YouTube on tulvillaan DIY-”ihoa vaalentavia” kasvonaamioita, joiden tärkein ainesosa on riisijauho. Ainesosan väitetään joskus olevan myös kuoriva ja jopa aurinkosuoja.
Joidenkin riisiuutteiden on osoitettu kuorivan ihoa ja jopa suojaavan auringolta. Mutta riisijauho itsessään ei ehkä ole tarpeeksi voimakas, jotta sillä olisi näitä vaikutuksia.
”On oletettu, että riisijauhon sisältämät ensisijaiset ainesosat toimivat anti-inflammatorisina ja antioksidanttisina aineina, jotka toimivat ehkäistäkseen ihon ikääntymistä, vähentäen UV-vaurioita, edistävät ihon vaalentumista ja parantaen ihon ja hiusten uusiutumista. Ruskean riisin proteiinia on mainostettu luonnollisena kuorinta-aineena”, Friedler sanoo.
Monissa ihon- ja hiustenhoitotuotteissa riisitärkkelystä käytetään myös imemään ylimääräistä öljyä.
Tässä on lyhyt katsaus tutkimukseen jokaisesta näistä käyttötavoista.
Aurinkosuojaus
Jotkut kauneusvaikuttajat väittävät, että riisijauho voi auttaa auringonvalolta suojautumisessa parin sisältämänsä yhdisteen, ferulihapon ja PABA:n, vuoksi. Asiantuntijoiden mukaan ei tiedetä, ovatko nämä yhdisteet tarpeeksi keskittyneinä riisijauhossa, jotta niillä olisi samat hyödyt kuin uutteella.
Riisijauho sisältää para-aminobentsoehappoa (eli PABA:ta tai B10-vitamiinia), joka stimuloi solujen uusiutumista, Friedler sanoo.
PABA:n on myös osoitettu suojaavan UV-säteiltä, ja sitä käytettiin aikoinaan aurinkovoiteissa. Koska se aiheuttaa allergisia reaktioita, Food and Drug Administration (FDA) ei enää yleisesti tunnusta sitä turvalliseksi aurinkovoiteen ainesosaksi.
Ferulihappo on orgaaninen yhdiste, jolla on antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Sitä uutetaan riisileseistä sekä monista muista kasveista, kuten kaurasta, munakoisosta, sitrushedelmistä, makeasta maissista, rukiista ja punajuurista.
Ferulihappo voi myös auttaa suojaamaan ihoa haitallisilta UV-säteiltä, erityisesti yhdessä C- ja E-vitamiinien kanssa.
”Sitä on usein ihonhoitoseerumeissa. Perinteisissä dermatologian lehdissä on julkaistu useita tutkimuksia, jotka tukevat sen käyttöä antioksidanttina ja valolta suojaavana yhdisteenä”, Friedler sanoo.
Kasvit valmistavat C- ja E-vitamiineja suojautuakseen auringolta. Ihmisillä C- ja E-vitamiinien saaminen ravinnosta (tai lisäravinteista) suojaa valovaurioilta (eli auringon UV-säteiden aiheuttamilta ihovaurioilta), etenkin kun näitä vitamiineja levitetään iholle.
Mutta C- ja E-vitamiinit eivät ole kovin säilyviä. Joidenkin tutkimusten mukaan ferulihappo parantaa huomattavasti sekä C- että E-vitamiinin säilyvyyttä ihonhoitoliuoksissa.
Ferulihappo itsessään on itse asiassa vahva UV-suoja-aine, joka imeytyy helposti ihoon. Ihonhoitotuotteissa se saattaa myös lisätä C- ja E-vitamiinien aurinkosuojaa.
Aknen ja hyperpigmentaation hoito
Joidenkin riisijauhon ystävien mukaan se voi auttaa parantamaan aknea ja vaalentaa ihoa. Tämä johtuu todennäköisesti toisesta riisistä uutetusta yhdisteestä – fytiinihaposta – jolla on kuorivia vaikutuksia. On epävarmaa, kuinka paljon tätä yhdistettä on itse riisijauhossa ja millainen vaikutus sillä on ihoon.
Fytiinihappo on antioksidantti alfahydroksihappo (AHA). Sitä voidaan uuttaa monista kasveista, kuten pavuista, siemenistä, pähkinöistä ja täysjyväviljasta. Sitä lisätään sitten ihonhoitotuotteisiin.
Fytiinihapon on todettu olevan yhtä tehokas mutta hellävaraisempi iholle kuin muut AHA:t, kuten glykolihappo. Vuonna 2019 tehdyssä pienessä tutkimuksessa todettiin, että fytiinihappo on yhtä tehokas aknen ja hyperpigmentaation (tummien läiskien) hoidossa kuin glykolihappo ja salisyylihappo.
Koska fytiinihappo auttaa ihoa irrottamaan kuollutta solukkoa, se voi auttaa minimoimaan ikääntymisen merkkejä, sanoo tohtori Bruce Robinson, FAAD, New Yorkissa työskentelevä laillistettu ihotautilääkäri ja kliininen professori, joka toimii ihotautien kliinisenä professorina Lenox Hill Hospitalissa. Sitä käytetään kemiallisissa kuorinnoissa vähentämään tummien täplien (melasma) ja arpien ulkonäköä.
”Fytaanihappo näyttää olevan hyödyllinen lievän tai keskivaikean aknen ja aknen jälkeisen tulehduksen hoidossa”, Friedler lisää.
Haavojen paraneminen
Toinen riisin sisältämä orgaaninen yhdiste on allantoiini, jolla on rauhoittavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, Friedler sanoo. Jotkut eläimillä ja in vitro (laboratoriotutkimuksissa) tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tukea haavan paranemisprosessia.
Öljyjen imeytyminen
Riisijauhon tärkein hyöty voi olla sen kyky imeä ylimääräistä öljyä ihosta ja hiuksista. Riisitärkkelys on riisijauhoa, josta on poistettu kaikki proteiini ja rasva, joten jäljelle jää vain hiilihydraatti. Riisitärkkelys sitoo vettä ja stabiloi rasvaa. Riisijauhot koostuvat suurimmaksi osaksi tärkkelyksestä.
Riisitärkkelystä on monissa kaupallisissa ihon- ja hiustenhoitotuotteissa. Sitä käytetään imemään öljyä, hallitsemaan kiiltoa ja minimoimaan huokosten ulkonäköä. kokeile OUAI Superdry Shampoo, Skin Regimen Enzymatic Powder tai REN Clean Skincare Mattifying Face Sunscreen SPF 30.
Riisitärkkelys ”voisi mahdollisesti auttaa imemään öljyä, jos se on oikeassa valmisteessa”, Robinson sanoo.