaan viikonlopuksi tai pidemmäksi aikaa, tutustu näihin Washingtonin joogaretriitteihin ja näihin Washingtonin meditaatioretriitteihin. Onko studioita, jotka mielestäsi pitäisi lisätä yllä olevaan luetteloon? Lähetä rohkeasti suosituksesi minulle DM:n kautta Instagramissa.