Iho Fakta: ”Olitpa sitten rannalla tai omalla takapihallasi, muista, että noin 90 prosenttia muista kuin melanooma-ihosyövistä ja noin 86 prosenttia melanoomista johtuu altistumisesta ultraviolettisäteilylle (UV).” -Skin Cancer Foundation
En voi olla ajattelematta, että ihoni näyttää paremmalta ruskettuneena. Se tekee ihmeitä peittäessään epätasaisia auringonpilkkuja ja suonia, jotka ovat asettautuneet jalkoihini. Mutta vaalealle, pisamaiselle iholleni rusketus luonnollisin keinoin on mahdotonta – ja vaarallista.
Sen vuoksi olin niin iloinen, kun itseruskettavat tuotteet tulivat markkinoille.
Mutta kun ne ilmestyivät ensimmäistä kertaa, tulokset eivät olleet kovin kauniita. Haju: mädäntynyt. Väri: kaikkea muuta kuin luonnollinen – oranssinvärinen, tekaistu sävy (raitoineen), joka näytti siltä, kuin olisin levittänyt sulatettuja Cheetos-keksejä ympäri kehoani.
Luojan kiitos, että niin monet kemistit hyppäsivät kelkkaan ja tajusivat, että tämä oli jotain lupaavaa ja jotain, joka voisi pelastaa ihmishenkiä. (Okei, ehkä liioittelen, mutta kun ottaa huomioon, että joka 52. minuutti joku kuolee melanoomaan, mikä tahansa vaihtoehto ruskettumiselle on voitto, eikö?)
Mitä sinun on tiedettävä
Self-tannereita (eli auringottomia rusketustuotteita) on voiteina, voiteina ja suihkeina. Tai voit antaa ammattilaisen ruiskurusketuksen. (Kokeilin sitä hiljattain ja pidin tuloksista!)
Dihydroksiasetoni (DHA) on värilisäaine, joka joutuessaan kosketuksiin ihon pinnalla olevien kuolleiden ihosolujen kanssa tummentaa ihoa väliaikaisesti. Voila! Sinulla on rusketus – vaikkakin väliaikainen, joka häviää muutaman päivän kuluttua.
Ovatko ne turvallisia? FDA on hyväksynyt DHA:n tähän erityiskäyttöön. FDA kuitenkin varoittaa, että DHA:ta ei saa hengittää tai levittää alueille, kuten huulille tai nenään tai silmien ympärille (kaikille limakalvojen peittämille alueille).
Varo, ettet anna silmiesi huijata itseäsi ja sano, että sinulla on jo ”perus” rusketus ja siksi et voi palaa. Tarvitset silti aurinkovoidetta ulkona, kuten aina. Ja muista, että useimmat itseruskettavat eivät sisällä aurinkovoidetta. Jos ne sisältävät, suoja kestää vain muutaman tunnin.
Jos sinua houkuttaa vain niellä pilleri
Älä tee sitä. Pillerit sisältävät tyypillisesti kantaksantiiniksi kutsuttua kemikaalia, värilisäainetta, joka ei ainoastaan tee ihostasi oranssia tai ruskeaa, vaan voi myös aiheuttaa nokkosihottumaa, maksavaurioita ja jopa näköongelmia.
Miten luot parhaan tekorusketuksen ikinä
Tässä on, mitä Amerikan ihotautien akatemia (American Academy of Dermatology) neuvoo:
- Kuoriudu. Kuori iho pesulapulla ennen itseruskettavan aineen levittämistä. Kuorivan tuotteen käyttäminen auttaa myös poistamaan kuolleet ihosolut. Käytä hieman enemmän aikaa kuorintaan siellä, missä ihosi on paksuin – kainaloissa, polvissa ja nilkoissa.
- Kuivaa iho. Kuivaaminen ennen itseruskettavan levittämistä auttaa sitä levittymään tasaisesti.
- Levitä iholle osissa. Levitä itseruskettavaa osissa (esimerkiksi käsivarret, sitten jalat ja sen jälkeen vartalo). Hiero itseruskettavaa ihoon pyörivin liikkein.
- Pese kädet jokaisen osion jälkeen. Voit välttää oranssin väriset kämmenet pesemällä kätesi saippualla ja vedellä sen jälkeen, kun olet levittänyt itseruskettavaa jokaiseen vartalon osaan.
- Sekoita ranteet ja nilkat. Saat luonnollisen ulkonäön levittämällä itseruskettavaa kevyesti ranteista käsiin ja nilkoista jalkoihin.
- Laimenna nivelten päälle. Laimenna itseruskettavaa polviin, nilkkoihin ja kyynärpäihin, koska nämä alueet imevät yleensä enemmän itseruskettavaa kuin muu iho. Laimentaaksesi, hiero kevyesti kostealla pyyhkeellä tai levitä ohut kerros voidetta itseruskettavan päälle.
- Anna iholle aikaa kuivua. Odota vähintään 10 minuuttia ennen pukeutumista. Seuraavien kolmen tunnin ajan on parasta käyttää väljiä vaatteita ja pyrkiä välttämään hikoilua.
Jos aiot hankkia itseruskettavan suihkurusketuksen, tiedä tämä
Muista kysyä silmien, huulten, nenän ja korvien suojaamisesta. Ja toinen hyvä kysymys: ”Miten suojaudun suihkeen hengittämiseltä?” (Vaihtoehtoina ovat esimerkiksi nenätulpat, huulirasva, nenäsuodatin ja suojalasit. Heitä ylpeytesi hetkeksi pois terveytesi vuoksi, jooko?)
Ja lopuksi, miten saat sen kestämään
Pitäkää ihonne hyvin kosteutettuna. Ennen kuin astut kylpyyn tai suihkuun, levitä vartaloöljyä, joka voi luoda esteen ihollesi.
Suihkun tai kylvyn jälkeen pyyhkiydy kevyesti pyyhkeellä (vastusta halua hieroa – se vie väriä pois!) ja kosteuta uudelleen. Rakastan tätä Jergensin tuotetta, joka ei ainoastaan kosteuta, vaan yhdistää kosteutuksen pieneen itseruskettavaan aineeseen, joten voit vähitellen rakentaa ja ylläpitää väriäsi.
Mitä sanoa, kun joku sanoo: ”Näytät niin hyvältä!”
”Jaan mielelläni terveellisen salaisuuteni kanssasi.”. Istutaan ja jutellaan ulkona – mieluiten varjossa.”
Toivelistani itseruskettavista tuotteista
St. Tropez Mousse on superkevyt, helposti levittyvä, sävytetty mousse, joka kuivuu 60 sekunnissa.
Toisella St. Tropezin tuotteella voit ruskettaa itsesi suihkussa ja huuhtoa pois 3 minuutin kuluttua.
Tässä Clarinsin kermaisessa tuotteessa käytetään parabeenitonta ja sulfaatitonta koostumusta.
Tämä viesti on alunperin ilmestynyt mysocalledmidlife.net-sivustolla.