Homeostaasin määritelmän muistamiseksi on hyödyllistä painaa mieleen muistisääntö ”MACIE”; Maintenance of A Constant Internal Environment (pysyvän sisäisen ympäristön ylläpito).Kehon olosuhteita on jatkuvasti hallittava, koska solut ovat elääkseen ja toimiakseen riippuvaisia kehon ympäristöstä. Olosuhteiden ylläpitäminen homeostaasilla on erittäin tärkeää, koska väärissä kehon olosuhteissa tietyt prosessit (osmoosi) ja proteiinit (entsyymit) eivät toimi kunnolla.
Olosuhteita, joita on valvottava, ovat muun muassa lämpötila, verensokeritaso ja vesipitoisuus, ja niitä kaikkia säätelevät erilaiset hormonaaliset ja hermostolliset elimistöt.
Esimerkiksi ruumiinlämpötilan ylläpitoa ohjaavat aivot. Kehon lämpötila on pidettävä 37 asteessa, koska tässä lämpötilassa entsyymit toimivat optimaalisesti.
Ihossa olevat lämpötilareseptorit havaitsevat muutokset ulkoisessa ympäristössä ja välittävät nämä tiedot aivojen käsittelykeskukseen, hypotalamukseen. Hypotalamuksessa itsessään on myös reseptoreita, jotka havaitsevat veren lämpötilan muutokset. Jos ulkoinen/sisäinen lämpötila muuttuu, hypotalamus laukaisee automaattisesti muutoksia kehon efektoreissa (hikirauhasissa ja lihaksissa) pitääkseen lämpötilamme vakiona.
Jos olemme liian kuumia; ihossa olevat rauhaset erittävät hikeä pinnalle lisätäkseen lämpöhäviötä haihtumalla.
Jos olemme liian kylmiä; ihon arrector pilli -lihakset supistuvat yhteen ja saavat käsivarsien karvoituksen seisomaan suorassa, jolloin lämpimän ilmakerroksen pysyy kiinni ihon vieressä vähentääkseen lämmöntuottoa. Juuri näiden lihasten supistuminen aiheuttaa hanhiksen ilmestymisen, kun olemme kylmissämme.