Elämme maailmassa, jossa näyttää siltä, että kaikilla ympärillämme on paksut, muhkeat maneesit. On jopa olemassa termi, joka kuvaa sitä, miltä meistä tuntuu jonkun toisen täydelliset hiukset: ”hiuskateus”. Matkallamme kohti täydellisyyttä yksi asia, joka rapauttaa itsetuntoamme yhtä paljon kuin roikkuva iho ja rypyt, on hiusten harveneminen. Hiukset ohenevat vähitellen, mikä antaa aikaa syiden tunnistamiseen ja parhaiden hoitotoimenpiteiden määrittämiseen.
Kuka tahansa voi kokea hiustenlähtöä, mutta se on tyypillisempää miehillä kuin naisilla. Itse asiassa hiustenlähtö miehillä on niin yleistä, että jopa 85 %:lla miehistä esiintyy hiustenlähtöä tai kaljuuntumista ennen 50 ikävuotta. Perinnöllinen sairaus, miesten kaljuuntuminen, on yleisin syy miesten hiustenlähtöön. Varhaisessa vaiheessa miehet huomaavat ohimoilta alkavan hiusrajan kaventumisen tai kruunun ohenemisen. Tämäntyyppinen hiustenlähtö voi alkaa murrosiässä ja on etenevää, mikä tarkoittaa, että on parasta tehdä jotain varhaisessa vaiheessa.
Naisilla hiustenlähtö on yleisempää kuin luuletkaan. Tutkimusten mukaan noin 40 %:lla kaikista naisista esiintyy hiustenlähtöä ennen 40 ikävuotta. Naisten hiustenlähtö on yksi yleisimmistä hiustenlähtötyypeistä. Tämä johtuu yleensä voimakkaasta geneettisestä periytymisestä. Useimmilla naisilla, joilla on naisen kaljuuntuminen, hiustenlähtö alkaa ohentua latvan kohdalta. Monille naisille hiukset ovat enemmän kuin ”vain hiukset”. Hiukset voivat olla persoonallisuuden ilmentymä ja tyylin edustaja. Olipa kyse lyhytaikaisesta tai pitkäaikaisesta, hiusten menettäminen voi olla stressaavaa.
Kymmenen ensimmäistä asiaa, jotka sinun tulisi tehdä, kun huomaat hiustesi ohenevan
- Käy lääkärissä – On normaalia menettää 50-100 hiusta päivässä. Jos olet huomannut poninhäntäsi ohenevan tai päänahkaasi alkaa näkyä enemmän, älä jätä merkkejä huomiotta. Käy ihotautilääkärillä syyn selvittämiseksi. On parasta sulkea pois kaikki taustalla olevat syyt, kuten aliravitsemus, hormonaalinen epätasapaino tai autoimmuunisairaudet. Terveydentilaa koskevat lääketieteelliset neuvot voi määrittää vain lääkäri.
- Syö enemmän proteiinia – Lisää proteiinin kulutusta. Kalan ja lihan lisääminen ruokavalioosi on erinomaista hiuksillesi.
- Käytä löysiä kampauksia – Jos vedät hiuksiasi jatkuvasti tiukkaan poninhäntään, lopeta! Hiusten laittaminen tiukkaan poninhäntään ja punoksiin rasittaa hiuksiasi valtavasti. Tämäntyyppinen muotoilu rasittaa follikkeleita. Joissakin tapauksissa tämä voi johtaa hiustenlähtöön. Valitse väljä kampaus, jotta hiuksesi saavat levätä.
- Kuuntele, mitä kehosi kertoo sinulle – Hiustesi kunto voi kertoa paljon terveydestäsi. Joissakin tapauksissa se voi olla osoitus sairaudesta. Jos ohitit vaiheen 1 etkä ole käynyt lääkärissä, voi olla hyvä ajatus varata aika.
- Tarkista vitamiinitasosi – D- ja B12-vitamiinit ovat tärkeitä hiusten kannalta. Näiden vitamiinien alhaiset tasot tai puutteet voivat hidastaa hiusten kasvuvauhtia tai aiheuttaa hiusten ohenemista. Pyydä lääkäriäsi testaamaan vitamiinitasosi ennen lisäravinteiden käyttöä.
- Tarkista rautasi – Alhaiset rautapitoisuudet voivat johtaa hiusten ohenemiseen. Lisää punaisen lihan lisääminen ruokavalioosi tai rautalisän ottaminen voi auttaa ratkaisemaan ongelman.
- Pidä hyvää huolta päänahastasi – Kokeile käyttää tuotteita, jotka kuorivat päänahkaa. Se auttaa irrottamaan kertymiä ja stimuloimaan kasvua. Voit myös kokeilla päänahan hieronnan sisällyttämistä hiushoitoosi. Päänahan hieronnan on todettu parantavan päänahan verenkiertoa, mikä voi edistää hiusten kasvua ja vähentää stressiä.
- Hoito – Ilman hoitoainetta hiuksesi voivat ajan myötä kuivua, haurastua ja vaurioitua. Kevyt hoitoaine auttaa kosteuttamaan ja pitämään hauraat hiukset vahvoina.
- Elä terveellisesti – Hiuksesi heijastavat terveyttäsi, joten jos jätät liikuntaa väliin tai syöt paljon roskaruokaa, hiuksesi saattavat yrittää kertoa sinulle jotain. Huolehdi siitä, että pysyt nesteytettynä, nukut riittävästi ja harrastat liikuntaa säännöllisesti. Myös stressi vaikuttaa hiustenlähtöön, joten yritä pysyä viileänä, rauhallisena ja ryhdikkäänä.
- Harkitse ajankohtaista hoitoa – ”On monia erilaisia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa”, sanoo Hair Clubin lääketieteellinen neuvonantaja, tohtori Angela Phipps. ”Yksi tällainen hoito on minoksidiili. Tämä on päänahan hoitolääke, joka on FDA:n hyväksymä hiustenlähtöön sekä miehillä että naisilla. Kun tätä lääkettä levitetään päänahkaan, se imeytyy ihoon ja pääsee karvatupen tasolle.” Minoksidiili auttaa biokemiallisesti vahvistamaan karvatupea.
Hair Clubin EXT Extreme Hair Therapy ® -hoito sisältää minoksidiilia, joka on ainoa FDA:n hyväksymä, kliinisesti todistettu ainesosa, joka voi kasvattaa hiuksia uudelleen ja hidastaa hiustenlähtöä edelleen. Se on tehokkain, jos hiusten harvennus on alkuvaiheessa. Paikallisen minoksidiilihoidon lisäksi ammattimainen neuvonta, digitaalinen edistymisen seuranta ja kampaamopalvelut auttavat sinua saamaan takaisin rakastamasi kauniit hiukset. Hair Club tarjoaa myös useita FDA:n hyväksymiä laserlaitteita, kuten LaserBand, LaserComb, Capillus® ja LaserHelmet. Nämä laitteet auttavat edistämään hiusten kasvua ja vähentämään hiustenlähtöä entisestään. Ne myös lisäävät hiustiheyttä ja edistävät terveitä hiuksia±.
±Yllä mainitut hyödyt perustuvat kliinisiin tutkimuksiin, julkaistuihin lääketieteellisten lehtien artikkeleihin ja asiakkaiden kokemuksiin. Yksilölliset tulokset voivat vaihdella, eikä niitä voida taata. Hair Clubin tarjoamat laserlaitteet ovat FDA-hyväksyttyjä miehille ja naisille ja hyväksyttyjä Health Canadan jakeluun.
Vain tiedoksi. Tässä esitetyt tiedot ovat luonteeltaan yleisiä, eikä niiden ole tarkoitus korvata lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.