Tomatillot näyttävät pieniltä vihreiltä tomaateilta, joilla on paperinen kuori. Kun kuori on kuorittu, voit syödä tomatilloja raakana tai kypsennettynä, ja ne maistuvat tomaatin ja kirpeän mansikan risteytykseltä. Yhdessä kupillisessa pilkottuja tomaatilloja on vain 42 kaloria, ja ne sisältävät runsaasti C- ja K-vitamiinia. Lisäksi tomaatilloissa on luteiinia ja zeaksantiinia – karotenoideja, jotka voivat edistää silmien terveyttä. Salsana: Paahda kilo kuorittuja tomaatilloja, yksi siemenettömäksi leikattu jalapeno ja yksi puolitettu sipuli 450-asteisessa uunissa 20 minuutin ajan. Soseuta yhden limen mehun kanssa ja mausta. Syö grillatun broilerin kanssa: Tyydyttymättömiä: 0 g
Monityydyttymättömiä: 0 g
Monityydyttymättömiä: 0 g
Monityydyttymättömiä: 0 g
Monityydyttymättömiä: 0 gHiilihydraatti: 2 g
Sokeri: 1 g
Kuitu: 1 g
The Editors of Men’s HealthMen’s Health -lehden toimittajat ovat henkilökohtainen kanavasi maailman huippuasiantuntijoihin kaikissa miehille tärkeissä asioissa: terveydessä, kuntoilussa, tyylissä, seksissä ja muussa.
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se on tuotu tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat antaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io