Jatkuva taistelu termostaatista on aivan liian yleinen skenaario monissa kodeissa ja toimistoissa. Syy siihen, miksi naiset saattavat tarttua villapaitaan useammin kuin miehet, voidaan tiivistää kahteen sanaan: aineenvaihduntahäiriö.
”Koska naisten aineenvaihduntahäiriö on alhaisempi, heillä on taipumus tuottaa vähemmän lämpöä kuin miehillä, mikä saa heidät tuntemaan olonsa kylmemmäksi”, selittää Philadelphiasta kotoisin oleva filadelfialaislähtöinen osteopaattinen perhelääkäri Rob Danoff.
Keskeinen painopisteensä on ennaltaehkäisevässä terveydenhoidossa, ja osteopaattilääketieteen tohtorit katsovat, että oireet eivät ole vain oireiden taustalla, vaan he pohtivat myös sitä, millä tavalla ympäristöön liittyvät ja elämäntapaan liittyvät tekijät vaikuttavat terveyteen. Heidät on koulutettu kuuntelemaan ja työskentelemään kanssasi kumppanina auttaakseen sinua paitsi tulemaan terveeksi, myös pysymään terveenä.
”Kävelylämmittimet”
Kehon aineenvaihdunta vastaa energian, myös lämmön, tuotannosta. Vaikka miesten ja naisten kehon sisälämpötila on 98,6 astetta, miehillä on tyypillisesti enemmän lihasmassaa ja he tuottavat enemmän lämpöä käyttämällä enemmän kaloreita näiden ylimääräisten lihasten polttoaineena. Kun tämä lämpö haihtuu, se lämmittää heidän ihoaan, vaatteitaan ja ihopinnan yläpuolella olevaa ilmaa.
”Periaatteessa miehet tuottavat omia pieniä lämpösaarekkeitaan, ikään kuin käveleviä lämmittimiä”, tohtori Danoff sanoo. ”Mutta koska naisilla on tyypillisesti vähemmän lihasmassaa ja he haihduttavat vähemmän lämpöä ihohuokostensa kautta, he saattavat tuntea olonsa kylmemmäksi kuin miehet huoneessa, jossa on sama ilman lämpötila.”
Joidenkin tutkimusten mukaan miehet tuntevat olonsa mukavaksi huoneissa, joiden termostaatti on säädetty 72 asteeseen, kun taas naiset tuntevat olonsa mukavaksi huoneissa, joiden termostaatti on säädetty 77 asteeseen.
Naiset ja vaihdevuodet
Keski-ikäiset naiset saattavat tuntea olonsa lämpimämmäksi vaihdevuosien aikana, mutta tämä äkillinen lämmön tunne johtuu hormonaalisista muutoksista, ei lihasmassan lisääntymisestä, tohtori Danoff selittää.
Hyvä uutinen on se, että viihtyvyystasot alkavat tasaantua miesten ja naisten ikääntyessä.
Vaihdevuosien tultua täyteen naiset palaavat aiempaan huoneenlämpötilan viihtyvyystasoon. Miehet sen sijaan alkavat ikääntyessään menettää ylimääräistä lihasmassaa. Kun näin tapahtuu, he lakkaavat tuottamasta yhtä paljon lämpöä ja saattavat alkaa tuntea kylmyyttä huonelämpötiloissa, jotka olivat heille aiemmin miellyttäviä.
Milloin lääkäriin
Kylmän tunne koko ajan voi kuitenkin olla merkki lääketieteellisestä ongelmasta. Saattaa olla aika mennä lääkäriin, jos:
- Kynnet muuttuvat sinisiksi tai tummanvärisiksi.
- Tunnet vilunväristyksiä.
- Alat tuntea olosi normaalia kylmemmäksi.
- Ihosi muuttuu haurastuneeksi.
- Alat hikoilla normaalia enemmän tai vähemmän.
”Jos huomaat palelevasi säännöllisesti ilman lämpötiloissa, jotka ennen olivat sinulle miellyttäviä, on hyvä aika käydä lääkärin luona sulkemassa pois mahdolliset lääketieteelliset ongelmat”, tohtori Danoff sanoo.