Olemme kaikki kuulleet ”suojaavasta ihoesteestä” ja ”happovaipasta”. Mutta mitä ne ovat ja miksi ne ovat niin tärkeitä hyvälle iholle?
On aika laittaa vyöt kiinni ja mennä ihokouluun! Lupaamme, että se on paljon hauskempaa kuin tavallinen koulu.
Iho = kehosi suojamuuri
Ihosi on tiiliseinä, joka toimii henkilökohtaisena suojana. Ihosolusi ovat tiiliä ja ihon lipidit ovat laastia.
Kun se on terve ja vahva, tämä muuri pitää kosteuden sisällä, jotta kaikki tärkeät elimet, kuten keuhkot ja sydän, pysyvät huippukunnossa.
Ihosi pitää myös päivittäiset ryöstäjät eli saasteet, allergeenit, pölyt, savut, UV-säteet ja taudinaiheuttajat poissa.
Kun ihosi muuriin tulee halkeamia, ryöstäjät pääsevät tunkeutumaan sen läpi, ja terveestä ihostasi voi tulla nopeasti kuiva, herkkä ja ärtynyt. Heikentynyt ihoesteen toiminta ja siitä johtuva kuiva iho ovat pääasiallisia syitä epämiellyttäviin iho-ongelmiin, kuten atooppiseen ihottumaan ja ekseemaan.
Happomuuri = ihosi suojamuuri
Zoomaa hiukan mikroskoopilla. Happovaippa on ihosi ylin kerros. Se on ihosi suojaavan barrierin ensimmäinen puolustuslinja.
Oletko kuullut pH:sta? Se on tapa mitata, kuinka hapan tai emäksinen aine on, ja arvot vaihtelevat välillä 0-14, jolloin 0 on hyvin hapan ja 14 hyvin emäksinen. Vesi on neutraalia, kun pH-arvo on 7, ja terve happovaippa on lievästi hapan, kun se on 5,5 (ja perinteinen saippua on melko emäksistä, kun sen pH-arvo on noin 9-11).
Happovaippasi on tasapainoinen pieni mikrobiflooran ekosysteemi, joka koostuu talista (öljystä) ja hiestä, ja joka pitää virukset, bakteerit ja muut haitalliset tyypit poissa.
Mutta miksi minun pitää tietää tämä?
Happovaippasi tasapainon horjuttaminen on huono asia, ja valitettavasti happovaippamme on ailahtelevainen sielu ja se on hyvin helppo horjuttaa.
Terve ja tasapainoinen happovaippa tarkoittaa pehmeää, sileää ja joustavaa ihoa. Mutta iho, jonka happovaippa on epätasapainossa, on altis monille ihosairauksille, kuten aknelle, kuivuudelle, ärsytykselle ja herkkyyksille.
Kovat puhdistusaineet (mukaan lukien ihonhoitotuotteet ja kotitalouden siivousaineet), ilmastointi, lääkkeet, lämmitys, saasteet, UV-säteet ja emäksiset ainesosat (jopa harmittomalta vaikuttava soodasooda ja tavallinen saippua) voivat kaikki saada ihosi suojausjärjestelmän horjumaan.
Happovaippasi on todennäköisesti liian hapan, kun:
- Tarvitset harvoin kosteusvoidetta
- Ihosi on reaktiivinen ja herkkä tuotteille
- Ihosi on rasvoittuva ja rikkinäisille ihottumille altis
- Ihosi tuntuu usein ärtyneeltä ja näyttää punoittavalta
- Ihosi näyttää rasvaiselta
Happovaippasi on luultavasti liian emäksinen silloin, kun:
- Ihosi tuntuu kireältä ja kuivalta puhdistuksen jälkeen
- Tarpeesi on levittää kosteusvoidetta pitkin päivää
- Ihosi on toisinaan kuiva tai karhea
- Ihosi näyttää tylsältä ja in aamulla näkyy enemmän juonteita
- Ihosi saattaa kirvellä tai ärsyyntyä tuotteiden levittämisen jälkeen
- Ihosi näyttää harvoin täyteläiseltä ja kasteiselta
Jos luulet, että happovaippasi on hieman sekaisin, hyvä uutinen on, että voit auttaa ihoasi suojaamaan itseään. Sen lisäksi, että minimoit kaikki nuo aiemmin luettelemamme horjumista aiheuttavat asiat, voit antaa ihollesi vähän hellyyttä kauniilla luonnontuotteilla, jotka auttavat pitämään happovaipan tasapainossa.
Joitakin viisaita neuvoja, joilla voit pitää suojavaippasi tyytyväisenä:
- Älä käytä saippuaa tai voimakkaita pinta-aktiivisia aineita (esim. SLS/SLES) puhdistukseen. Ne voivat tilapäisesti poistaa happovaippasi (voi ei!).
Parempi tapa – ’Cloud 9’ Deep Cleansing Balm - Käytä kasvovettä tasapainottaaksesi ihon pH-arvoa puhdistuksen jälkeen.
Parempi tapa – ’Tickled Pink’ Perfecting Tonic tai ’Raindrops on Roses’ Hydrating Tonic - Kosteuta ihoa tuotteilla, jotka sisältävät pehmentäviä aineita (kuten voita ja öljyjä), jotka jättävät kevyen suojakalvon auttaakseen happovaippaa tekemään työnsä.
Parempi tapa – ’Laugh Out Loud’ Active Jojoba Oil, ’Perfectly Happy’ Light Anti-Oxidant -voide tai vartaloöljy ’Blissed Out’.