Tämä viesti on saatavana myös kielellä: espanja
Perheväkivaltaan kuuluu toisen henkilön harjoittama fyysinen, seksuaalinen, taloudellinen ja emotionaalinen hyväksikäyttö toisen henkilön toimesta uhrin pelottelemiseksi, nöyryyttämiseksi tai pelottelemiseksi keinona ylläpitää valtaa ja kontrollia. Lähisuhdeväkivaltaan liittyy yleensä pahoinpitelijä ja puoliso tai kumppani. Tämä rikos ei kuitenkaan aina rajoitu romanttisessa suhteessa tapahtuvaan väkivaltaan. Kukin osavaltio määrittelee perheväkivallan eri tavalla, mutta joissakin määritelmissä perhe- tai kämppäkavereiden (esim. parisuhteessa elävien) tekemä kaltoinkohtelu sisältyy siihen.
Mitä on perheväkivalta?
Luettelo ei ole tyhjentävä, mutta saatat joutua perheväkivallan uhriksi, jos henkilö:
- Vahingoittaa tai kontrolloi sinua fyysisesti, seksuaalisesti, psyykkisesti tai taloudellisesti
- Saa sinut tuntemaan itsesi loukkuun kodissasi tai parisuhteessasi
- Saa sinut pelkäämään henkesi tai lastesi ja lemmikkieläimesi hengen puolesta
- Kieltää sinua pitämästä yhteyttä perheeseesi ja ystäviesi kanssa tai tapaamasta heitä
- Estäytyy kontrolloimasta rahojasi ja tilejäsi, tai on pakottanut sinut hakemaan lainoja ja kortteja hänen nimissään
- Häpäisee, häpäisee ja syyttää sinua siitä, että olet aiheuttanut sinua loukkaavan käytöksen
Jos olet kokenut perheväkivaltaa, saatat olla:
- Saatat tuntea monenlaisia tunteita, kuten hämmennystä, pelkoa, ahdistusta ja masennusta, muiden joukossa
- Rakastat edelleen tai sinulla on ristiriitaisia tunteita sinua satuttavaa henkilöä kohtaan
- Vetäytyt syrjään tai eristäydyt perheestä ja ystävistä
- Tunnet, ettet voi paeta sinua satuttavaa henkilöä
- Tapasi selviytyä tilanteesta on huumeiden käyttäminen tai alkoholi
- Sinulla on huoltajuuspelkoja tai huolta lemmikkisi jättämisestä
- Ajattelet, että sinua vahingoittava henkilö saattaa muuttua tai lopettaa haitallisen käyttäytymisen
- Huolesi siitä, että sinua vahingoittava henkilö kostaa
Mitä voin tehdä?
Vaikkei yksikään perheväkivaltatilanne ole samanlainen, näistä vaiheista voi olla apua, jos haluat tietää vaihtoehtosi tai suunnitella pakoa:
- Soita hätänumeroon välitöntä apua varten: Tunnet itsesi ja tilanteesi paremmin kuin kukaan muu. Luota vaistoihisi ja kutsu apua, jos tunnet olevasi vaarassa. Jos soitat, voit pyytää kiireellistä suojelumääräystä vastaavalta virkailijalta.
- Suojelumääräyksen pyytäminen: Lisätietoja suojelumääräyksen hakemisesta saat osoitteesta Find Law tai ottamalla yhteyttä paikalliseen tuomioistuimeen tai edunvalvontaan.
- Ota yhteyttä kansalliseen perheväkivallan vihjelinjaan (NDVH): Ota yhteyttä NDVH:n numeroon 1-800-799-7233 tai verkkokeskusteluun ympäri vuorokauden saadaksesi luottamuksellista apua resurssien löytämisessä tai puhuaksesi jonkun kanssa suhteestasi.
- Tunne oikeutesi: Lue lisää oikeuksistasi perheväkivallan uhrina osoitteesta Women’s Law
- Harkitse neuvontaa: Neuvonta voi auttaa sinua käsittelemään perheväkivallan tunnevaikutuksia. Etsi paikallinen terapeutti Psychology Todayn hakusivulta tai ota yhteys tukiryhmään perheväkivallan tukijärjestön kautta.
- Turvallisuussuunnitelman laatiminen: Henkilökohtainen turvallisuussuunnitelma voi auttaa sinua määrittelemään tapoja, joilla pysyt turvassa parisuhteessa ollessasi, pakoa suunnitellessasi tai lähdettyäsi. Verkossa on monia resursseja, kuten tämä NDVH:n julkaisu, joista voi olla apua. Harkitse myös tapaamista paikallisen asianajajan kanssa, joka auttaa sinua turvallisuussuunnitelmasi laatimisessa.
- Ota yhteyttä asianajajaan: Asianajajat voivat yleensä auttaa sinua turvallisuussuunnitelmasi laatimisessa, yhdistää sinut turvakotiin tai muihin tukiresursseihin ja opastaa sinua suojelumääräyksen saamisessa. Paikallisella lainvalvontaviranomaisella tai piirisyyttäjällä voi myös olla tukipalveluja. Löydä asianajaja läheltäsi käymällä Connect-hakemistossamme tai Domestic Shelter -hakusivulla.
- Muista pitää huolta itsestäsi: Yritä olla ystävällinen itsellesi ja anna itsellesi aikaa ja kärsivällisyyttä selviytyessäsi; jokainen reagoi rikokseen eri tavalla. Harjoittele itsehoitostrategioita ja selviytymistaitoja.
Lisäresurssit
Kansallinen lähisuhdeväkivallan vihjelinja tarjoaa ilmaista tukea ja apua ympäri vuorokauden soittamalla numeroon 1-800-799-SAFE (7233) tai live-chat-palvelun kautta.
Jos olet teini-ikäinen ja koet seurusteluväkivaltaa, National Teen Dating Abuse Helpline tarjoaa 24/7 tukea ja resursseja soittamalla numeroon 1-866-331-9474 tai verkkokeskustelupalvelun kautta.
Women’sLaw.org tarjoaa oikeudellista tietoa perheväkivaltatilanteissa olevien naisten tukemiseksi. Heillä on sivustollaan hyödyllistä sisältöä sekä sähköpostitse toimiva neuvontapuhelin.
Stateside Legal tarjoaa apua sotilaille, veteraaneille ja heidän perheilleen. Napsauta ”Etsi paikallista apua” -välilehteä etsiäksesi avustajia sijainnin mukaan.
Hae paikallisia perheväkivallan turvakoteja lähelläsi tai lähelläsi olevaa henkilöä, jonka tiedät tarvitsevan apua. Valitsemalla eri kriteerejä voit kohdentaa hakusi turvakoteihin ja palveluihin, jotka vastaavat juuri sinun tarpeitasi.
Vallan ja kontrollin pyörässä tarkastellaan erilaisia hyväksikäytön muotoja, joita perheväkivaltatilanteissa voi esiintyä. Valta- ja kontrollipyörä on hyödyllinen työkalu, jonka avulla voi ymmärtää väkivaltaisen ja väkivaltaisen käyttäytymisen yleistä mallia, jota hyväksikäyttäjä käyttää luodakseen ja säilyttääkseen kontrollin parisuhteessa.
Ota yhteyttä VictimConnect-resurssikeskukseen puhelimitse numeroon 1-855-4-VICTIM tai chatin kautta saadaksesi lisätietoja tai apua sellaisten palveluiden löytämisessä, jotka voivat auttaa sinua tai läheistäsi lähisuhdeväkivallan jälkeen.
Ota yhteyttä VictimConnect-resurssikeskukseen puhelimitse numeroon 1-855-4-VICTIM tai chatin kautta saadaksesi lisätietoja tai apua sellaisten palveluiden löytämisessä, jotka voivat auttaa sinua tai läheistäsi lähisuhdeväkivallan kokemisen jälkeen.