Paahdettu pakastekukkakaali

Pakastetut kasvikset ovat yksi helpoimmista illallisen lisukkeista. Tämä paahdettu pakastekukkakaali on helppo tehdä ja maistuu upealta! Tarvitset vain pussillisen pakastekukkakaalia, oliiviöljyä ja muutamia mausteita tämän yksinkertaisen ruokalajin valmistamiseen, josta perheesi tulee pitämään.

Tämä helppo paahdettu pakastekukkakaali on vastaus uuden kasvislisäkkeen kokeilemiseen tällä viikolla!

Pakastetut paahdetut kasvikset ovat nykyään suosikkini.

Minulla on jo reseptit paahdettuihin pakasteporkkanoihin , paahdettuihin pakastekukkakaaleihin, paahdettuihin pakastemaisseihin, pakastevihreiden papujen kypsentämiseen ja pakasteparsakaaliin, joten tietysti kukkakaalin piti olla seuraavana listallani valmistettavaksi!

Etenkin sellaisina aikoina kuin tällä hetkellä elämme, pakastevihannekset ovat ehdoton must have.

Pakastimeni on täynnä kaikenlaisia pusseja ja se on nopeuttanut päivällisaikaa.

Mukavuustekijää ei voi voittaa.

Kun tarvitset nopean ja terveellisen lisukkeen, pakastevihannekset ovat vastaus!

Miten valmistetaan paahdettua pakastekukkakaalia

Tarvitset yhden pussillisen pakastekukkakaalia.

Jos ruokit enemmän kuin 2-3 henkilöä, tuplaa tämä resepti!

Yksi asia, jonka huomaan, on se, että kadumme aina sitä, ettemme tehneet enemmän.

Tämä paahdettu kukkakaali on niin herkullista, että olisin voinut syödä koko erän itsekin!

Lämmitä uuni 450 asteeseen.

Aseta kukkakaali tarttumattomalle pellille.

Älä anna kukkakaalin sulaa ennen kypsennystä.

Paahtamalla pakasteesta saadaan täydellinen rakenne ja nuo herkullisen rapeat reunat.

On erittäin tärkeää laittaa kukkakaali suoraan pakastimesta tarjottimelle, kun uuni on jo esilämmitetty.

Kayttämällä oliiviöljyä sisältävää ruoka-ainesuihketta päällystä kukkakaalin pinta reilusti.

Suosittelen aina ruoanlaittosuihketta pakastevihanneksia valmistettaessa, sillä sen avulla on paljon helpompi varmistaa, että kaikki on hyvin pinnoitettu.

Kun kukkakaali on ruiskutettu, ripottele päälle tasaisesti suolaa, pippuria, valkosipulijauhetta ja sipulijauhetta.

Ei tarvitse sekoittaa, ripottele vain niin, että kaikki peittyy tasaisesti.

Pane kukkakaali esilämmitettyyn uuniin ja kypsennä 15 minuuttia koskematta siihen.

Tämä auttaa kukkakaalin reunoja rapeutumaan!

Poista vuoka uunista 15 minuutin kuluttua ja sekoita/kääntele kukkakaalia.

Suihkuta kukkakaali uudelleen kevyellä kerroksella oliiviöljyn keittosuihketta ja ripottele sitten jauhettua parmesaanijuustoa kukkakaalien yläosien päälle.

Paahda vielä 5-10 minuuttia, kunnes kukkakaali on ruskistunut ja sen reunat ovat rapeat parmesaanireunat!

Resepti on yksinkertainen, mutta kaikki on menetelmässä kiinni!

Tämä kukkakaali oli suosikkiruoka lautasellani.

Kukkakaalin paahtaminen ilman hössötystä ja pilkkomista on täydellistä kiireisinä iltoina (tai silloin, kun kokkaat päivällistä tuntuisi olevan 100. ilta peräkkäin).

Kokeile tehdä tämä illalliseksi ja kerro mielipiteesi!

Kokeiletko sinä tätä reseptiä? Haluan nähdä! Muistathan tägätä minut instagramissa @buildyourbite ja hashtagilla #buildyourbite reseptiluomuksesi!

Muista pinata tämä resepti myöhempää käyttöä varten ja seuraa Build Your Biteä Pinterestissä, niin saat kaikki uusimmat herkulliset reseptit!

Teitkö sinä tämän reseptin? Muista jättää tähtiluokitus alle!

Paahdettu pakastettu kukkakaali resepti

Jakaminen on välittämistä!