Kauppaan meneminen on jo melko aikaa vievää puuhaa, mutta se, ettei tiedä, mitä ostaa, kun sinne pääsee, voi olla ylivoimaista ja kallista. Kausiruokien ostaminen on kuitenkin terveellinen ja kustannustehokas tapa lähestyä ruokaostoksia. Elintarvikekaupoissa on tapana varastoida näitä tuotteita irtotavarana, koska niitä on paljon, mikä tekee niistä sinulle edullisempia – varsinkin silloin, kun ne ovat myynnissä. Jokaisen kuukauden alussa WomansDay.com kertoo sinulle, mitkä kausiluonteiset elintarvikkeet pitäisi olla ostoslistallasi, jotta viikoittainen kauppareissusi olisi helpompi sinulle (ja lompakollesi).
Helmikuun kausiluonteiset hedelmät ja vihannekset:
Rucola
Sparsa
Juurikkaat
Bok choy
Parsakaali
Ruusu Kaali
Kukkakaali
Karpalo
Porkkanat
Selleri
Kilantteri
Klementiinit
Tilli
Fenkoli
Greippi
Kaalit
Sipulit
Sitruunat
Salaatti
Lehdet
Pikkulehdet
Appelsiinit
Sipulit
Parsinjuuri
Päärynat
Päärynät
Salottikuklat
Makea Potatoes
Tangelos
Tangerines
Turnips
Rhubarb
.