As we enter cold and allergy season, a lot of us are going to be feeling a lot more nasally blocked up than usual. Se voi olla ällöttävää, mutta pieni tukkoisuus ei välttämättä ole mitään huolestuttavaa. Riippuen kuitenkin yksityiskohdista, kuten tukoksen vakavuudesta ja liman väristä, se voi olla osoitus siitä, että taustalla on vakavampia tekijöitä.
Mitä lima on?
Vaikka tyypillisesti sekoitamme liman siihen, mitä nenässä on (räkä, räkä tai mikä lie), limaa on kaikkialla kehossa, se päällystää elimiä ja vuoraa onteloita. Tämä viskoosi aine suojaa elimiä, auttaa ruoansulatuksessa ja estää haitallisten hiukkasten pääsyn ruumiinosiin, joissa niiden ei pitäisi olla. Sairastuessamme elimistömme tuottaa normaalia enemmän limaa taistelussa sairautta vastaan, minkä vuoksi nenämme vuotaa, kun sairastumme sairauteen.
Liman väri ja sen merkitys
Jos olet tuntenut olosi epätavallisen tukkoiseksi, sen huomioiminen, miltä kudos näyttää nenänpuhalluksen jälkeen, saattaa auttaa sinua tekemään valistuneen arvauksen siitä, miksi. Terveen ihmisen räkänokan pitäisi olla kirkasta ja suhteellisen ohutta koostumukseltaan. Muista, että räkänokkien väriä ei pitäisi pitää selvänä osoituksena mistään perimmäisestä syystä, mutta seuraavat värit voivat antaa joitakin vihjeitä:
Valkoinen
Jos tunnet olosi epätavallisen tukkoiseksi ja sinulla on valkoista limaa, se viittaa usein flunssan alkuvaiheeseen. Tämä väri johtuu infektioita vastaan taistelevien valkosolujen lisääntyneestä pitoisuudesta.
vaaleanvihreä tai keltainen
Vihreän tai kellertävän värinen räkä merkitsee valkosolujen entsyymien läsnäoloa, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi taistelee infektiota vastaan. Jos huomaat tämän värin, sinun tulisi huolehtia nesteytyksestä ja riittävästä levosta, jotta elimistösi voi toipua.
Tummanvihreä tai keltainen
Tämä väri viittaa usein pahenevaan infektioon. Jos huomaat tummanvihreää limaa erityisesti kuumeen, yskän ja aivastelun yhteydessä, ota yhteyttä lääkäriin, jotta oireesi hoidetaan. Erityisen tärkeää on puuttua asiaan, jos kärsit astmasta.
Punertava
Punainen tai vaaleanpunainen väri räkässä tulee verestä, mikä tyypillisesti tarkoittaa, että nenäkäytävä on kuiva tai ärtynyt. Tämä on erityisen yleistä kylmällä, kuivalla säällä. Nenäsuihke tai ilmankuivain voi auttaa kuivuuden lievittämisessä.
Ruskehtava
Ruskehtava lima voi viitata kuivuneeseen vereen tai tupakasta tai saasteista johtuviin likapartikkeleihin tai -jäämiin. Savukkeiden polttamisella on monenlaisia kielteisiä vaikutuksia hengitysteiden ja keuhkojen terveyteen, ja suosittelemme lämpimästi, että etsit resursseja, jotka auttavat sinua lopettamaan.
Musta
Tämä on tyypillistä voimakkaille tupakoitsijoille tai henkilöille, jotka asuvat erittäin saastuneilla alueilla. Harvoissa tapauksissa musta räkä voi olla merkki sieni-infektiosta. Jos huomaat tätä väriä nenääsi puhaltaessasi, ota yhteyttä lääkäriin.
Muista, että liman väri voi olla laaja osoitus siitä, mitä elimistössäsi tapahtuu, mutta sitä ei pidä pitää riittävänä diagnoosin tekemiseen. Jos limantuotanto on kuitenkin epätavallisen runsasta ja siihen liittyy muita oireita, sinun on syytä kääntyä lääkärin puoleen.