Kiireellinen ja tiheä virtsaaminen

Tätä materiaalia ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin eikä missään sairaalassa tai hoitolaitoksessa. Noudattamatta jättäminen voi johtaa oikeustoimiin.

Mitä on kiireellinen ja tiheä virtsaaminen?

Tiheä ja kiireellinen virtsaaminen on ongelma, joka aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamisen kiireellisyyttä ja tiheyttä. Tilaa kutsutaan myös taajuus- ja kiireoireyhtymäksi. Kiireellinen virtsaaminen tarkoittaa, että sinulla on niin voimakas virtsaamisen tarve, että et voi odottaa. Saatat myös tuntea epämukavuutta virtsarakossa. Tiheä virtsaaminen tarkoittaa, että sinulla on tarve virtsata monta kertaa päivässä. Tätä voidaan kutsua myös tiheäksi virtsaamiseksi päivän aikana. Saatat herätä yöllä virtsaamistarpeen vuoksi. Kiireellinen ja tiheä virtsaaminen esiintyvät usein yhdessä, mutta sinulla voi esiintyä vain toista.

Mikä aiheuttaa kiireellistä ja tiheää virtsaamista?

• virtsatievaurio tai -infektio (UTI) tai krooninen virtsarakon infektio
• virtsaputken infektio tai virtsan vuotaminen virtsaputkesta
• hermo-ongelma tai syövän sädehoito
• sairaus, kuten virtsarakon syöpä, diabetes tai aivohalvaus
• ahdistus
• Naisilla raskaus, vaihdevuodet tai emätintulehdus
• Miehillä infektiot, tulehdus tai eturauhasen suurentuminen

Miten virtsaamisongelmat diagnosoidaan?

Lääkäri kysyy sinulta kysymyksiä oireistasi. Hän tarkastaa lantion ja vatsan löytääkseen ongelman, joka saattaa aiheuttaa oireesi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut sairauksia ja jos käytät lääkkeitä. Saatat tarvita jotakin seuraavista:

• Veri- ja virtsakokeita voidaan tehdä infektion merkkien tai virtsassa olevan veren löytämiseksi. Myös veren glukoosi- eli sokeripitoisuutesi voidaan testata.
• Ultraäänitutkimuksella voidaan mitata virtsan määrä virtsarakon sisällä virtsaamisen jälkeen.
• Kystoskopia voi osoittaa virtsarakon sisällä olevat ongelmat. Kystoskooppi on putki tai taipuisa letku, jonka päässä on optinen linssi ja valo.
• Urodynaamisella tutkimuksella voidaan osoittaa, miten hyvin virtsarakko toimii.

Miten kiireellistä ja usein toistuvaa virtsaamista hoidetaan?

Hoito riippuu virtsaamisongelmien tyypistä ja syystä. Saatat tarvita jotakin seuraavista:

• Lääkitys, joka rentouttaa virtsarakkoa ja vähentää virtsaamistarvetta. Saatat joutua ottamaan antibiootteja, jos oireesi johtuvat bakteeri-infektiosta.
• Sakraalihermostimulaatio lähettää sähköimpulsseja ristihermoon ihon alle istutetun pienen laitteen kautta. Sakraalihermo ohjaa virtsarakkoa, sulkijalihaksia ja lantionpohjan lihaksia.
• Botox-injektiot: virtsarakkoon voivat auttaa rentouttamaan virtsarakkolihaksia vähentämään virtsankarkailun tiheyttä ja kiireellisyyttä.
• Leikkaus voi olla tarpeen, jos kaikki muut hoidot eivät ole auttaneet sinua hallitsemaan virtsarakkoa.

Mitä voin tehdä hallitakseni kiireellistä ja usein toistuvaa virtsaamista?

• Pidä kirjaa virtsaamistottumuksistasi muutaman päivän ajan. Kirjoita ylös, kuinka monta kertaa virtsaat 24 tunnin aikana, kuinka paljon ja vuodatko virtsaa. Kirjaa ylös, kuinka voimakas virtsaamisen tarve on joka kerta. Lääkäri voi myös pyytää sinua kirjaamaan juomasi nesteiden tyypin ja määrän.
• Treenaa rakkoasi. Käy vessassa sovittuina aikoina, esimerkiksi 2 tunnin välein, vaikka et tuntisikaan tarvetta käydä. Voit myös yrittää pidätellä virtsaa, kun sinulla on tarve käydä vessassa. Pidätä virtsaa esimerkiksi 5 minuuttia, kun tunnet virtsaamisen tarvetta. Pidätä virtsaa 10 minuuttia, kun se helpottuu. Yritä käydä 3-4 tunnin välein, jotta rakko pysyy paremmin hallinnassa.
• Rajoita nesteiden nauttimista ohjeiden mukaan. Rajoita nesteiden nauttimista virtsamäärän vähentämiseksi. Kysy, kuinka paljon nestettä sinun tulisi juoda päivittäin ja mitkä nesteet sopivat sinulle parhaiten. Sinun on ehkä vältettävä nesteiden juomista useiden tuntien ajan ennen nukkumaanmenoa. Lääkäri voi suositella, että rajoitat kofeiinin ja alkoholin käyttöä.
• Tee Kegel-harjoituksia. Kegel-harjoitukset auttavat vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja parantamaan virtsarakon hallintaa. Nämä lihakset auttavat sinua lopettamaan virtsaamisen. Purista näitä lihaksia tiukasti 5 sekunnin ajan ikään kuin yrittäisit pysäyttää virtsan virtauksen. Rentoudu sitten 5 sekunnin ajan. Lisää vähitellen 10 sekuntiin. Tee 3 sarjaa 15 toistoa päivässä tai ohjeiden mukaan.
• Harrasta säännöllisesti liikuntaa ja pidä yllä terveellistä painoa. Kysy lääkäriltäsi, kuinka paljon sinun pitäisi painaa, ja pyydä häntä suosittelemaan sinulle sopivaa liikuntaohjelmaa. Ylipaino painaa virtsarakkoa ja pahentaa oireita. Pyydä lääkäriäsi auttamaan sinua turvallisen laihdutussuunnitelman laatimisessa, jos olet ylipainoinen.

Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin?

• Virtsasi on vaaleanpunaista tai huomaat verta virtsassasi.
• Sinulla on kipua virtsatessasi.
• Oireesi jatkuvat, vaikka olet ottanut lääkkeesi.
• Oireesi ovat tulleet uusiksi tai oireesi pahenevat.
• Sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita sairaudestasi tai hoidostasi.

HOITOA KOSKEVAT SÄÄNNÖKSET:

Oikeutesi on auttaa hoitosi suunnittelussa. Opi kaikki mahdollinen sairaudestasi ja sen hoidosta. Keskustele hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa, jotta voit päättää, millaista hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Nämä tiedot on tarkoitettu vain opetuskäyttöön. Sen tarkoituksena ei ole antaa lääketieteellisiä neuvoja sairaudesta tai hoidosta. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat mitä tahansa lääkehoitoa selvittääksesi, onko se sinulle turvallinen ja tehokas.