How Quality Over Quantity Could Change Your Life

Books

Kirjojen suhteen laadun valitseminen määrän sijaan on ratkaisevan tärkeää. Usein lukemisesta kiinnostuneet yrittävät lukea mahdollisimman paljon kirjoja. Vaikka he saavat arvoa lukemalla paljon, heillä on taipumus huomata, että he hajaantuvat moniin eri suuntiin.

Yhden laadukkaan kirjan valitseminen tuo enemmän viisautta kuin vaikka 20 keskinkertaisen kirjan lukeminen.

Nyrkkisääntönä laadukkaan kirjan kohdalla on, että sitä pitäisi pystyä lukemaan koko elämän ajan. Jos et näe kirjassa elinikäistä arvoa, älä osta sitä.

Esimerkki elinikäisestä kirjasta olisi esimerkiksi David Deidan kirjoittama ’The Way Of The Superior Man’.

Suhteet

Kuten mikä tahansa muukin, ihmissuhteet ovat tärkeä elämänalue, jossa laatu on valittava määrän sijaan.

Laadukkaan suhteen valitseminen vaatii paljon työtä, mutta jos se on tavoitteena, se on ehdottomasti sen arvoista.

Usein ihmiset tyytyvät keskinkertaisiin suhteisiin, koska he ovat liian laiskoja tekemään työtä laadukkaan suhteen eteen. Keskinkertaisen tien valitseminen tuo usein keskinkertaisia tuloksia. Keskinkertaisen polun valitsemisen seurauksena monet ihmiset päättävät valita määrän laadun sijasta, ja heillä on monia suhteita, jotka ovat pinnallisia ja joista puuttuu sisältö.

Minusta tietoinen yksilö voi huomata, johtaako joku, jonka kanssa hän viettää aikaa, laadukkaaseen suhteeseen vai heikkolaatuiseen suhteeseen.

Ruoka

Ruoka on malliesimerkki alasta, jossa laatu voittaa määrän.

Pieni määrä laadukasta, ravitsevaa ruokaa on aina parempi kuin pieni tai suuri määrä heikkolaatuista ruokaa. Laadukkaampaa ruokaa syömällä saavutetaan parempia terveystuloksia, koska keho saa elintärkeitä ravintoaineita.

Liikunta

Laadukkaan liikunnan harrastaminen tuottaa enemmän tuloksia sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä kuin heikkolaatuinen liikunta.

Usein ihmiset pyörittävät pyöriään ja tuhlaavat kallisarvoisia resurssejaan harjoittelemalla liikaa harjoitusmenetelmillä, jotka ovat tehottomia.

Esimerkiksi 10 minuuttia pallotonta sprinttiä tuottaa parempia tuloksia kuin 1 tunti juoksua.

Nämä ovat vain muutamia alueita, joilla tämä voimakas periaate vaikuttaa elämänlaatuumme merkittävällä tavalla.

Alhaalla käyn läpi ongelmia, joita aiheutuu siitä, että valitsemme määrän laadun sijasta, ja siitä, miten voimme hyödyntää tätä periaatetta.

Kaikki nämä ovat vain muutamia alueita, joilla tämä voimakas periaate vaikuttaa elämänlaatuumme merkittävällä tavalla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.