Mitä tapahtuu, kun et syö raskauden aikana?

Alkuravitsemus ja nälänhätä raskauden aikana vaikuttavat muuhunkin kuin kasvavaan vauvaan. Äidin terveys heikkenee, kun elimistö pyrkii tukemaan sikiötä ilman siihen tarvittavia ravintoaineita. Mitä tapahtuu, kun äiti ei syö raskausaikana – haitalliset terveysriskit kasvavat eksponentiaalisesti riippuen siitä, kuinka paljon aikaa äidin viimeisestä ateriasta on kulunut. Aterian väliin jättäminen silloin tällöin ei ole suositeltavaa, mutta se ei todennäköisesti johda tässä artikkelissa käsiteltyihin vakaviin terveysriskeihin.

Synnynnäiset epämuodostumat

Mikroravintoaineiden puutokset ovat yhteydessä aliravittujen äitien vauvojen synnynnäisiin epämuodostumiin eli epämuodostumiin. Jos äiti ei syö raskausaikana, vauva ei saa kasvuunsa tarvittavia ravintoaineita. Kasvavan sikiön selkäydin ja aivot vaurioituvat helposti, ja ne tarvitsevat päivittäin 600-800 mikrogrammaa foolihappoa, muuten syntyy selkärankahalkion kaltaisia vikoja. Kalsiumpitoisten elintarvikkeiden, kuten lohen, pinaatin ja maitotuotteiden, puute estää vauvaa muodostamasta terveitä luita ja hampaita .

Korjasynnytys

Pulloruokinnan edut tai haitat

Vähän monenlaista ennenaikaista synnytystä voi esiintyä äidillä, joka ei syö, ja tällaisten synnytysten kuolleisuus riippuu siitä, kuinka pitkälle raskaus on edennyt. Raskaana olevat naiset, jotka eivät syö pitkän paaston tai nälänhädän vuoksi, ovat vaarassa menettää lapsen keskenmenossa tai ennenaikaisessa kuolleena syntyneessä synnytyksessä. Jos nälkiintynyt äiti pystyy kantamaan sikiötä kolmanteen raskauskolmannekseen asti, ennenaikainen vauva voi syntyä vakavien sydän- ja keuhko-ongelmien kanssa, jotka johtuvat täydellisen kehityksen puutteesta.

Kyvyttömyys lypsää maitoa

Äidin rinnat lihovat raskauden aikana noin kaksi kiloa valmistautuakseen ruokkimaan vastasyntynyttä vauvaa; äidit, jotka eivät syö raskausaikana, eivät kuitenkaan pysty varastoimaan maidon tuottamiseen tarvittavaa ylimääräistä rasvaa. Niillä äideillä, jotka syövät terveellistä ruokavaliota, rintamaito antaa vastasyntyneelle vitamiineja, ravintoaineita ja immuunipuolustusta suojaavia tekijöitä jatkuvaa terveyttä ja kehitystä varten. Raskaana olevat naiset, jotka eivät syö, eivät tuota yhtään maitoa, saati sitten ravinteikasta maitoa.

Äidin terveys pettää

Rintaruokinta & aneemiselle äidille

Anemia ja reikiintyminen ovat vain muutamia niistä terveyshaitoista, joihin raskaana oleva nainen joutuu törmäämään, jos hän lakkaa syömästä raskauden aikana. The American Congress of Obstetricians and Gynecologists -järjestön mukaan keskiverto naisen odotetaan lihovan 30 kiloa raskauden aikana, eikä kaikki siitä ole vauvaa varten. Ilman ravintoa ja rautalisää verenkierto ei voi lisääntyä ja syntyy alhainen verenkuva, jota kutsutaan anemiaksi. Anemia vie äidiltä energiaa, happea ja keskittymiskykyä, sillä sikiö vie äidin rautavarastot selviytyäkseen. Samoin vauvan kasvavat luut imevät kalsiumia äidin luista, jos hän ei syö.