How to Date Yourself

Olen kirjoittanut ennenkin siitä, miten seurustella itsensä kanssa. Mielestäni se on hyvä tapa pitää taukoa seurustelusta sekä valmistautua parempaan suhteeseen seuraavalla kerralla.

Mutta miten tarkalleen ottaen seurustelet itsesi kanssa? Pitäisikö sinun hakea itsesi treffeille? Pitäisikö sinun järjestää tekaistu hätäpuhelu siltä varalta, että treffit eivät mene hyvin?

Treffit itsensä kanssa ovat sekä kirjaimellisesti että kuvainnollisesti. Mielestäni se näyttää tältä, jotta siitä saisi parhaan mahdollisen hyödyn irti.

Viekää itsenne treffeille. Mene paikkoihin, joita rakastat; tee asioita, joista nautit. Kokeile uusia asioita, joita kukaan muu ei ole halunnut tehdä kanssasi. Tutki asioita, joita olet liian ujo pyytämään jotakuta toista tekemään kanssasi.

Käy illallisilla, elokuvissa, luennoilla ja työpajoissa. Lähde pitkille vaelluksille, käy taidemuseossa tai kävele kasvitieteellisessä puutarhassa. Nauti kahvia ja biscottia kirjakaupan kahvilassa samalla, kun selaat muutamaa kirjaa.

Et tarvitse olla osa pariskuntaa voidaksesi tehdä mitään. Kaikki on sinulle avointa. No, okei, ei ehkä 2 yhden hinnalla -tarjoukset, mutta kaikki muu. Mene ulos ja nauti elämästä yksin!

Ja jos löydät 2 for 1 -diilin, jonka haluat hyödyntää, tai jonkin muun asian, jonka uskot vilpittömästi tarvitsevan kahta ihmistä? Kysy kaverilta! Kutsu sitä tuplatreffeiksi ja nauttikaa siitä.

Kirjoita itsellesi mehukkaita rakkauskirjeitä

Olet uskomaton, kaunis, inspiroiva nainen. Mutta sinun ei tarvitse minun tai kenenkään muunkaan kertoa sitä sinulle. Voit kertoa sen itsellesi. Rakkauskirjeellä.

Kirjoita itsellesi mehukkaita, kauniita rakkauskirjeitä. Onnittele itseäsi ylennyksestä tai oman yrityksen perustamisesta. Kerro itsellesi, kuinka ylpeä olet siitä, että lopetit tuon suhteen tai ostit ensimmäisen talosi. Hehkuttele kaikista uskomattomista ominaisuuksistasi!

Voit odottaa, että kumppani tulee ja palvoo sinua kuin jumalatarta, joka olet, tai voit tehdä sen itse juuri nyt alkaen. Ja jos joudut edes harkitsemaan sitä sekunnin murto-osaa kauemmin, kysy itseltäsi, miksi ihmeessä haluaisit odottaa, että sinua palvotaan?

Jos todella haluat tehostaa tätä, kirjoita itsellesi sähköposteja ja ajoita ne lähetettäväksi myöhemmin, jotta voit yllättyä odottamattomasta (lue: unohtuneesta) rakkauskirjeestä – aivan kuten kumppani voisi tehdä.

Harrasta hemmottelevaa itsehoitoa

Tykkäätkö, kun kumppanisi tuo sinulle kukkia? Osta ne itsellesi – jos todella haluat yllätyksen, tilaa tilaus, ja ne toimitetaan sinulle. Ehkä rakastat dekadenttia suklaata, romanttista kynttilänvalaistua vaahtokylpyä tai jalkahierontaa. Mitä tahansa se onkin, tee se itsellesi.

Itsestä huolehtiminen lisää itserakkautta. Ja jos odotamme kumppanin tekevän kaikki ne pienet asiat, joita rakastamme, voimme päätyä odottamaan ikuisesti autiomaahan, jossa mitään rakastavaa ei koskaan tapahdu. Tee niitä itsellesi, niin et enää koskaan tunne itseäsi rakkaudettomaksi.

Tämä voi tuntua hieman oudolta, jos et ole varma, mitä tehdä. Kokeile siis näitä ideoita:

– Ajattele pieniä asioita, joista nautit tai joita toivoit kumppanisi tekevän edellisessä parisuhteessasi, ja tee niitä

– Ideoi lista pienistä asioista, joista luulet nauttivasi. Ajattele pieniä, melko edullisia ja helppoja

Ei sinun tarvitse tehdä jotain joka päivä, mutta yritä tehdä jotain ainakin kerran viikossa.

Otaudu tuntemaan itsesi syvällisesti

Kun alat seurustella jonkun kanssa, sinulla on tonneittain kysyttävää: mistä he ovat tulleet, minne menossa, keitä he ovat? Haluat tutustua heihin yksityiskohtaisesti. Eikö sinun pitäisi tutustua itseesi yhtä hyvin kuin ulkopuoliseen kumppaniin?

Vaikka sinun ei ehkä tarvitse kysyä samoja kysymyksiä kuin kumppanilta (tiedät, missä olet syntynyt), voit silti tutustua itseesi vielä paremmin. Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä parempi on seuraava parisuhteesi. Tiedät enemmän siitä, mitä haluat ja mitä et halua, ja enemmän siitä, millainen ihminen olet ja millaisen ihmisen kanssa sopisit yhteen.

Etkö ole varma, miten tutustua itseesi? Kokeile kysymyksiä, joita pariskunnat saattavat kysyä toisiltaan. On olemassa valtavasti lehtiä, kirjoja ja kortteja, joita voit ostaa, ja paljon ilmaisia kysymyslistoja, joita voit käyttää.

Kokeile kirjoittaa päiväkirjaa vastauksistasi käyttämiisi kysymyksiin. Palaa joidenkin kysymysten pariin ajan mittaan ja katso, muuttuvatko vastauksesi. Tämä voi olla arvokasta, kun selvität uusia ihmissuhteita.

Vahvista itsesi rakkaudella ja tuella

Tukeva ja rakastava kumppani voi olla ihana asia, kun selviät elämän ylä- ja alamäistä. He kannustavat sinua irtisanoutumaan stressaavasta työstä, lopettamaan myrkyllisen sukulaisen tai käyttämään ylimääräiset rahat uudempaan autoon, jotta sinulla olisi mielenrauha.

Mutta et oikeastaan tarvitse kumppania tuohon rakkauteen ja tukeen. Voit tarjota sitä itsellesi. Eikä sen tarvitse tapahtua keskustelun ja mantrojen toistamisen kautta. Voit tehdä sen yksinkertaisesti osallistumalla voimaannuttaviin toimintoihin.

Mitä ovat voimaannuttavat toiminnot? Ne ovat asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi uskomattomaksi! Olipa kyse sitten siitä, että sait adrenaliinipiikin hyppäämällä lentokoneesta, tunsit ylpeyttä luokassa luomastasi taiteesta tai osallistuit kurssille, joka antoi sinulle uusia taitoja ja tietoja, voimaannuttavat aktiviteetit muistuttavat sinua siitä, että olet uskomaton. Ne muistuttavat sinua siitä, että voit tehdä mitä tahansa.

Tämä muistutus on se, joka antaa sinulle sitä rakkautta ja tukea, jota etsit, kun haluat lopettaa työn, katkaista sukulaisesi tai tehdä päätöksen käyttää vähän enemmän rahaa parempaan autoon.

Sitoutu itsellesi

En tiedä sinusta, mutta kun olen parisuhteessa, olen täysin mukana. Olen täysin sitoutunut siihen kumppaniin. Vaatii paljon, että minut saa lähtemään. Kun seurustelet itsesi kanssa, se on se sitoutumisen taso, joka sinun on tarjottava itsellesi. Mutta tässä on juju: sinun on pidettävä sama sitoutumisen taso yllä silloinkin, kun löydät uuden parisuhteen.

Sinun on sitouduttava itseesi enemmän kuin mihin tahansa kumppaniin. Miksi? Koska juuri tämä sitoutuminen itseesi saa sinut odottamaan oikeaa ihmistä, eikä vain seuraavaa ihmistä. Sitoutumalla näin täydellisesti itseesi uskot aidosti, että onnellisesti sinkkuna oleminen on parempi kuin surkeasti parisuhteessa. Kieltäydyt ryhtymästä suhteeseen, joka ei selvästikään ole sinulle sopiva, ja kun suhde kulkee loppuun, lähdet sen sijaan, että jäisit pidemmäksi aikaa kuin olisi pitänyt.

Sitoudu rakastamaan itseäsi, uskomaan itseesi, tuntemaan itsesi ja haluamaan itsellesi parasta. Sitoudu jättämään taaksesi kaikki, mikä ei tunnu oikealta, mikä ei ole etujesi mukaista tai mistä olet kasvanut ulos.

Sitoutu olemaan oma paras ystäväsi, sielunkumppanisi ja elämänkumppanisi.

Sitoutuminen itsesi kanssa on elinikäinen suhde

Sitoutuminen itsesi kanssa ei ole vain jotakin, mitä voi tehdä suhteiden välillä. Se on suhde, joka kannattaa rakentaa niin, että se voi kestää koko elämäsi. Se on suhteesi itseesi, ainoa suhde, jonka voit luottaa olevan aina tukenasi.

Varaa aikaa. Kuvittele tulevaisuutesi yhtä yksityiskohtaisesti ja rakastavasti kuin silloin, kun fantasioit mahdollisuuksista uuden kumppanin kanssa. Anna itsellesi kaikki se rakkaus, kiintymys, tuki ja omistautuminen.

Olet hämmästynyt siitä erosta, jonka se voi tehdä elämässäsi.