Pienten haavojen parantaminen

Ensin on kysyttävä ennen selittämistä, tiedätkö todella, mitä haava, palovamma ja mustelma ovat.

Haava on vammoja kehossa, jotka johtuvat yleensä iskuista tai ihon repeämistä. Kun saamme haavan, vaarana on, että mikro-organismit pääsevät haavan läpi ja aiheuttavat infektion.

Mikä on palovamma? Ne ovat yleensä yleisiä kotona ja johtuvat usein ruoanlaitosta tai silityksestä. Tällöin on suositeltavaa viilentää palovammaa kylmällä juoksevalla vedellä vähintään viidentoista minuutin ajan ja desinfioida palovamma antiseptisellä aineella, mieluiten geelimäisellä aineella, joka auttaa viilentämään aluetta.

Välttääksesi palovamman tulehduksen, peitä haava ja levitä voiteita tai voiteita, jotka pitävät alueen kosteana ja edistävät asianmukaista paranemista sekä lievittävät palovamman aiheuttamaa epämukavuutta.

Entä verenpurkaumat? Verenpurkauma on veren kerääntyminen pinnallisiin tai syviin kudoksiin, joka johtuu yhden tai useamman kapillaarin repeämisestä iskun jälkeen.

Haavaumat ovat yleisimpiä, ja niille on ominaista kivulias turvotus ja sinertävä väri. Niiden hoitamiseksi riittää, että kostutat ruhjeen jälkeen vaurioituneen alueen kylmällä vedellä ja levität sitten verenkiertoa edistävää geeliä tai voidetta.

On tärkeää osata huolehtia itsestäsi, jotta vältät lisäongelmat. Association for Self-Care in Health (anefp) on julkaissut vinkkisarjan videon avulla, jossa yritetään saada meidät tietoisiksi ohjeista, joita kannattaa noudattaa pienten haavojen parantamiseksi:

• Jos haava vuotaa verta, ensimmäinen askel on verenvuodon tyrehdyttäminen painamalla harsotyynyä vamman päälle.
• Kun haava lakkaa vuotamasta, puhdista se miedolla saippualla ja vedellä keskeltä reunoille.
• Jos haava on syvä, se kannattaa puhdistaa keittosuolaliuoksella samaa menettelyä noudattaen.

• 

  Kun haava on puhdas, siihen levitetään antiseptistä valmistetta (vetyperoksidia, alkoholia, povidonijodia, merkurokromiliuoksia ja klooriheksidiinipohjaisia valmisteita) infektioiden ehkäisemiseksi.

• Haavan suojaamiseksi ja sen uudelleen avautumisen ja infektoitumisen estämiseksi haava peitetään sidoksella. Kaatumisten aiheuttamat mustelmat ja hiertymät (jotka ovat hyvin yleisiä lapsilla) on parasta peittää hydrokolloidisidoksilla, jotka ehkäisevät infektioita, lyhentävät paranemisaikaa ja mahdollistavat uimisen.
• Verenpurkaumien tapauksessa on parasta, että ruhjeen jälkeen kostutetaan vaurioitunut alue kylmällä vedellä ja levitetään geeliä tai voidetta, joka edistää verenkiertoa ja verenpurkauman uudelleen imeytymistä.

• Ennen pientä palovammaa on suositeltavaa viilentää ihoa kylmän veden alla 15 minuutin ajan ja desinfioida se sen jälkeen antiseptisellä aineella, mieluiten geelimuodossa, vamman viilentämiseksi.
• Muista, että kodin ensiapupakkauksessa on tärkeää olla perusmateriaalia pienten haavojen hoitoon, kuten sideharsoa, sidetarpeita, antiseptistä ainetta, teippiä ja fysiologista suolaliuosta. Älä unohda sisällyttää niitä myös matkapakkaukseesi.