Fotlukt

Fötterna har fler svettkörtlar än någon annan del av kroppen, vilket innebär att de har förmågan att svettas rikligt. När fötterna är instängda i skorna hela dagen och svetten inte kan avdunsta börjar bakterier växa snabbt. Bakterierna börjar sedan bryta ner svetten, vilket ger upphov till en obehaglig lukt. Andra faktorer kan bidra till ökad svettning, bland annat ångest, hormonella förändringar, mediciner och olika hudtillstånd.

Fotlukt är ett vanligt problem, särskilt bland dem som svettas överdrivet mycket, men det kan vara både pinsamt och fysiskt obekvämt. Om du lider av fotlukt kan du vara säker på att enkla livsstilsförändringar och förbättrad personlig hygien kan hjälpa till att minska och eliminera lukten.

Enkla sätt att eliminera fotlukt

Då den mesta fotlukten orsakas av överflödig svett och tillväxten av luktframkallande bakterier, är det relativt enkelt att kontrollera och reducera fotlukten på egen hand. Börja med att vidta följande förebyggande åtgärder:

• Håll dina fötter rena genom att tvätta dem regelbundet med en antibakteriell tvål för att minimera bakterier.
• Håll fötterna torra eftersom fukt möjliggör tillväxt av bakterier.
• Byt skor och undvik att bära samma par flera dagar i rad.
• Välj öppna skor, t.ex. sandaler, när det är möjligt, så att luft kommer in på fötterna, vilket avdunstar svett och bromsar bakterietillväxten.
• Bär bomullsstrumpor som transporterar bort fukt och absorberar svett.
• Applicera fotspray och puder på fötterna. Fråga din fotterapeut om rekommenderade produkter.
• Desinficera, tvätta och släng illaluktande skor vid behov.

Orsakerna till fotlukt är vanligtvis inte skadliga för hälsan, men skapar en miljö för tillväxt av svamp och bakterier. Det är inte ovanligt att infektioner som tånagelsvamp och fotsvamp utvecklas till följd av detta.

När det inte hjälper att förbättra din fothygien för att minska lukten kan du behöva besöka din fotterapeut, eftersom ihållande fotlukt kan tyda på en infektion eller ett allvarligt fall av ärftlig svettning. I dessa fall kan det krävas en receptbelagd salva för att behandla problemet. Besök vår mottagning, så samarbetar vi med dig för att fastställa orsaken och den mest effektiva behandlingen för ditt tillstånd!