Silver&Fit:
Silver&Fit® on yksityisomistuksessa oleva kunto-ohjelma, joka on suunniteltu senioreille ja Medicare-oikeutetuille edunsaajille.
Vaikka se toimii Medicaresta riippumattomasti, tietyt Medicare Advantage- ja jotkin Medicare Supplement -ohjelmat tarjoavat jäsenyyden ohjelmaetuna.
Tässä kerrotaan, mitä tästä terveys- ja hyvinvointiohjelmasta on hyvä tietää.
Mikä on Silver&Fit?
Kuka ylläpitää Silver&Fit:iä?
Löydä Silver&Fit toimipisteet läheltäsi
Onko Silver&Fit sama kuin SilverSneakers?
Silver&Fit Medicare-kattavuus
Mikä on Silver&Fitin vuosimaksu?
Silver&Fitin jäsenedut
Silver&Fitin usein kysytyt kysymykset
Silver&Fitin tukikelpoisuus
Miten ilmoittaudutaan Silver&Fit-ohjelmaan
Mikä on Silver&Fit?
Silver&Fit on kattava terveys- ja hyvinvointiohjelma, joka tarjoaa osallistujille laajan kuntokeskusverkoston tai kotikunto-ohjelman, joka auttaa iäkkäitä amerikkalaisia pysymään terveinä ikääntyessään. Useita verkko-ominaisuuksia, kuten resurssikirjasto, mobiilisovellus ja paljon muuta, voi myös käyttää, mikä tuo vieläkin enemmän lisäarvoa.
Kohtaisiin Silver&Fit-etuihin kuuluvat:
- Voima- ja kehonkuntotunnit paikallisissa kuntokeskuksissa
- Kotikuntosarjat
- Digitaalinen resurssikirjasto, jossa on videoita, artikkeleita ja muuta koulutusmateriaalia.
- Sosiaalista tukea ja yhteisöllisiä aktiviteetteja sosiaalisen osallistumisen edistämiseksi
- Osallistuminen aktiviteetteihin, kuten jousiammuntaan, patikointiin, puutarhanhoitoon, vapaaehtoistyöhön ja moniin muihin aktiviteetteihin.
- ”Silver Slate” -uutiskirje
- Silver&Fit Connect! Mobiilisovellus, jolla voi suoratoistaa liikuntavideoita ja päästä terveellisen ikääntymisen kursseille.
- Hauskoja haasteita ja palkintoja terveenä pysymisestä
Kuka ylläpitää Silver&Fit?
Silver&Fitin omistaa ja sitä ylläpitää American Specialty Health (ASH), terveydenhuoltoyritys, joka on omistautunut antamaan ihmisille mahdollisuuden elää terveellisemmin ja pidempään parantamalla terveydenhuollon laatua ja kliinisiä tuloksia kustannustehokkaasti.
ASH:n on akkreditoinut Utilization Review Accreditation Commission (URAC), joka on kansallisesti tunnustettu johtava taho erikoissairaanhoidon suunnitelmien akkreditoinnissa.
National Committee for Quality Assurance (NCQA) on myös akkreditoinut ASH:n kuluttajansuojasta ja asiakaspalvelun parantamisesta kehittämällä räätälöityjä rakenteita asiakkaiden tarpeisiin.
Find Silver&Fit Locations Near You
Silver&Fit:llä on valtakunnallinen verkosto, johon kuuluu yli 14 000 osallistuvaa kuntosalia. Tunnit, mukavuudet ja kuntokeskukset vaihtelevat sijainnin ja etuusohjelman mukaan.
Voit valita jäsenyyttä valitessasi neljä päätyyppiä tiloja:
- Full Coed
- Basic Coed
- Gender-Specific
- Exercise Centers
Näihin toimipisteisiin voivat kuulua paikalliset kuntosalit, YMCA:t ja hyvinvointikeskukset.
Löytääksesi useita toimipisteitä läheltäsi vieraile Silver&Fitin verkkosivulla ja napsauta välilehteä ”Kuntosali” (Fitness Centers) sivun yläreunassa. Sieltä pääset kuntokeskusten paikannustyökaluun, jonka avulla voit etsiä useita osallistuvia keskuksia.
Jos kuntokeskus ei kuulu Silver&Fit-verkostoon, jäsenten on soitettava
Silver&Fitin maksuttomaan jäsenpalveluiden vihjelinjaan numeroon 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746) saadakseen lisävaihtoehtoja tai saadakseen selville, voisivatko he nimetä kuntokeskuksen Silver&Fit-verkostoon.
Onko Silver&Fit sama kuin SilverSneakers?
Silver&Fit on samankaltainen kuin toinen Medicare-kunto-ohjelma nimeltä SilverSneakers, ja se sekoitetaan toisinaan siihen.
Kummatkin yritykset tarjoavat ryhmäliikuntatunteja ja harjoittelumahdollisuuksia, joiden tarkoituksena on kohentaa yleiskuntoa, voimaa, kimmoisuutta ja kävelemiskykyä. Molemmat ovat myös yhteistyökumppaneita Medicare Advantage- ja Medicare Supplement -suunnitelmien kanssa etujensa tarjoamiseksi. Kelpoisuus molempiin ohjelmiin on yleensä sama.
SilverSneakers tarjoaa etuja yli 17 000 toimipisteessä valtakunnallisesti, ja se tarjoaa seitsemän erilaista kurssityyppiä, mukaan lukien klassiset kurssit, circuit-, cardio fit-, puomiohjelmat, splash-, stabiliteetti- ja joogatunnit.
Pääasiallinen ero näiden kahden ohjelman välillä on toimipisteissä, kurssityypeissä ja kotikuntoilun saavutettavuudessa.
Ennen kuin sitoudut jompaankumpaan niistä, on luultavasti parasta katsoa, kummassa pääset käsiksi useampaan toimipisteeseen lähialueellasi. Jos lähiympäristössäsi ei ole kuntosalia tai kuntokeskusta tai jos et jostain syystä voi käydä kuntosalilla, Silver&Fit tarjoaa kotikuntosarjoja, joiden avulla voit harrastaa liikuntaa kotona.
Silver&Fit Medicare-ohjelman kattavuus
Originaaliset Medicare-ohjelmat osa A ja osa B eivät kata Silver&Fit-ohjelmaa etuutena. Jotkin Medicare Advantage Part C- ja Medicare Supplement -ohjelmat sisältävät sen etuutena. Muista, että voidaksesi liittyä C-osaan kuuluvaan ohjelmaan sinun on oltava myös rekisteröitynyt alkuperäiseen Medicare-ohjelmaan.
Se vaihtelee sopimus- ja palveluntarjoajakohtaisesti, joten jos haluat tämäntyyppisen etuuden, varmista, että kysyt sitä erikseen, kun valitset ohjelmaa.
Minkä suuruinen on Silver&Fit-jäsenyyden vuosimaksu?
Silver&Fit-jäsenyyden vuosimaksu on 50 dollaria Fitness Facility -jäsenyyden rekisteröimisestä. Kotikunto-ohjelmaan ilmoittautuminen maksaa 10 dollaria.
Soita Silver&Fitin maksuttomaan jäsenpalveluiden puhelinpalveluun numeroon 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2476) ilmoittautuaksesi kumpaankin vaihtoehtoon.
Silver&Fitin jäsenedut
Silver&Fitin jäsenenä sinulla on pääsy useisiin etuihin.
Kuntosalijäsenyydet
Silver&Fit tarjoaa pääsyn kuntoilutiloihin yli 14 000 paikassa. Jäsenillä on mahdollisuus valita, minkälaista kuntosalia he haluavat käyttää:
Täysin yhteiskäyttöiset kuntosalit. Miehet ja naiset voivat osallistua Silver&Fitin hyväksymille liikuntatunneille tavallisen jäsenyyden lisäksi, joissa on sydän- ja verenkierto- ja kestävyysharjoittelulaitteita, painonpudotusta, joogaa, Zumba-tunteja, Pilatesia ja paljon muuta.
Basic Coed Fitness Facilities. Miehillä ja naisilla on mahdollisuus vakiojäsenyyteen, johon sisältyy sydän- ja verenkiertoelimistön ja kestävyysharjoittelulaitteiden käyttö. Perustasolla sinulla on mahdollisuus käyttää laitteita, kuten juoksumattoja, elliptisiä laitteita, painoja jne. mutta et välttämättä pääse käyttämään koko kuntosalia.
Sukupuolikohtaiset kuntosalitilat. Tämä sisältää samat edut kuin tavallinen jäsenyys, mutta jäsenillä on mahdollisuus treenata muiden samaa sukupuolta olevien kanssa, jos tunnet olosi mukavammaksi sellaisessa ympäristössä.
Kuntokeskukset. Tähän kuuluvat yhteisöaltaat, kierrosaltaat, jooga, Pilates-studiot, tavalliset kuntosalilaitteet, saunat ja urheilukeskukset.
ActiveOptions Network. Tähän kuuluvat ohjaajien vetämät kurssit ei-perinteisissä tiloissa, kuten puistoissa, yhteisökeskuksissa ja virkistyskeskuksissa.
Jäsenet voivat vaihtaa kuntosalitiloja kerran kuukaudessa soittamalla jäsenpalvelujen puhelinpalveluun numeroon 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746).
Silver&Fit-kotikunto-ohjelma
Jos et voi matkustaa kuntokeskukseen tai haluat treenata mieluummin yksityisyydessäsi kotona, voit pyytää Silver& Fit-kotikuntopaketin.
Saatavat jäsenet voivat valita kaksi 17 kotikunto-ohjelmavaihtoehdosta joka etuusvuosi. Kukin sisältää ohjekirjan ja DVD- tai CD-levyn.
Ensimmäisen paketin saat noin 10 päivää ilmoittautumisen jälkeen ja toisen paketin noin 90 päivää ensimmäisen paketin lähettämisen jälkeen.
Home Fitness Kit -vaihtoehtoihin kuuluvat:
- Aquatics
- Cardio and Strength
- Chair Aerobics
- Chair Boxing
- Chair Dancing
- Chair Pilates
- Chair Pilates
- Chair Resistance Bands (sisältää myös vastuskuminauhan)
- Chair Tai Chi
- Chair Yoga
- Exercise for the Bedridden and Physical Challenged
- High-Intensity Workout Level 1
- High-Intensity Workout Level 2
- Stressinhallinta
- Tai Chi (sisältää myös pienen pyyhkeen)
- Tai Chi tasapainoa varten
- Kävely (sisältää myös askelmittarin)
- Yoga (sisältää myös joogahihnan)
Hopea&Kuntoilua ja tervettä ikääntymistä edistävä ohjelma
Voit myös tutustua terveeseen ikääntymiseen liittyvien materiaalien verkkoluetteloon. Kun olet ilmoittautunut, voit saada Healthy Aging -materiaalit postitse. Aiheina ovat muun muassa meditaatio, oikean liikuntaohjelman löytäminen, aktiivisena pysyminen ja osallistuminen yhteisöön.
Silver&Fit Connected! Program
Kuntosalijäsenyys on vain puolet kuntoon pääsemisestä. Silver&Fit Connected! Ohjelman avulla voit seurata kuntoilun edistymistäsi ja ansaita palkintoja tavoitteidesi saavuttamisesta.
Osallistuaksesi tarvitset puettavan kuntoilulaitteen (kuten Fitbitin) tai älypuhelimen.
Kun olet rekisteröitynyt, verkkotililläsi voit kertoa, mitkä laitteet voivat toimia Silver&Fit Connected! Silver&Fit ei korvaa näiden tuotteiden kustannuksia, eivätkä ne sisälly hintaan.
Silver Slate -uutiskirje
Osana jäsenyyttäsi sinulla on myös pääsy neljännesvuosittain ilmestyvään uutiskirjeeseen nimeltä ”The Silver Slate”, jonka voit saada postitse, sähköpostitse tai verkossa.
Uutiskirjeessä on hyviä vinkkejä terveelliseen elämään, ja se on suunniteltu erityisesti senioreille. Voit myös tutustua verkossa olevaan luetteloon, joka sisältää terveeseen ikääntymiseen liittyvää materiaalia aktiivisista elämäntavoista, yhteisöllisestä osallistumisesta ja muista asiaan liittyvistä aiheista.
Kaikki ohjelmat ja palvelut eivät välttämättä ole saatavilla kaikilla alueilla. Ota yhteyttä Silver&Fitiin selvittääksesi, mitä rajoituksia ja rajoituksia tilanteeseesi saattaa liittyä.
Silver&Fit usein kysytyt kysymykset
Voinko jatkaa kuntosalini käyttöä?
Kun liityt Silver&Fit-ohjelmaan, voit ehkä jatkaa nykyisellä kuntosalillasi, jos se osallistuu Silver&Fit-ohjelmaan. Jos kuntosali kuuluu verkostoon, muista näyttää sille uusi Silver&Fit-korttisi, jotta voit alkaa saada etujasi.
Jos kuntosali ei osallistu, sinun on katsottava muita kuntosaleja alueellasi.
Voit myös ehdottaa kuntosaliasi lisättäväksi ohjelmaan Silver&Fit-sivustolla.
Voinko käyttää useampaa kuin yhtä kuntosalia?
Silver&Fit-jäsenten on valittava yksi kuntosali ohjelmaan osallistumista varten.
Voit vaihtaa uuteen kuntosaliin kerran kuukaudessa. Vaihtoa varten kirjaudu Silver&Fit-sivustolle ja valitse Etsi kuntosali tai soita numeroon 1-877-427-4788.
Pystynkö käyttämään tai saamaan kotikuntopaketin, jos käyn kuntosalilla?
Kotikuntopaketit on tarkoitettu jäsenille, joilla ei ole paikallista kuntosalia, joka osallistuu Silver&Fit-ohjelmaan, ja jäsenille, joilla ei ole kuljetusmahdollisuutta kuntosalille.
Sinun on valittava jompikumpi etuuksistasi. Jos sinulla on yksi etuustyyppi ja haluat vaihtaa, soita Silver&Fitiin peruuttaaksesi toisen etuustyypin ja vaihtaaksesi toiseen.
Mitä jos minulla ei ole kuljetusta?
Sinulla on pari vaihtoehtoa. Harkitse vaihtamista kotikuntosarjaan kuntosalilla käymisen sijaan. Jos paikkakunnallasi ei ole kaupungin tai piirikunnan kuljetuksia, joilla pääset kätevästi kuntosalille ja sieltä pois, tarkista, sisältyykö Medicare Advantage -suunnitelmaasi ei-hätätapauksissa tarvittava kuljetusetu.
Mitä jos minulla on muita kysymyksiä?
Mikäli sinulla on muita kysymyksiä, mene Silver & Fit -verkkosivustolle. Voit myös soittaa Silver&Fit-ohjelmaan numeroon 1-877-427-4788.
Silver&Fit-ohjelman tukikelpoisuus
Tietyissä Medicare Advantage- ja Medicare Supplement -suunnitelmissa Silver&Fit-ohjelma kuuluu etuna. Jotkut ihmiset voivat saada pääsyn myös ryhmäeläkevakuutuksen kautta.
Kelpuuttuaksesi Silver&Fit-ohjelmaan sinun on oltava iäkäs aikuinen, joka on vähintään 65-vuotias ja joka on tällä hetkellä rekisteröitynyt Medicare-ohjelman osaan A ja osaan B. Tämän jälkeen sinun on löydettävä Medicare Advantage (C-osa) tai Medicare Supplement -ohjelma, jonka etuutena on Silver&Fit-ohjelma.
Vahvistaaksesi kelpoisuutesi voit luoda yksinkertaisen käyttäjätilin syöttämällä nimesi ja syntymäaikasi. Kun tämä on vahvistettu, seuraa ohjeita ilmoittautumiseen verkossa.
How to Enroll into the Silver&Fit Program
Kirjoittautuminen aloitetaan valitsemalla Medicare Advantage- tai Medicare Supplement -ohjelma, johon sisältyy Silver&Fit-etu. Rekisteröidy sitten Silver&Fit-verkkosivustolla.
Jos sinulla on kysyttävää, soita Silver&Fit-ohjelmaan numeroon 1-877-427-4788, M-F, klo 5-18 Tyynenmeren aikaa. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Tutustuaksesi siihen, mitkä suunnitelmat alueellasi sisältävät tämän etuuden, harkitse myös keskustelua lisensoidun Medicare-asiamiehen kanssa, joka auttaa sinua valitsemaan sinulle ja tarpeisiisi sopivan suunnitelman.
Ajanvarausta varten mene tästä tai soita numeroon 833-438-3676.