Etre un grand coéquipier est bien plus important que d’être un grand joueur.
Faisons-y face…
Il y a de fortes chances que vous n’entraîniez jamais un joueur qui va jouer au basket-ball professionnel à un haut niveau (les chances sont minces).
Et si vous le faites, le nombre sera pâle en comparaison du nombre de joueurs que vous entraînez qui ne joueront jamais aucun basket-ball professionnel.
Mais chacun des joueurs que vous entraînez va grandir, obtenir un emploi, et on s’attendra à ce qu’il soit un membre contribuant à sa communauté.
Alors, comment pouvons-nous mieux préparer nos joueurs pour le reste de leur vie ?
En leur apprenant comment être de grands coéquipiers.
Plusieurs des qualités que les joueurs développent sur leur parcours pour être un grand coéquipier aideront énormément leur futur.
En fait, chacune des 23 qualités d’un grand coéquipier énumérées ci-dessous sont les qualités exactes qui font de quelqu’un un grand collègue de travail.
Vos joueurs peuvent ne pas reconnaître l’importance maintenant, mais ils le feront un jour.
Et ils vous remercieront.
Voici 23 qualités que tous les grands coéquipiers possèdent…
Un grand coéquipier développe de vraies relations avec ses coéquipiers
De grandes relations entre coéquipiers sont une base importante pour le succès de toute équipe.
Le succès ne signifie pas nécessairement la victoire (bien qu’il l’inclue), mais plutôt le plaisir qu’ont eu les personnes impliquées dans l’équipe tout au long de la saison et en regardant en arrière.
Pour développer des relations profondes et réelles entre coéquipiers, les joueurs doivent apprendre à connaître leurs coéquipiers comme étant plus que des personnes avec qui ils lancent un ballon de basket sur le terrain quelques fois par semaine.
Les joueurs doivent apprendre à connaître qui sont leurs coéquipiers en tant que personnes en dehors du basket. C’est là que les vraies relations et la confiance se développent.
Cela implique d’apprendre à connaître leur famille, ce qu’ils aiment et ce qu’ils n’aiment pas, quelle est leur équipe NBA préférée, quels sont leurs joueurs NBA préférés, etc.
C’est la responsabilité de chaque joueur de l’équipe d’être prêt à chercher cette information et aussi à se partager avec les autres.
Les joueurs découvriront rapidement qu’être connecté en dehors du terrain conduit souvent à être connecté sur le terrain.
Un grand coéquipier rassemble ses coéquipiers
Comme un grand coéquipier se concentre sur le développement de véritables relations avec tous les joueurs de l’équipe, il deviendra rapidement évident que les autres ne sont pas toujours concentrés sur ce point.
Ce n’est pas nécessairement parce qu’ils sont de mauvais coéquipiers… Plutôt, ils peuvent se sentir trop timides, ils peuvent déjà avoir quelques coéquipiers avec lesquels ils sont à l’aise, ou ils ne réalisent tout simplement pas l’importance de construire de vraies relations avec tous les coéquipiers.
Les grands coéquipiers font de leur mieux pour rassembler les coéquipiers et leur donner l’occasion de construire une meilleure relation.
Voici quelques exemples de la façon dont vous pourriez le faire :
– Inviter les coéquipiers à la piscine locale.
– Inviter les coéquipiers à un barbecue ou à un dîner.
– Inviter les coéquipiers à un entraînement de tir supplémentaire.
– Inviter les coéquipiers au cinéma.
La pire chose qui puisse arriver dans une équipe est lorsque de petites » cliques » de coéquipiers se forment. Cela conduit à diviser l’équipe en petits groupes de 3 ou 4 personnes qui ne traînent qu’entre elles.
S’efforcer de développer une vraie relation avec tous vos coéquipiers et les aider à le faire aussi !
Un grand coéquipier est prêt à jouer n’importe quel rôle dans l’équipe
(Avertissement : pour le basket-ball des jeunes, je crois à un temps de jeu égal pour tous les joueurs jusqu’aux 5 dernières minutes du match.)
Un grand coéquipier est prêt à jouer n’importe quel rôle dans l’équipe qui donne à son équipe la meilleure chance de réussir.
Les joueurs qui sont prêts à faire cela ont une attitude » l’équipe d’abord » et sacrifient leurs propres objectifs et réalisations pour ce qui est dans le meilleur intérêt de l’équipe.
Le « nous » avant le « moi ».
Lorsque l’on discute du rôle dans l’équipe, je préfère le décomposer en deux catégories différentes pour empêcher les joueurs de s’embrouiller entre les deux.
a. Le nombre de minutes que vous jouez chaque match.
Etre prêt à accepter une réduction des minutes tout en gardant une excellente attitude est crucial pour tous les joueurs de basket-ball.
Si vous continuez à progresser à différents niveaux de basket-ball, à moins que vous ne soyez un LeBron James ou un Michael Jordan, c’est presque une certitude absolue qu’à un moment donné de votre carrière de basket-ball, vous vous retrouverez coincé au bout du banc.
Les joueurs qui font en moyenne 30 points et 10 rebonds par match au lycée se retrouvent souvent relégués au bout du banc en jouant 2 minutes par match lorsqu’ils commencent leur carrière universitaire.
C’est exactement la même chose qui se produit lorsque les joueurs entrent dans la NBA. Ils passent souvent de superstars du basket-ball universitaire à la lutte pour une place sur un roster NBA et potentiellement rapidement oubliés.
Cela arrivera à tous les joueurs à un moment donné. Soyez prêt à le faire quand cela arrivera.
Un excellent coéquipier est prêt à embrasser son nouveau rôle sans perdre son enthousiasme pour le jeu.
Même si vous avez l’impression que vous méritez plus de minutes ou que vous êtes un meilleur joueur qu’un coéquipier recevant plus de temps que vous, vous devez accepter la décision de l’entraîneur et continuer à vous donner à 100% lorsque vos opportunités se présentent.
b. Votre rôle lorsque vous êtes sur le terrain de basket-ball.
L’autre type de rôle qui peut changer est ce qu’un joueur est tenu de faire et de se concentrer sur pendant les matchs.
Il y a beaucoup de joueurs qui sont des marqueurs à haut volume au lycée, mais quand ils arrivent au niveau universitaire, leur nouvelle équipe n’a pas besoin de leur marquage à haut volume.
Par contre, ils pourraient être un grand défenseur et sont tenus de verrouiller le meilleur joueur adverse.
La chose la plus importante à retenir pour les joueurs est que le rôle qu’ils jouent va changer constamment tout au long de leurs jours de basket-ball.
Soyez prêt à embrasser chacun des rôles que vous recevez et n’oubliez pas de jouer pour le nom sur le devant du maillot, pas celui sur le dos.
« Les joueurs doivent adhérer à votre système et être prêts à accepter le rôle, que vous, en tant qu’entraîneur, leur avez attribué. » – Chuck Daly
« Vous devez être désintéressé et accepter le rôle qui aide le plus l’équipe. » – Tom Crean
« Nous croyons que les gens doivent exécuter leur rôle et se soucier de l’équipe plus que de tout ce qui est individuel. » – Gregg Popovich
Un grand coéquipier donne toujours son effort maximum
Chaque joueur doit comprendre que l’effort qu’il fournit à l’entraînement et pendant les matchs est sous son contrôle à 100% à tout moment.
Sortant du banc et ne jouant que 5 minutes par match ? Donnez le maximum d’effort.
Votre équipe est menée de 30 points au 4e quart-temps ? Donnez le maximum d’effort.
Vous êtes à l’entraînement à 8 heures du matin un dimanche ? Donnez le maximum d’effort.
Il n’y a tout simplement aucune excuse pour ne jamais donner moins que votre meilleur. Si vous le faites, vous laissez tomber vos coéquipiers et le personnel d’entraînement.
Tout joueur peut avoir une mauvaise nuit de tir. Aucun joueur ne devrait jamais avoir une mauvaise nuit d’effort. L’effort est toujours un choix.
« Parfois, les choses peuvent ne pas aller dans votre sens, mais l’effort doit être là chaque nuit. » – Michael Jordan
« Je peux vivre avec à peu près tout, mais pas avec le manque d’effort. Si vous voulez jouer dans le jeu, vous devez me donner 100 %. » – Roy Williams
« L’effort est entièrement reconstituable. Il n’est pas nécessaire d’en économiser une partie. Laissez chaque morceau que vous avez sur le terrain de jeu. » – Mike Krzyzewski
Un grand coéquipier travaille dur pour améliorer son jeu
Bien qu’un grand coéquipier n’ait pas besoin d’être le plus travailleur de l’équipe comme le disent souvent certains entraîneurs, un grand coéquipier doit être prêt à travailler dur pour améliorer son jeu en dehors des pratiques d’équipe.
Lorsque vous vous engagez à pratiquer un sport d’équipe, vous vous engagez à améliorer votre jeu individuellement pour le bien de l’équipe.
Si vous ne continuez pas à vous améliorer en tant que joueur de basket-ball, vous laissez tomber vos coéquipiers et le personnel d’encadrement en ne faisant pas de votre mieux pour réaliser votre potentiel en tant que joueur de basket-ball.
Cette démarche présente également l’avantage d’améliorer votre rôle au sein de l’équipe et de vous permettre de contribuer davantage au succès de l’équipe.
Quand vos coéquipiers vous verront travailler dur et améliorer votre jeu, ils voudront faire de même !
Un grand coéquipier mène toujours par l’exemple
Un grand coéquipier ne mène pas toujours avec ses mots, mais il mène toujours avec ses actions.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les autres soient de grands coéquipiers si vous n’êtes pas prêt à montrer la voie et à prouver à vous-même et aux autres que vous en êtes un.
Voici quelques exemples de la façon dont un joueur peut montrer l’exemple :
– Soyez le premier à entrer dans le gymnase et le dernier à en sortir.
– Donnez 100% d’effort en tout temps.
– Écoutez votre entraîneur lorsqu’il parle.
– Se préparer mentalement avant les entraînements et les matchs.
– Être à l’heure.
– Avoir une attitude positive et énergique.
– Ne pas répondre aux arbitres.
– Se dépêcher de revenir en défense.
– Plonger sur le sol pour récupérer les ballons perdus.
– Être prêt à prendre des charges.
– Rester engagé sur le banc.
– Encourager les autres coéquipiers.
– Sérieusement, cette liste pourrait se prolonger à l’infini…
Ne sous-estimez jamais l’importance de votre exemple.
Un grand coéquipier est toujours préparé avant les entraînements et les matchs
Pour être un grand coéquipier, vous devez vous assurer d’être préparé pour chaque entraînement et chaque match.
En faisant cela, tes coéquipiers et le personnel d’entraînement peuvent être sûrs que tu es prêt à donner le meilleur de toi-même lorsque tu entres sur le terrain.
Voici quelques moyens que tu dois prendre pour t’assurer que tu es préparé :
– Assure-toi toujours d’être correctement étiré et échauffé avant le début de l’entraînement ou d’un match.
– Si vous les avez, mettez le temps d’étudier le rapport de scouting sur votre prochain adversaire.
– Étirez-vous et refroidissez correctement après les pratiques et les matchs pour vous assurer que la prochaine fois que vous jouerez, votre corps sera rétabli.
– Assurez-vous de consommer la nourriture saine et les liquides adéquats avant les pratiques et les matchs.
– Connaissez le playbook de votre équipe comme le dos de votre main. Étudiez-le. Connaissez tous les mouvements et les actions de tous les joueurs sur le terrain.
– Connaissez l’importance de votre routine d’avant-match et suivez-la afin d’être mentalement prêt quand il est temps de jouer.
« C’est dans la préparation quotidienne. La volonté d’être le premier gars à l’entraînement et le dernier à partir. Prendre le temps de faire des tirs supplémentaires. Étudier le jeu. Regarder les films. Prendre soin de son corps. » – Derek Fisher
« Je ne crois pas à la chance. Je crois à la préparation. » – Bobby Knight
« Nous comprenons ce qui entre dans la victoire et que la bataille est gagnée ou perdue bien avant qu’elle ne soit livrée. Cela vient de la préparation. » – Tom Thibodeau
Un grand coéquipier comprend ses propres forces et faiblesses
Etre capable d’auto-évaluer son jeu pour déterminer quelles sont ses forces et ses faiblesses est crucial pour être un grand coéquipier.
Pour le dire simplement ; vous devez savoir ce à quoi vous êtes bon et vous devez savoir ce que vous devez améliorer.
Une fois que vous les avez déterminés, concentrez-vous à faire ce à quoi vous êtes bon pendant les matchs, et concentrez-vous et engagez-vous à améliorer vos faiblesses pendant les pratiques et votre propre temps.
Vous ne serez jamais un grand coéquipier si vous lancez des tirs à trois points pendant un match alors que vous savez que vous êtes un mauvais tireur à trois points.
Un joueur comme Dennis Rodman est un rebondeur de classe mondiale et un joueur qui a compris que le fait qu’il tire de l’extérieur n’était pas quelque chose qui allait aider son équipe à gagner (sauf bizarrement pendant la saison 1991 – 1992 avec Détroit).
Alors il ne l’a pas fait. Il s’est concentré sur ses forces.
C’est ce que tous les joueurs doivent faire.
En faisant les choses pour lesquelles vous êtes bon et en ne faisant pas les choses pour lesquelles vous êtes mauvais, vous êtes un excellent coéquipier et vous mettez votre équipe dans la meilleure position pour réussir.
« La clé de tout jeu est d’utiliser vos forces et de cacher vos faiblesses. » – Paul Westphal
« Je connais les forces et les faiblesses de mes coéquipiers. Je prends mes décisions de passe en conséquence. » – Steve Nash
Un grand coéquipier a toujours une attitude positive et énergique
Un grand coéquipier est constamment positif quelle que soit la situation et a toujours une grande quantité d’énergie et d’enthousiasme.
Rien n’est plus nuisible à une équipe que la négativité.
Chaque joueur doit savoir que s’il est négatif, cela se propagera toujours. C’est pourquoi les équipes doivent l’éviter à tout prix. Et lorsque cela se produit, il faut aborder la négativité et trouver une solution immédiatement.
A l’inverse, tous les grands coéquipiers savent que leur positivité et leur enthousiasme déteindront sur les autres membres de l’équipe.
Même s’ils ne se sentent pas fantastiques ce jour-là, ils sont capables de mettre toutes les négativités derrière eux lorsqu’ils entrent dans le gymnase et deviennent une source d’énergie positive et amusante.
Lorsque l’intensité d’un entraînement est en baisse, ils n’hésitent jamais à faire tout ce qu’ils peuvent pour faire remonter l’intensité et créer un environnement amusant et compétitif.
Que l’équipe soit menée de 30 points ou que ce soit une séance d’entraînement à 8 heures du matin, un excellent coéquipier reste toujours positif et apprécie l’opportunité qu’il a de jouer au basket-ball.
« Tout gars qui peut maintenir une attitude positive sans beaucoup de temps de jeu gagne mon respect. » – Magic Johnson
« Je recherche des joueurs qui rendent leurs coéquipiers meilleurs. Vous faites cela avec enthousiasme et passion. » – Mike Krzyzewski
« Promettez d’être aussi enthousiaste pour la réussite des autres que pour la vôtre. » – John Wooden
Un excellent coéquipier affiche toujours un langage corporel positif
Le langage corporel est quelque chose dont presque tous les joueurs négligent l’importance.
Combien de fois voyez-vous un joueur rouler les yeux sur un officiel, un entraîneur ou un coéquipier, puis lorsqu’il est rappelé à l’ordre, il crie « Mais je n’ai rien dit ! ? ».
Cela arrive tout le temps.
Alors s’il vous plaît, écoutez et comprenez ceci : Le langage corporel est tout.
Un joueur communiquera plus de ses vrais sentiments à travers son langage corporel que ce qu’il dit quand il parle.
Pour ceux qui cherchent à être recrutés dans les collèges ; Le langage corporel et l’interaction avec les coéquipiers sont toujours listés très haut sur la liste de ce que les entraîneurs universitaires recherchent lorsqu’ils font du dépistage.
Voici quelques exemples de langage corporel négatif :
– Rouler les yeux.
– Jeter les mains en l’air après qu’un coéquipier ait fait une erreur.
– Mâcher des gros mots.
– Soupirer et regarder vers le bas après l’erreur d’un coéquipier.
Voici quelques exemples de langage corporel positif :
– Applaudir un coéquipier.
– Donner des high-fives.
– Se lever du banc après un grand jeu.
– Montrer du doigt un coéquipier après avoir reçu une grande passe.
Un grand coéquipier a le sens de l’humour et s’amuse !
Quel que soit le niveau de basket que vous jouez actuellement, s’amuser doit toujours être une priorité élevée.
Même Gregg Popovich, l’entraîneur de l’une des équipes les plus régulièrement formidables depuis près de deux décennies, souligne constamment l’importance pour les Spurs de s’amuser et de garder le sens de l’humour…
« Avoir le sens de l’humour est énorme pour moi et pour notre personnel parce que je pense que si les gens ne peuvent pas faire preuve d’autodérision ou rire d’eux-mêmes ou apprécier une situation drôle, ils ont du mal à se donner au groupe. – Gregg Popovich »
Pour être un bon coéquipier, vous devez contribuer à garder l’environnement de l’équipe amusant, léger et agréable à tout moment.
Vous devez être prêt à accepter une ou deux blagues occasionnelles après le match après avoir manqué un layup grand ouvert ou fait quelque chose de drôle pendant le match.
Il n’y a pas beaucoup d’intérêt à jouer au basket si vous n’en profitez pas !
Un grand coéquipier se tient et tient les autres responsables de l’engagement qu’il a pris envers l’équipe
Lorsque vous vous inscrivez dans une équipe, vous devez comprendre ce que cet engagement implique.
– Vous vous engagez à assister aux entraînements.
– Vous vous engagez à assister aux matchs.
– Vous vous engagez à améliorer votre jeu en dehors des entraînements.
– Vous vous engagez à assister aux séances de cinéma.
– Vous vous engagez à mémoriser le livre de jeu.
– Vous vous engagez à vous porter volontaire lorsque l’équipe a besoin de vous.
En gros, vous vous engagez à beaucoup de choses.
Les grands coéquipiers comprennent l’engagement qu’ils ont pris et sont prêts à se tenir responsables de ces engagements.
Les grands coéquipiers sont également prêts à tenir leurs coéquipiers responsables de l’engagement qu’ils ont pris envers l’équipe.
Tenir les autres responsables n’est jamais facile. Il faut un coéquipier à l’esprit fort pour être prêt à prendre un coéquipier à part et lui rappeler poliment l’engagement qu’il a pris envers l’équipe.
Mais la première étape consiste toujours à se tenir responsable. Ne pensez même pas à tenir quelqu’un d’autre responsable avant d’être capable de le faire vous-même.
« La qualité la plus importante que je recherche chez un joueur est la responsabilité. Il faut être responsable de ce que l’on est. C’est trop facile de rejeter la faute sur quelqu’un d’autre. » – Lenny Wilkins
« Si vous n’avez pas de responsabilité, vous ne vous améliorerez pas. » – Brad Stevens
« Dans les bonnes équipes, les coachs responsabilisent les joueurs, dans les grandes équipes, les joueurs responsabilisent les joueurs. » – Joe Dumars
Un grand coéquipier comprend comment délivrer des louanges et des critiques
Savoir comment délivrer des louanges et des critiques à un coéquipier sans l’offenser est l’un des traits les plus importants d’un grand coéquipier.
Voici la grande règle que tous les joueurs doivent se rappeler:
Critiquer ses coéquipiers en privé. Complimentez vos coéquipiers en public.
(Avertissement : critiquer ses coéquipiers en privé est mieux fait par les membres seniors de l’équipe dans les groupes d’âge plus élevés. Cela ne devrait pas se produire dans le basket-ball des jeunes. Laissez cela à l’entraîneur.)
Lorsque vous voyez un de vos coéquipiers faire quelque chose qui affecte négativement l’équipe, au lieu de lui crier dessus devant ses coéquipiers et l’équipe d’entraîneurs, dites-lui quelque chose en privé.
Cela peut concerner des choses liées au basket comme le fait de ne pas faire la passe supplémentaire en attaque ou des choses qui ne sont pas liées au basket comme le fait de parler négativement d’un autre joueur.
Assurez-vous de ne pas en faire toute une histoire et que s’ils veulent s’éloigner, vous leur permettez, mais regardez-les dans les yeux abordez le sujet.
Bien qu’ils ne le diront souvent pas, le joueur appréciera que vous abordiez le sujet en privé plutôt que d’en faire toute une histoire devant toute l’équipe.
Quand il s’agit de délivrer des éloges à vos coéquipiers, un grand coéquipier le fera souvent et devant toute l’équipe.
Quand un coéquipier fait une passe supplémentaire ou réalise un grand jeu, n’hésitez jamais à le féliciter pour cela devant l’équipe.
Cela augmentera la confiance du joueur, renforcera la relation entre vous deux, et il y a beaucoup plus de chances qu’il fasse le même jeu en faveur de l’équipe à l’avenir !
« Criez les louanges et chuchotez les critiques. » – Don Meyer
« Un groupe devient une équipe lorsque chaque membre est suffisamment sûr de lui-même et de sa contribution pour louer les compétences des autres. » -Norman Shidle
« Vous ne pouvez pas laisser les éloges ou les critiques vous atteindre. C’est une faiblesse de se laisser prendre par l’une ou l’autre. » – John Wooden
Un grand coéquipier est prêt à accepter le feedback de ses coéquipiers
De même qu’être un grand coéquipier implique que vous sachiez comment donner du feedback à vos coéquipiers, vous devez être prêt et ouvert à accepter le feedback d’eux aussi.
Que vous donniez ou receviez du feedback dépendra souvent de votre rôle dans l’équipe. Vous pourriez passer de donner du feedback à vos coéquipiers au lycée à en recevoir de vos coéquipiers lorsque vous jouez au basket-ball universitaire.
Un grand coéquipier est toujours ouvert au feedback.
Ne soyez pas sur la défensive lorsqu’ils vous parlent. Prêtez attention à ce qu’ils disent et appliquez-le.
Même si vous n’êtes pas d’accord avec leurs commentaires et que vous choisissez de ne pas les suivre, n’agissez pas négativement à leur égard ou vous risquez de blesser une relation avec un coéquipier.
Toujours les écouter.
Un grand coéquipier soutient les autres quand ils ont des difficultés
Pour être un grand coéquipier, vous devez vraiment vous soucier des autres membres de votre équipe.
Si vous voyez l’un de vos coéquipiers baisser les yeux, vous devriez toujours être prêt à prendre quelques instants pour vérifier qu’il va bien et voir s’il a besoin d’un ami à qui parler.
Il est préférable de le faire en privé car beaucoup de joueurs se sentiront gênés et riront si cette question leur est posée dans un cadre public.
Même s’ils disent qu’ils vont bien, ils apprécieront le geste que vous leur demandez et cela approfondira la relation que vous avez développée avec eux.
S’ils disent que quelque chose ne va pas, soyez prêt à être un bon auditeur et à entendre ce qu’ils ont en tête et éventuellement à fournir quelques mots de soutien pour leur remonter le moral.
Quelques mots gentils ou le simple fait qu’on leur demande s’ils vont bien peuvent signifier le monde pour un joueur qui a des difficultés à l’école ou à la maison.
Un grand coéquipier ne blâme jamais ou ne trouve pas d’excuses pour une perte
Combien de fois avez-vous entendu un joueur trouver une excuse après avoir perdu un match serré ?
« Les terrains étaient glissants ! »
« L’arbitre n’a pas signalé la faute ! »
« Jimmy aurait dû boxer son joueur ! »
« Sam aurait dû faire le tir ouvert ! »
Un excellent coéquipier n’invente jamais d’excuses ou ne pointe pas le blâme sur un seul jeu après que l’équipe ait perdu un match.
Ils comprennent qu’un match de basket-ball est long et plein de plein d’erreurs qui s’accumulent pour décider du score final du match.
Plus important encore, ils comprennent que le maintien d’un excellent environnement d’équipe et le fait de s’amuser sont beaucoup plus importants que l’obtention de la victoire.
Ne créez jamais un environnement négatif et ne nuisez pas aux relations avec vos coéquipiers en pointant du doigt les responsables !
Un grand coéquipier est fiable, honnête et digne de confiance
J’ai décidé d’inclure ces trois caractéristiques ensemble parce que le fait d’être fiable et honnête mène éventuellement à être digne de confiance.
Focalisons-nous sur chacune d’elles séparément…
a. Fiable
Un grand coéquipier est toujours fiable. S’ils disent qu’ils vont faire quelque chose, vous pouvez garantir que cela va être fait.
S’ils disent qu’ils seront à l’entraînement 30 minutes à l’avance, ils seront à l’entraînement 30 minutes à l’avance.
b. Honnête
Il n’y a pas de pire sentiment pour un joueur que de ne pas être sûr que son coéquipier dit la vérité ou non.
Un grand coéquipier doit toujours être honnête. Si vous faites une erreur, reconnaissez-la.
c. Digne de confiance
Si vous pouvez être un coéquipier fiable et honnête, cela conduira vos coéquipiers et le personnel d’encadrement à pouvoir vous faire confiance.
Vos coéquipiers doivent pouvoir croire que vous êtes engagé à 100% dans l’équipe et que vous avez adhéré à ce qu’ils essaient de faire.
« Les bonnes équipes deviennent de grandes équipes lorsque les membres se font suffisamment confiance pour abandonner le « moi » pour le « nous ». » – Phil Jackson
« Nous sommes désintéressés et nous nous faisons confiance. » – Tim Duncan
« Lorsque les joueurs se font confiance et croient en l’autre, c’est une chose simple. Mais c’est vraiment quelque chose qui rend une équipe formidable. » – Bob Huggins
Un grand coéquipier respecte le jeu, toutes les personnes impliquées et les installations
Lorsque la plupart des joueurs pensent au respect, ils ne pensent qu’à respecter l’entraîneur principal car il est l’adulte et la personne qui décide de leur temps sur le terrain.
Mais quand il s’agit d’être un joueur de basket, il y a beaucoup plus à respecter que juste l’entraîneur principal.
– Les joueurs doivent respecter l’entraîneur.
– Les joueurs doivent respecter leurs coéquipiers.
– Les joueurs doivent respecter leurs adversaires.
– Les joueurs doivent respecter les supporters.
– Les joueurs doivent respecter les officiels.
– Les joueurs doivent respecter les installations dans lesquelles ils jouent.
– Les joueurs doivent respecter le jeu de basket-ball.
Sans respect, vous ne pourrez jamais être un grand coéquipier.
Un grand coéquipier se maintient en grande condition physique
Si vous ne faites pas de votre mieux pour vous maintenir en grande condition physique, vous laissez tomber vos coéquipiers.
Cela ne veut pas dire que vous devez avoir 2% de graisse corporelle et être capable de courir un marathon, mais cela veut dire que votre corps doit vous permettre de donner le meilleur de vous-même lorsque vous êtes sur le parquet.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour garder votre corps en grande forme :
– Mangez relativement propre tout au long de la saison.
– Mangez un repas nutritif le jour du match qui vous donnera l’énergie nécessaire pour concourir.
– Hydratez votre corps avant les matchs et les entraînements.
– Dormez suffisamment chaque nuit.
– Restez fort en allant régulièrement à la salle de sport.
– Bloquez du temps pour l’entraînement cardio tout au long de la semaine.
Les joueurs doivent être conscients que toutes les choses mentionnées ci-dessus sont 100% sous leur contrôle.
Chaque joueur peut garder son corps en grande condition physique et prêt pour des matchs de basket compétitifs s’il le choisit.
Un grand coéquipier encourage constamment ses coéquipiers
Cela pourrait se lier légèrement à certains des autres points que j’ai mentionnés tout au long de l’article, mais cela ne peut pas faire de mal de souligner son importance à nouveau.
Un grand coéquipier est un flux constant d’encouragement et de soutien pour ses coéquipiers.
Encourager les autres à l’entraînement et pendant les matchs augmente l’intensité de l’entraînement, renforce vos relations avec ces joueurs et fait savoir à vos coéquipiers que leur travail acharné et leur jeu axé sur l’équipe ne passent pas inaperçus.
Un grand coéquipier devrait encourager tout le monde. Féliciter et féliciter les joueurs qui font de grands jeux ainsi que d’encourager les joueurs qui luttent pour mieux performer.
Et la meilleure chose ? Une fois que vous commencez à encourager les joueurs et à être vocal, vos coéquipiers le feront souvent aussi !
Parfois, il suffit d’un encouragement positif d’un coéquipier pour changer l’état d’esprit d’un joueur pendant une pratique ou un match.
Un grand coéquipier donne une aide supplémentaire aux joueurs inexpérimentés ou nouveaux
Les coéquipiers qui ont le plus besoin d’encouragement et d’aide sont souvent les joueurs nouveaux ou inexpérimentés.
Un grand coéquipier accordera une attention particulière et des encouragements à ces joueurs pour qu’ils se sentent plus à l’aise dans l’équipe.
Voici quelques façons de le faire :
– Passer du temps avec le nouveau joueur avant l’entraînement ou un match.
– Rattraper le temps perdu avec lui en dehors du basket.
– L’aider dans les exercices et les jeux qu’il ne connaît pas.
– Lui donner des mots d’encouragement supplémentaires.
Cela peut être un stimulant de confiance massif pour ces joueurs s’ils savent qu’un des joueurs seniors ou plus qualifiés de l’équipe les soutient.
Un grand coéquipier est engagé et positif lorsqu’il est sur le banc
L’un des endroits les plus évidents où vous pouvez voir quels joueurs sont de bons coéquipiers et quels joueurs ne le sont pas est lorsqu’ils sont sur le banc.
S’asseoir, se plaindre du manque de temps de jeu et avoir l’air désintéressé sont des signes clairs pour tous les entraîneurs, joueurs, supporters et recruteurs que vous n’êtes pas un bon coéquipier.
Même si vous croyez au fond de votre cœur que vous méritez plus de temps de jeu et que vous êtes frustré par votre manque de temps de jeu, vous devez rester engagé et positif sur le banc.
Aucune exception.
Les grands coéquipiers comprennent à quel point l’énergie du banc influence le résultat et le plaisir du jeu joué.
Voici certaines des choses que font les grands coéquipiers lorsqu’ils sont sur le banc :
– S’asseoir en avant et rester engagé dans le jeu.
– Signaler les écrans mis en place par l’opposition.
– Signaler les jeux de l’opposition ou les changements défensifs.
– Encourager leurs coéquipiers.
– Remarquez les tendances du joueur que vous allez garder.
– Trouvez des trous ou des maillons faibles dans la défense dont vous pouvez tirer parti.
« Vous pouvez en dire beaucoup sur une recrue en regardant simplement comment elle s’échauffe et comment elle se comporte sur le banc. » – Rick Majerus
« Les joueurs qui ont de l’énergie quand ils sont sur le banc sont beaucoup plus susceptibles d’avoir un impact positif sur les matchs quand ils sont en jeu. » – Tom Crean
Un grand coéquipier comprend l’importance d’être un grand coéquipier
Enfin, mais certainement pas le moins important, un grand coéquipier comprend l’impact positif qu’être un grand coéquipier a sur l’équipe et le bonheur général de la saison.
– Des amitiés à vie seront développées.
– La saison sera agréable pour tout le monde.
– Un excellent environnement pour les joueurs afin de favoriser leur amour du basket-ball.
– De bons souvenirs à regarder en arrière.
– Plus de chances que l’équipe réussisse.
A l’inverse, un excellent coéquipier comprend quelles sont les conséquences d’être ou d’avoir des coéquipiers négatifs.
– L’équipe aura une mauvaise chimie d’équipe.
– La saison sera moins amusante pour tout le monde.
– Il y aura moins d’apprentissage tout au long de la saison.
– Des souvenirs que vous regardez en arrière de manière négative.
– Moins de chances que l’équipe réussisse.
Conclusion
La chose la plus importante que tous les joueurs doivent comprendre est qu’ils n’ont pas besoin d’être un grand joueur pour être un grand coéquipier.
Et tout le monde (indépendamment du talent, de l’âge, de la taille ou des compétences) peut être un grand coéquipier.
Vous n’avez pas besoin de posséder les 23 qualités pour être considéré comme un grand coéquipier, mais vous devriez vous efforcer de les atteindre toutes.
En résumé…
- Un grand coéquipier développe de vraies relations avec ses coéquipiers
- Un grand coéquipier rassemble ses coéquipiers
- Un grand coéquipier est prêt à jouer n’importe quel rôle dans l’équipe
- Un grand coéquipier est prêt à jouer n’importe quel rôle dans l’équipe
- Un grand coéquipier travaille fort pour améliorer son jeu
- Un grand coéquipier montre toujours l’exemple
- Un grand coéquipier est toujours préparé avant les entraînements et les matchs
- Un grand coéquipier comprend ses propres forces et faiblesses
- Un grand coéquipier a toujours une attitude positive et énergique
- Un grand coéquipier affiche toujours un langage corporel positif
- Un grand coéquipier a le sens de l’humour et s’amuse !
- Un grand coéquipier se tient et tient les autres responsables de l’engagement qu’ils ont pris envers l’équipe
- Un grand coéquipier comprend comment délivrer des éloges et des critiques
- Un grand coéquipier est prêt à à accepter les commentaires de ses coéquipiers
- Un grand coéquipier soutient les autres lorsqu’ils ont des difficultés
- Un grand coéquipier ne blâme jamais les autres ou ne leur trouve pas d’excuses pour une perte
- Un grand coéquipier est fiable, honnête, et digne de confiance
- Un grand coéquipier respecte le jeu, toutes les personnes impliquées, et les installations
- Un grand coéquipier se maintient en bonne condition physique
- Un grand coéquipier encourage constamment ses coéquipiers
- Un grand coéquipier donne une aide supplémentaire aux joueurs inexpérimentés ou nouveaux
- Un grand coéquipier est engagé et positif quand il est sur le banc
- Un grand coéquipier comprend l’importance d’être un grand coéquipier
Entraîneurs : J’aimerais beaucoup que vous partagiez cet article de blog avec vos joueurs et d’autres entraîneurs.
L’autre option que vous avez est de choisir l’une des 23 qualités énumérées ci-dessus et de passer 5 minutes à en parler avec votre équipe avant l’entraînement.
Je vous promets… les joueurs qui apprennent ces qualités valent bien 5 minutes d’entraînement.