Ruokavalio alkuun
- Pysy nesteytettynä! Juo 64 unssia nestettä tai enemmän joka päivä
- Muista ottaa 60-100 grammaa proteiinia päivässä
- Heti leikkauksen jälkeen, potilaat aloittavat nestemäisellä ruokavaliolla ja siirtyvät lopulta kiinteisiin ruokiin
- Vältä runsaasti sokeria ja tärkkelystä sisältäviä ruokia
Learn More
Heti leikkauksen jälkeen potilaat noudattavat erikoisruokavaliota, jonka bariatrisen kirurgian tiimi selittää. Useimmat potilaat aloittavat nestemäisellä ruokavaliolla muutaman viikon ajan, sitten he alkavat hitaasti ottaa pehmeää ruokaa ja lopulta kiinteää ruokaa. Pian leikkauksen jälkeen on erittäin tärkeää pyrkiä juomaan runsaasti nesteitä, mutta se voi olla vaikeaa. Potilaiden on juotava vähintään 64 unssia nestettä pahoinvoinnin, munuaisongelmien, ummetuksen ja väsymyksen välttämiseksi. Sen lisäksi, että potilaiden on huolehdittava nesteytyksestä, heidän on keskityttävä siihen, kuinka paljon proteiinia he ottavat. Useimmat bariatrisen kirurgian ohjelmat suosittelevat potilaasta riippuen 60-100 grammaa päivässä. Tämä tarkoittaa, että on keskityttävä proteiinipitoisiin ruokiin ja vältettävä runsaasti sokeria ja tärkkelystä sisältäviä ruokia. Potilaat, jotka eivät saa riittävästi proteiinia, voivat kokea heikkoutta ja lihaskatoa, mikä voi aiheuttaa vakavia ongelmia.
Potilaiden on nesteytyksen säilyttämisen lisäksi keskityttävä siihen, kuinka paljon proteiinia he saavat. Useimmat bariatrisen kirurgian ohjelmat suosittelevat potilaasta riippuen 60-100 grammaa päivässä. Tämä tarkoittaa sitä, että on keskityttävä proteiinipitoisiin ruokiin ja vältettävä runsaasti sokeria ja tärkkelystä sisältäviä ruokia. Potilaat, jotka eivät saa riittävästi proteiinia, voivat kokea heikkoutta ja lihaskatoa, mikä voi aiheuttaa vakavia ongelmia.
Vitamiinit ja kivennäisaineet alkuun
- Potilaat tarvitsevat laihdutusleikkauksen jälkeen vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita koko elämänsä ajan
Lisää
Potilaat tarvitsevat minkä tahansa laihdutusleikkauksen jälkeen elinikäisesti vitamiineja ja kivennäisainevalmisteita ilman reseptiä. Jokainen bariatrinen leikkausohjelma ohjeistaa potilaita siitä, kuinka paljon niitä tulee ottaa. Näitä ovat yleensä: monivitamiini, B12-vitamiini, kalsium, D-vitamiini ja rauta. Jotkut potilaat tarvitsevat pureskeltavia vitamiineja, mutta jotkut potilaat voivat ottaa pillereitä, jos ne ovat siedettäviä. Potilaat, jotka eivät ota vitamiineja päivittäin koko elämänsä ajan, voivat kärsiä vakavista ja jopa hengenvaarallisista lääketieteellisistä ongelmista alhaisen vitamiini- ja kivennäisainepitoisuuden vuoksi.
Liikkuminen
- Liikkumiseen kannustetaan, ja se voi auttaa ylläpitämään painonpudotusta pitkällä aikavälillä
Learn More
Potilaat tuntevat usein laihdutusleikkauksen jälkeen, että heillä on enemmän energiaa, ja he saattavat haluta liikkua. Usein tapahtuva kävely, joka aloitetaan jo muutaman tunnin kuluttua leikkauksesta, voi auttaa potilaita toipumaan nopeammin. Jokainen potilas on erilainen, ja hänen tulisi tarkistaa asia kirurginsa kanssa ennen intensiivisen liikunnan aloittamista, mutta kun se on aloitettu, tavoitteena tulisi olla keskimäärin 30 minuuttia päivässä kohtalaista liikuntaa. Liikunta auttaa myös pitämään painonpudotuksen poissa, kun siitä tulee tapa.
Lääkityksen lopettaminen
- Laihtumisleikkauksen jälkeen monien potilaiden lääkitystä vähennetään tai se lopetetaan lääkärin toimesta
- Lääkitysleikkauksen jälkeen jotkin lääkkeet saatetaan vaihtaa nestemäiseen tai pureskeltavaan muotoon joksikin aikaa
Leikkauksen jälkeen
Monet bariatrisen kirurgian piiriin kuuluvilla potilailla on jo ennestään käytössä useampia lääkkeitä lääketieteellisiin ongelmiinsa. Leikkauksen jälkeen potilas voi usein lopettaa tietyt lääkkeet tai niiden annoksia pienennetään. Nämä päätökset tehdään potilaan ensisijaisen lääkärin ja kirurgin kanssa. Jotkut potilaat tarvitsevat eri lääkemuotoja, jos he käyttävät pitkävaikutteisia lääkkeitä, ja joidenkin potilaiden annoksia on muutettava hyvin varhaisessa vaiheessa leikkauksen jälkeen. Muutokset, kuten nestemäiset tai pureskeltavat lääkkeet, voivat olla tarpeen, ja ne on tehtävä lääkärin tai apteekkihenkilökunnan johdolla. Monet potilaat käyttävät leikkauksen jälkeen jonkin aikaa jonkinlaista happolääkitystä.
Tupakointi ja alkoholi
- Useimmat kirurgit vaativat potilaita lopettamaan tupakoinnin ennen laihdutusleikkausta
- Alkoholin käyttö laihdutusleikkauksen jälkeen voi aiheuttaa vakavia ongelmia
Lisätietoja
Potilaiden, jotka ovat valinneet merkittävän kirurgisen toimenpiteen tehdäkseen itsestään terveellisemmän kokonaisuuden, on lopetettava tupakointi lopun elämänsä ajaksi. Lopettaminen voi kuitenkin olla hyvin vaikeaa, ja perusterveydenhuollon lääkärit ja kirurgit voivat auttaa antamalla välineitä, joiden avulla potilaat voivat lopettaa tupakoinnin. Useimmat bariatriset leikkausohjelmat vaativat potilaita lopettamaan kaikki nikotiinituotteet ennen leikkausta. Tämä johtuu siitä, että tupakan käyttö voi aiheuttaa useita muita ongelmia kuin vain keuhkosyöpää. Nikotiinin käyttö huonontaa elimistön kykyä parantua leikkauksesta ja altistaa potilaat sydänkohtauksen, keuhkokuumeen ja veritulppien riskille heti leikkauksen jälkeen.
Alkoholikäytöllä bariatrisen leikkauksen jälkeen voi olla vakavia seurauksia. Alkoholi imeytyy nopeammin verenkiertoon leikkauksen jälkeen, ja bariatrisen kirurgian potilailla on juomisen jälkeen elimistössä korkeampi alkoholipitoisuus pidemmän aikaa kuin ennen leikkausta. Nämä ja muut tekijät voivat lisätä alkoholismin riskiä bariatrisen kirurgian potilailla.
Raskausop
- Naispotilaan tulisi välttää raskautta 12-18 kuukauden ajan laihdutusleikkauksen jälkeen
- Painonpudotusleikkaus voi usein auttaa potilasta tulemaan raskaaksi
Lisätietoja
Naispotilaalla tulisi olla raskaudenehkäisyä koskeva suunnitelma ennen leikkausta, ja hänen tulisi välttää raskauden alkamista 12-18 kuukauden ajan leikkauksesta. Jotta he saavuttaisivat pienimmän mahdollisen painonsa ja varmistaisivat riittävän ravitsemuksen, jos he haluaisivat tulla raskaaksi. Lisäksi bariatrisen kirurgian potilaat, joilla on aiemmin ollut ongelmia tulla raskaaksi, voivat huomata, että heillä on paljon helpompaa leikkauksen jälkeen. Näin voi käydä jopa naisilla, joilla ei ollut kuukautisia ennen leikkausta.
Painonpudotuksen ongelmat ja pitkäaikaisseuranta alkuun
- Ylipaino on pitkäaikainen sairaus, ja leikkauksen jälkeenkin potilaat tarvitsevat säännöllistä seurantaa
Learn More
Vähän leikkauksen jälkeen potilaat käyvät seurannassa muutamien kuukausien välein ensimmäisen vuoden ajan. Heidän tulisi käydä vuosittain bariatrisen erikoislääkärin luona koko elämänsä ajan. Nämä ovat tärkeitä käyntejä, sillä lihavuus on krooninen sairaus, ja se voi jatkua tai jopa palata leikkauksen jälkeen. Lisähoito – laihdutuslääkkeillä, elintapojen muuttamista koskeva neuvonta ja jopa uusi leikkaus voivat olla osa pitkäaikaista seurantaa.