Mikä on vaikeinta pyöräilyssä? Siitä puhuminen. Jos et osaa erottaa ketjupyörää Schraderista tai kutsua jokaista satunnaista pyörän osaa whatchamacallitiksi, on aika saada nopea oppitunti pyöräilyslangista.
aero – Lyhenne aerodynaamisesta, adjektiivia käytetään kuvaamaan varusteita (pyörän rungot, kypärät, pyörät), jotka on suunniteltu siten, että ne aiheuttavat mahdollisimman vähän tuulenvastusta. Vaikka aeroilu ei ole kovin tärkeää tavalliselle pyöräilijälle, näet tämän termin esiintyvän kilpailuissa, kuten aika-ajoissa ja triathloneissa.
Athena – Naisurheilija, joka painaa yli 165 kiloa (USA:n triathlonin virallisten kilpailusääntöjen mukaan). Tämä painoluokka esiintyy useimmiten triathlonissa, mutta sitä esiintyy myös maastopyöräilyssä ja jopa juoksukilpailuissa. Luokituksen tarkoituksena on kannustaa osallistumista ja tasoittaa pelikenttää, sillä suuremman painon kantaminen on vaikeampaa, mutta antaa myös lievän edun alamäessä.
hyökkäys – Äkillinen yritys vetäytyä ratsastajan tai ratsastajaryhmän edelle, tunnetaan myös nimellä karkaaminen. Tätä taktiikkaa käytetään yleisimmin kilpaurheilussa.
beater (tai clunker bike) – Yleensä eläkkeelle jäänyt pyörä, joka on nähnyt parempia päiviä, mutta pystyy yhä kulkemaan. Beater-pyörät ovat hyvä matalan investoinnin vaihtoehto työmatkapyöräilyyn kaupunkialueella.
bibs – Pyöräilyshortsit, joissa on joustavan vyötärönauhan sijasta lappu tai henkselit (kuten haalareissa). Useimmat pyöräilijät suosivat lappuhousuja, koska kuminauha voi aiheuttaa epämukavuutta tai hankausta kumartuneessa pyöräilyasennossa. Naisten haittapuolena on riisuutuminen, kun luonto kutsuu. Onneksi monet tuotemerkit päivittävät klassista mallia uusilla ominaisuuksilla, kuten säädettävillä hihnoilla tai takana olevalla lukolla, joka helpottaa vessataukoja.
pyöräilypakkaus – Joskus nimellä randonée (ranskaksi retki) tai brevet kutsuttu pitkän matkan pyöräilymuoto, jossa kaikki tarvittava lastataan pyörän runkoon. Ajattele sitä ikään kuin pakkaisit autosi tavaratilan viikonloppumatkaa varten – ilman autoa.
BMX – BMX on lyhenne sanoista bicycle motocross, ja sitä käytettiin alun perin porttina, jonka kautta lapset pääsivät motocrossin pariin, mutta se kasvoi omaksi lajikseen. BMX-pyörät ovat erittäin erikoistuneita, kompakteja (suunniteltu 20 tuuman pyörien ympärille), ja niitä käytetään dirt track -kilpailuihin ja/tai freestyle-temppuihin.
bonk – Tunnetaan myös nimellä ”seinään osuminen”, ja se tarkoittaa, että energiasi on loppunut glykogeenin loppumisen vuoksi (glykogeeni on lihaksiin varastoitunutta polttoainetta).Lihasglykogeenin loppumisen vaikutus lihaksen uudelleensynteesinopeuteen. Zachwieja JJ, Costill DL, Pascoe DD. Medicine and science in sports and exercise, 1991, Apr.;23(1):0195-9131. Kestävyysurheilijat, jotka pihistelevät ruoan tai nesteytyksen suhteen, menettävät usein suorituskykynsä ja tarvitsevat lepoa, H2O:ta ja runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia toipuakseen. Sivuvaikutukset vaihtelevat, mutta voivat olla mitä tahansa lihaskrampista henkiseen sumuisuuteen.
jarrut – Asiat, jotka saavat sinut pysähtymään. Vaihtoehtoja ovat vannejarrut (jotka puristavat pyörän vannetta hidastaakseen – katso kuva vasemmalla) ja levyjarrut (jotka puristavat navan metallilevyä). Tyypillisesti vasen jarru hidastaa eturengasta ja oikea jarru hidastaa takarengasta (hauska fakta: tilanne on päinvastainen maissa, joissa ajetaan tien vasemmalla puolella). Pysähtyäksesi purista molempia jarruja tasaisesti. Jos haluat hidastaa, vedä ja vapauta jarruja varovasti ja toistuvasti, jotta nopeus pysähtyy. Älä koskaan purista vasenta jarrua yksin, paitsi jos ohjaustangon etukäännös on sinun juttusi.
bunny hop – Polkupyörätemppu, jossa käytät käsiäsi ja jalkojasi hypätäksesi ja nostaaksesi pyörän irti maasta väistääksesi estettä tai hypätäksesi jalkakäytävälle.
cadence – Poljinnopeus eli kierrosten määrä minuutissa (RPM). Tuomaristo ei vielä tiedä, mikä on ihanteellinen askeltiheys maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi, mutta askeltiheys skaalautuu yleensä sen mukaan, kuinka paljon voimaa pystyt tuottamaan.Koettu+rasitus+ja+suosittu+pyöräilyn+kulkutiheys.+Marsh+AP,+Martin+PE.+ Lääketiede+ja+tiede+urheilussa+ja+liikunnassa,+1998,+ elokuu;30(6):0195-9131. Mitä heikompi joku on, sitä tehokkaampi hänellä on taipumus olla matalammalla askeltiheydellä, kun taas vahvemmat ratsastajat ovat tehokkaampia korkeammalla askeltiheydellä.
kasetti – Ei, ei mikään throwback-mixtape 80-luvulta. Kasetti on takapyörän ketjupyöräsarja (pyramidin muotoinen hammaspyöräsarja). Ketju liikkuu ylös ja alas näillä vaihteilla helpottaakseen tai vaikeuttaakseen ajamista pyöräilijän tarpeiden mukaan.
century – 100 mailin matka tai kilpailu. Metrinen vuosisata (100 km) on hieman yli 62 mailia (tarkalleen ottaen 62,137 mailia).
ketju – Rullalenkkien silmukka, joka siirtää voiman polkimilta takapyörälle pyörän kuljettamiseksi eteenpäin. Jos ketju putoaa (eli jos ketju liukuu hammasrattailta), se on helppo laittaa takaisin, mutta varaudu siihen, että saat liata kätesi. Ketjuvoiteluaine pitää ketjusi huippukunnossa.
ketjurengas – Pyöreät metallikiekot, joissa on hampaat, jotka ovat lähimpänä etupyörää ja polkimien vieressä. Yhdessä ne muodostavat kampiakselin, jota kampiakselit pyörittävät. Pyörässäsi voi olla yksi, kaksi tai kolme ketjurengasta pyörästäsi tai ajotyypistäsi riippuen. ketjurengastatuointi – Rasvajälki, jonka jotkut uudet pyöräilijät saavat jalkoihinsa, kun he törmäävät vahingossa ketjuun. Jos sinulle käy näin, NBD. Jokin astianpesuaine tai silmämeikinpoistoaine hoitaa väliaikaisen tatuoinnin helposti pois.
chamois (tai shammy) – Lausutaan ”sham-wah”, chamois viittaa pyöräilyhousujen istuimessa olevaan tyynyyn, joka johtaa kosteutta pois, estää hankautumista ja antaa lisätyynyn. Pieni neuvo: Se aiheuttaa turhaa hankautumista ja satulakipuja – hitsi.
Jahdit (tai takaa-ajoryhmä) – Ei, ei juomaa, jolla huuhdellaan shotti alas. Takaa-ajajat ovat ratsastajia, yleensä kilpa-ajossa, jotka kurvailevat yrittäessään ottaa kiinni edellä ajavaa ratsastajaa.
climb – Ulkona, varsinainen mäki tai vuori. Sisätiloissa, kun nostat vastusta simuloidaksesi sellaista.
clincher – Normaali rengasmalli, jossa on koukullinen, U:n muotoinen vanne ja avoin rengaskotelo, jonka sisällä on letku. Clincherit yhdistetään yleisesti maantiepyöräilijöihin, koska korkea rengaspaine pakottaa renkaan huulen vanteeseen, jolloin se istuu erittäin tiukasti vanteeseen (kirjaimellisesti clinchaten sen paikalleen), mutta niitä löytyy kaikenlaisista polkupyöristä.
clipless – Eräänlainen poljin, joka lukittuu erityisten pyöräilykenkien nastakenkään tehonsiirron tehostamiseksi poljettaessa. Tämä voi olla hämmentävää, koska kengät todella kiinnittyvät (tai lukittuvat) polkimiin. Pyöräilijät käyttivät ennen varvaskiinnikkeitä (pieniä häkkejä, jotka menevät varpaiden päälle), joten kun hiihto- ja pyöräilymerkki LOOK keksi ensimmäisen polkimen, joka ei käyttänyt varvaskiinnikkeitä, he päättivät käyttää termiä clipless.
Clydesdale – Miespuolinen urheilija, joka painaa yli 220 kiloa (USA:n virallisten USA:n triathlon-kilpailusääntöjen mukaan). Tämä painoluokka (kuten athena) esiintyy useimmiten kilpailuissa, kuten triathlonissa, mutta sitä esiintyy myös maastopyöräilyssä ja jopa juoksussa. Tämän luokan tarkoituksena on kannustaa osallistumista ja tasoittaa pelikenttää, sillä suuremman painon kantaminen on vaikeampaa, mutta antaa myös lievän edun alamäessä.
cog – Tunnetaan myös nimellä ketjupyörä tai hammaspyörä, ja se on yksi kasetin renkaista. Takapyörän koko hammaspyöräryhmää kutsutaan kasetiksi tai hammaspyöräsarjaksi.
commuter – Pyörä, jota käytetään työmatkapyöräilyyn tai pisteestä A pisteeseen B kaupunkialueella, joskus kutsutaan kaupunkipyöräksi tai kaupunkipyöräksi.
corning – Periaatteessa pyörän kallistaminen ”ohjaamaan” mutkassa.
crank (tai crankarm) – Varsi, joka yhdistää polkimet ketjurattaisiin.
criterium (tai crit) – Lyhyt pyöräilykilpailu kaupungin kaduilla, joka kestää yleensä alle tunnin ja kattaa enintään 5 km.
cross chaining – Kun ketju on joko 1) edessä isolla renkaalla ja takana helpoimmalla (tai suurimmalla) renkaalla tai 2) edessä pienellä renkaalla ja takana pienimmällä (tai kovimmalla) renkaalla. Tämä venyttää ketjua kasetin poikki ja aiheuttaa joskus outoa ääntä. Ristikytkentä ei ole ihanteellista, joten jos huomaat tekeväsi niin, säädä yksinkertaisesti vaihteita.
pyöräilykengät – Kengät, joissa on jäykkä pohja ja nasta, joka lukittuu erityisiin pyöräpolkimiin ja mahdollistaa tehokkaamman voimansiirron. Näitä voidaan käyttää polkupyörillä tai sisäpyöräilytunneilla. Pyöräilijät, jotka eivät halua sitoutua, voivat valita lenkkarit ja toe cages (tai toe straps) täysin kohtuullisena vaihtoehtona.
cyclocross – Cyclocross tunnetaan myös nimellä CX tai cross, cyclocross on eräänlainen off-road polkupyöräilyn kilpa-ajotyyppi, joka tehdään esteiden radalla. Se voi viitata myös maastoajotyyliin. Cyclocross-pyörät näyttävät samankaltaisilta kuin maantiepyörät, mutta niissä on tiettyjä maastopyöräilyyn tehtyjä ominaisuuksia (kuten nupukkarenkaat ja levyjarrut). Ajattele sitä maantie- ja maastopyöräilyn välisenä keskitienä.
drafting – Pyöräily toisen pyöräilijän takana niin, että hän estää tuulen puolestasi. Pyöräilijät käyttävät tätä mielellään hyväkseen, koska se vaatii noin 30 prosenttia vähemmän energiaa. Ajoneuvon takana ajamista kutsutaan motorpacingiksi.
derailleur – Sano se kanssamme: de-rail-yeur. Tämä mekanismi siirtää ketjua vaihteelta toiselle aina vaihdettaessa. Pyörästäsi riippuen sinulla voi olla nolla, yksi tai kaksi vaihteenvaihtajaa. Useimmissa maantiepyörissä on yksi derailleur edessä ketjurengasta varten ja yksi takana kasettia varten.
downhill – Maastopyöräilyn ja kilpaurheilun laji. Kun siihen viitataan sisäpyöräilytunneilla, se tarkoittaa vastuksen alentamista mäkeä alaspäin menemisen simuloimiseksi.
drivetrain – Koko mekaaninen järjestelmä, joka muuntaa polkemisen eteenpäin suuntautuvaksi liikkeeksi. Vetopyörät sisältävät polkimet, kampiakselit, etu- ja takavaihteet, ketjupyörät, kasetin ja ketjun. Ajattele tätä polkupyörän moottorina. Zoom-zoom.
drops – Maantiepyörän ohjaustangon alempi kaareva osa. Pyöräilijät siirtyvät yleensä droppeihin laskeutuessaan, koska alempi asento tekee pyörästä aerodynaamisemman ja laskee painopistettä, jolloin pyörä on paremmin hallinnassa suurilla nopeuksilla.
endo – Kun pyöräilijä kääntyy ohjaustangon yli pää edellä.
flat – Kun rengas puhkeaa. Mutta älä hermostu: tyhjiä renkaita sattuu parhaillekin pyöräilijöille, minkä vuoksi mukanasi pitäisi aina olla yksi tai kaksi ylimääräistä letkua ja käsikäyttöinen pumppu tai hiilidioksidipullo, jotta voit täyttää renkaan uudelleen matkan aikana. Sisäpyöräilytunnilla lättä simuloi tasaista tietä, jossa on jonkin verran vastusta, mutta ei niin paljon kuin nousussa.
runko – Pyörän selkäranka tai sen osia yhdistävä geometrinen putkisto. Runko on usein ontto ja valmistettu kevyestä materiaalista, ja sitä on kaikenmuotoisia ja -kokoisia. Rungon tulisi sopia sinulle oikein, jotta energiankäyttö, poljentoasento ja mukavuus olisivat tehokkaita.
suojat – Puoliympyrän muotoinen suojus, joka leijuu pyörän yläpuolella ja estää roiskeet märältä tieltä tai mudasta. Sateisina päivinä suojalevyt ovat pyöräilijän paras ystävä. Suojalevyt on yleensä kiinnitetty runkoon ja ne voidaan irrottaa.
fixie (tai fixed gear) – Yksivaihteinen pyörä, jossa ei useinkaan ole jarruja ja jossa ei voi käyttää vapaavaihteita (tai coast). Tämä tarkoittaa, että aina kun pyörä liikkuu, myös jalkasi liikkuvat, ja pysähtyäksesi poljet vain taaksepäin.
haarukka – Ei, ei se millä syöt. Haarukka on polkupyörän osa, joka pitää etupyörää.
hammasrattaat – Metallilevyt, joissa on hampaat. Maantiepyörissä on yleensä kaksi hammaspyöräsarjaa, yksi edessä (ketjupyörät) ja yksi takana (kasetti).
Grand Tour – Kuulostaako Tour de France tutulta? Ranskan läpi vuosittain ajettava kilpailu on yksi kolmesta eurooppalaisesta Grand Tourista. Kaksi muuta ovat Giro d’Italia ja Vuelta a España. Ne ovat kaikki kolme viikkoa pitkiä ja sisältävät peräkkäisiä päiviä satulassa sekoittaen yksilö- ja joukkueaikakilpailuja, vuoristokiipeilyä ja sprinttejä yhteensä yli 3 000 kilometrin matkalla (eli yli 2 000 mailia!).
granny gear – Jos isoäiti olisi pyöräilijä, tämä olisi hänen varusteensa. Tämä termi kuvaa pienintä mahdollista välityssuhdetta, mikä tarkoittaa, että pyörä on pienimmällä ketjupyörällä edessä ja suurimmalla ketjupyörällä takana. Tasaisilla teillä mummovaihde tuntuu vaivattomalta pyöräilyltä. Jyrkissä nousuissa mummovaihde on joskus välttämätön selviytymisen kannalta.
hammer – Kovaa polkemista isoilla vaihteilla, joissa on suurin vastus ja joissa on eniten voimaa. Hammerfest on pitkä, uuvuttava vasarointi- tai ”big ringing it” -sessio, joskus kun taistelet kovaa vastatuulta vastaan.
half wheel – Kun ajat jonkun takana ja annat etupyöräsi hiipiä hänen pyöränsä takapyörän päälle. Tämä on erittäin vaarallinen liike, koska toinen ei näe, mitä teet. Jos hän väistää yllättäen, saatat kaatua.
headset – Kuulalaakerijärjestelmä (yleensä piilossa pääputken sisällä), jonka avulla ohjaustanko liikkuu, jotta voit ohjata etupäätä.
hub – Polkupyörän pyörän keskisylinteri, jonka avulla pyörä pyörii yhden pisteen ympärillä.
pelipaita – Okei, monet urheilijat käyttävät pelipaitoja, mutta pyöräilyssä ne ovat hieman erilaisia. Pyöräilijät käyttävät vetoketjullisia pelipaitoja, jotka johtavat hikeä pois ja joissa on usein takapuolella taskuja, joihin mahtuu tärkeitä tarvikkeita. Menestyneet ammattilaiset voivat jopa ansaita erityisiä pelipaitoja pokaaleiksi. Tour de Francessa neljä tunnetuinta ovat himoitun keltainen pelipaita (kilpailun kokonaiskilpailun johtajalle), pilkkipaita (parhaalle kiipeilijälle eli ”vuorten kuninkaalle”), vihreä pelipaita (eniten etappipisteitä sprinttikilpailussa saaneelle) ja valkoinen pelipaita (parhaalle alle 25-vuotiaalle nuorelle kuljettajalle). Toinen vaikuttava palkinto on sateenkaaripaita, jota käyttää hallitseva maailmanmestari.
JRA – Just riding along – kunnes jokin menee pieleen. Teknikot ja vääntäjät (pyörämekaanikot) kuulevat saman vanhan hämärän tarinan, kun kolhiintunut pyörä tulee korjattavaksi: ”Ai, minä vain ajelin… sitten törmäsin kuoppaan ja pyöräni hajosi!”. Uh huh.
kit – Pyöräilyasu, johon kuuluvat shortsit tai rintalappu, pelipaita ja jopa sukat, kengät ja lippis. Monet urheilijat haluavat pukeutua näyttävästi, eivätkä pyöräilijät ole poikkeus. Todella vannoutuneet pukeutuvat yhteensopivasti ja koordinoivat myös pyöränsä kanssa.
LBS – Paikallinen pyöräliike. Tänne ostat upouuden pyörän ja tuot sen aika ajoin huoltoon. Älä tilaa pyörän osia netistä, vaan tue LBS:ääsi.
lid – Kypäräsi. Peitä kallosi. Pidä mielesi mielessä. Älä laiminlyö aivojasi. Miten tahansa haluat sen sanoa, muista käyttää kypärää. Se on pyöräilijän tärkein varuste.
LOOK-tyyli – Yksi kahdesta tärkeimmästä klipless-polkimen tyylistä, joka on saanut inspiraationsa brändiltä, joka keksi klipless-polkimet (LOOk). Ne vaativat sarjan yhteensopivia kenkänastoja, jotka pulpahtavat merkittävästi ulos pyöräilykengän pohjasta. Varovasti, näissä on hankala kävellä, kun laskeudut, joten niitä tulisi käyttää vain maantiepyöräilyyn tai sisäpyöräilyyn.
LSD – Pitkä tasainen/hidas matka. LSD:t ovat aikamoinen trippi – mutta eivät sellaisia! LSD tarkoittaa pitkää harjoittelumatkaa tasaisella matkalla, mikä yleensä tarkoittaa muutamaa tuntia satulassa vankalla aerobisella vauhdilla.
lube – Voiteluaine, joka pitää liikkuvat osat liikkeessä. Polkupyörätkin tarvitsevat TLC:tä, joten älä unohda voiteluainetta.
vuoristopyörä – Polkupyörä, joka on suunniteltu ajettavaksi maastossa vuoristoisessa maastossa ja poluilla. Maastopyöriä on erimuotoisia ja -tyylisiä, ja niissä on jousitus, joka vaimentaa kivikkoista maastoa. Pelkästään etuhaarukassa olevaa jousitusta kutsutaan hardtailiksi, kun taas täys- tai kaksoisjousitusta käytetään sekä etu- että takahaarukassa.
pannier – Polkupyörään kiinnitetty kori, laukku, laatikko tai säiliö, jossa kuljetetaan tavaraa.
peloton – Maantieajokilpailun suurin ajajaryhmä, jota kutsutaan myös bunchiksi tai packiksi. Miksi pysyä yhdessä? Kun pyöräilijät ajavat laumassa, he voivat hyödyntää vedonlyöntiä ja säästää näin kaivattua energiaa pitkien kilpailujen aikana.
pinch flat – Kun rengas puhkeaa, mutta ei terävän esineen päälle ajamisesta. Sen sijaan renkaan sisällä oleva letku jää jumiin kumirenkaan ja metallivanteen väliin ja puhkeaa. Paras tapa välttää pinch flat? Tarkista rengasta vaihtaessasi vanteen reunat kahteen kertaan, jotta varmistat, ettei letku näy. Jos näet sen, se todennäköisesti puristuu ja menee tyhjäksi.
Presta – Venttiilityyppi, jota käytetään yleisesti korkeapaineletkuissa, kuten maantiepyörissä. Helppo tapa muistaa Prestan ja Schraderin ero: Presta-venttiiliä ”painetaan” ilman vapauttamiseksi.
PSI – Pounds per square inch eli renkaassa olevan ilmanpaineen määrä. Se, kuinka paljon ilmaa täytät renkaisiin, riippuu painostasi, renkaiden koosta ja maastotyypistä.
pull – Pacelinen tai pelotonin kärjessä ajaminen. ”Ottaa veto” tarkoittaa, että olet henkilö, joka tekee eniten töitä, koska et hyödy vedosta. Pyörivässä tahdissa otetaan lyhyt veto, ajaudutaan sivuun ja kierretään sitten jonon takaosaan ja annetaan seuraavan vetää. Vedä, kunnes on taas sinun vuorosi olla kärjessä. Tämä on taktiikka, jota ryhmät käyttävät maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi pitkillä matkoilla tai voimakkaassa vastatuulessa.
quick release (tai QR) – Pultti ja nokkavipu, jonka avulla pyöräilijät voivat manuaalisesti säätää satulan korkeutta tai irrottaa pyörät pyörästä. Avaa QR tarvittaessa irrottamalla ja kiertämällä.
vastus – Usein sisäpyöräilytunneilla (”Nosta vastusta täyteen!”) mainittu vastus on paikallaan olevan pyörän pyörään kohdistuvan vastavoiman määrä. Mitä suurempi vastus on, sitä vaikeampaa on polkea. Vastuksen säädin sijaitsee yleensä ohjaustangon alapuolella. Pro-vinkki: Paina sitä sisään pysäyttääksesi pyörän pyörän.
vanne – Pyörän vanneosa, johon rengas asettuu ja jota pyöränkehät tukevat. Historiallisesti puusta valmistetut vanteet on nykyään valmistettu erilaisista metalleista, seoksista tai hiilikuidusta.
maantiepyörä – Erityisesti maantieajoon suunniteltu pyörä. Nämä pyörät on valmistettu hiilikuidusta, titaanista, teräksestä, alumiinista tai seoksesta, ja niitä on eri muotoisia ja kokoisia, jotta ne sopivat ajajan tarpeisiin ja vartaloon. Tavallisesta polkupyörästä poiketen se on usein kevyempi, siinä on ylimääräisiä vaihteita, ja siinä on kapeat, korkeilla paineilla täytettävät ja sileät renkaat. Kaikki nämä ominaisuudet tekevät maantiepyörästä vauhtiin sopivan.
roadie – Lempinimi vannoutuneelle maantiepyöräilijälle.
road rash – Naarmut ja harjan palovammat, jotka saa kaatumisesta tiellä. Välttääksesi kolhuja, ole aina tarkkana liikenteestä ja tieolosuhteista, äläkä koskaan aja ilman kypärää, duh.
maantiekumi – Ei pidä sekoittaa pyöriin, renkaat ovat vain pyörän kumiosa. Maantiepyörän renkaat ovat tyypillisesti hyvin kapeat ja sileät maksimaalisen nopeuden saavuttamiseksi, toisin kuin maastopyöristä löytyvät isot, nupikkaat renkaat.
RPM – kierrokset minuutissa; ks. kadenssi.
run it out – Usein sisäpyöräilytunneilla kuultu merkki kehottaa sinua nousemaan satulasta asentoon 2, mikä simuloi jonkin verran juoksemista paikallaan.
satula – Pyörän istuin, jossa istut, kun jalkasi pyörivät. Satulat saavat huonoa mainetta siitä, että ne ovat epämukavia, mutta sinulle sopivan satulan löytäminen on avainasemassa (se, mikä sopii kaverillesi, ei välttämättä sovi sinun takapuolellesi). Mieti ensin, millaista pyöräilyä aiot harrastaa. Käy sitten myymälässäsi. Joissakin on erityisiä tyynyjä, joiden päällä istuessasi voit mitata istuinluusi leveyden oikean koon löytämiseksi. Kysy, voitko ajaa ennen ostamista testataksesi eri tyylejä ja kokoja.
satulan haavaumat – Hiertymät, jotka syntyvät satulan aiheuttaman kitkan vuoksi. Säämiskä voi tehdä vain vähän hiertymiä vastaan, ja tunnit satulassa, erityisen kuoppainen ajo tai odottamattomasta sadekuurosta johtuva ei-toivottu kosteus voi aiheuttaa haavaumia alapäähän – todellista tuskaa takapuoleen. Ehkäise niitä levittämällä säämiskävoidetta ennen kuin lähdet liikkeelle.
Schrader – Useimmissa renkaissa (myös autonrenkaissa) oleva venttiili, jota käytetään sisällä olevan letkun täyttämiseen. Käytä pyöräpumppua saavuttaaksesi halutun PSI:n (suositukset pitäisi olla lueteltu vanteen varrella lähellä pyöränpyörien nippeleitä).
vaihde – Siirtyminen vaihteelta toiselle, jonka avulla pyöräilijä voi ylläpitää tasaista askeltiheyttä tien tai polun vastuksen tai kaltevuuden muutoksista huolimatta. Useimmissa polkupyörissä oikealla oleva vaihteenvaihtaja siirtää ketjua takavaihteita (kasettia) pitkin pieniä muutoksia varten. Vasemmalla olevalla vaihteenvaihtajalla säädetään etuvaihteita, joita käytetään suurempiin vaihteisiin. Pyöräilijät käyttävät suurimman osan ajastaan takavaihteiden vaihtamiseen etsiessään sopivaa askeltiheyttä.
yksinopeuksinen – Pyörä, jossa on vain yksi välityssuhde (vain yksi hammasratas takapyörässä) ja mahdollisuus vapaavaihteeseen tai rullaamiseen.
slipstream – Pyöräilijän tai ajoneuvon takana oleva ilmatasku, joka katkaisee tuulenvastuksen;vrt. vedonveto.
SPD-tyyli – Lyhenne sanoista Shimano Pedaling Dynamics, se on polkimen ja nastan tyyli, joka on pienempi kuin LOOK-tyyli ja helpompi kävellä, koska nasta ei ulotu kengästä niin paljon. Niitä käytetään usein maastopyöräilyssä tai cyclocrossissa, jossa pyörästä irrottautuminen on yleisempää, mutta ne toimivat myös maantiepyörissä.
piikit – Vaijeritangot, jotka yhdistävät pyörän tai navan keskikohdan ulkoreunaan tai vanteeseen.
steed – Pyöräily ilman steediä on kuin ratsastus ilman hevosta. Vaikka tämä ratsu eli polkupyörä ei hirnu, se rullaa pisteestä A pisteeseen B pienellä jalkojen työnnöllä.
varsi – Polkupyörän osa, joka yhdistää ohjaustangon ohjausputkeen.
time trial (tai TT) – Maantieajokilpailu kelloa vastaan. Tämä kilpailutyyppi voidaan suorittaa yksin (yksilö) tai joukkueen kanssa, ja siinä käytetään aerodynaamisia pyöriä, kypäriä ja nahkapukuja. Jotkut triathlonistit käyttävät TT-pyöriä varatakseen energiaa kilpailun pyöräilyosuuden ajaksi.
tubeless tires – Pyöräjärjestelmä, jossa clincher-rengas on kiinnitetty tiiviisti vanteeseen nestemäisellä tiivistysaineella, jolloin sisäputkea ei tarvita ja rengaspaineet voivat olla todella alhaiset ilman, että rengas puhkeaa. Jos jokin puhkaisee renkaan, nestemäinen tiiviste tiivistää sen nopeasti, joten sinun ei tarvitse koskaan vaihtaa rengasta.
tubular – Kilpa-ajokohtainen rengas, jossa rengas on liimattu V-muotoiseen vanteeseen ja letku on ommeltu sisään. Nämä ovat yleensä erittäin kevyitä ja joustavia, mikä tekee niistä erittäin herkkiä. Koska järjestelmä on liimattu yhteen, puhkeamisia on vaikea korjata, minkä vuoksi niitä käytetään yleensä kilpailuissa, joissa on miehistö, joka antaa sinulle kokonaan uuden pyörän.
watti – Tehon mittayksikkö eli nopeus, jolla energiaa käytetään ajan kuluessa. Mitä enemmän vauhtia polkimiin kohdistetaan, sitä suurempi on wattimäärä. Yleisempi pyöräilyn mittayksikkö on wattia kilogrammaa kohti (tai wattia/kg); siinä otetaan huomioon ajajan tehon ja painon suhde.
wheelie – Polkupyörätemppu, jossa nostetaan etupyörä maasta, etsitään tasapainopiste ja poljetaan niin, että pyörä pysyy ylhäällä ja liikutaan eteenpäin – ikään kuin ajetaan yksipyöräisellä pyörällä.