Meiltä löytyy monta helppoa ja terveellistä reseptiä! Haluamme, että saavutat tavoitteesi seuraavien 12 kuukauden aikana, sillä voit olla terveellinen ja nauttia samalla herkullisia aterioita.
Vegaanisten voileipien tekeminen voi olla aluksi vaikeaa, koska olet ehkä tottunut tekemään niitä eläinperäisistä elintarvikkeista, mutta kerronpa sinulle yhden asian: ne ovat todella helppoja tehdä! Mukaan laitetaan yleensä terveellistä rasvaa (avokadot ovat parhaita) tai vegaanista levitteitä ja lisäksi raakoja tai kypsennettyjä kasviksia.
Tämä yksinkertainen hummusvoileipä valmistuu alle viidessä minuutissa, ja se on superterveellinen vaihtoehto, varsinkin jos käytät itse tehtyä hummusta, joka maistuu paremmalta kuin kaupasta ostettu hummus, jonka valmistuksessa ei ole käytetty ikäviä aineksia, kuten raffinoidun öljyn valmistusta, eikä käytetty säilöntäaineita tai lisäaineita.
Voit paahtaa tai lämmittää leipäviipaleet ja kypsentää kasvikset ekstraneitsytoliiviöljyssä tai jopa paistaa ne. Voit vapaasti käyttää suosikkiraaka-aineitasi, kuten muita kasviksia tai muunlaista hummusta (tämä paahdettu punapippurihummus on suosikkini!). ?
Tulosta
Ainesosat
- Lempileipäsi voileipäleipä
- Hummus
- Kurkku
- Tomaatti
- Merisuolaa ja mustapippuria maun mukaan
Ohjeita
- Levitä hummus yhdelle leipäviipaleelle (voit tosin levittää sitä molemmille viipaleille).
- Pane päälle kurkku- ja tomaattiviipaleet.
- Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Nauti voileivästäsi!