5 Conseils sur la façon de devenir un meilleur joueur de Kickball
Avec des dizaines de ligues sportives proposées dans toute la région de Boston, le kickball est l’une des options qui se développent le plus rapidement – et pour une bonne raison. De nombreux jeunes adultes choisissent de jouer au kickball de façon récréative parce que les règles sont familières et que la nostalgie de l’école primaire demeure. Bien que le kickball soit intrinsèquement simple à jouer, c’est un sport difficile à maîtriser. Lisez les cinq conseils ci-dessous et vous serez sur la bonne voie pour devenir un meilleur joueur de kickball.
#1 – Ne sautez pas l’échauffement
Avant de vous engager dans toute activité physique, il est important de préparer votre corps avec quelques mouvements d’échauffement. Il suffit d’une séance de trois à cinq minutes pour étirer vos muscles avant un match, et le jeu en vaut la chandelle. Prendre quelques minutes pour s’étirer et bouger un peu avant de se lancer dans le jeu peut vous épargner des heures (voire des jours !) de courbatures par la suite. Vous pouvez trouver de nombreuses vidéos et tutoriels d’échauffement en ligne, donc il y a quelque chose qui fonctionnera pour tout le monde.
#2 – Garder la balle au ras du sol
Bien qu’il soit tentant de frapper avec tout ce que vous avez et d’envoyer la balle s’envoler vers le soleil lors de chaque at-bat, il est préférable de s’entraîner à garder la balle plus bas si vous voulez vraiment dominer le terrain. Pour ce faire, courez vers le ballon en formant un angle pour votre coup de pied, utilisez le dessus de votre pied/lacet, et assurez-vous de pencher votre corps au-dessus du ballon de façon à ce que votre coup de pied ne génère pas autant de portance. Les balles pop-up sont beaucoup plus faciles à attraper pour le champ extérieur, donc lorsque vous aurez maîtrisé l’art du coup de pied bas, vous serez en mesure de saisir plus de bases – et finalement plus de points pour votre équipe, aussi.
#3 – Apprenez à Bunter
Bunter consiste à frapper le ballon aussi légèrement que possible tout en respectant les règles du jeu. Placer stratégiquement la balle entre le lanceur, le receveur et la troisième base vous donnera un avantage considérable et vous permettra d’atteindre la première base avant que le champ extérieur ne comprenne ce qui s’est passé. Pour tirer le meilleur parti de votre amorti, ne donnez pas de coup de pied à la balle, mais laissez l’intérieur de votre pied la frapper très doucement et en biais. Vous devez également évaluer la vitesse du lancer. S’il s’agit d’un lancer rapide ou dur, vous n’aurez pas à bouger votre pied du tout, mais s’il s’agit d’un lancer plus doux, vous devrez peut-être pousser un peu la balle en avançant votre pied.
#4 – Essayez le champ extérieur
Jouer une position de base peut impliquer beaucoup de pression, surtout lorsqu’il s’agit de battre le coureur à la base et de le marquer. Si vous êtes nouveau au kickball, ou si cela fait longtemps que vous n’avez pas joué, essayez de vous assurer une position de champ extérieur. La raison pour laquelle vous choisissez de jouer au champ extérieur lorsque vous débutez est qu’il y aura moins de coups de pied qui iront au-delà de la deuxième base. Un autre avantage de cette stratégie est que vous pouvez voir tout ce qui se passe sur le terrain et apprendre de vos coéquipiers expérimentés comment faire des jeux plus compliqués.
#5 – N’oubliez pas de vous amuser
Lorsqu’il s’agit de sports comme le kickball, les joueurs de tous âges ont tendance à être plus performants lorsqu’ils sont détendus et qu’ils s’amusent. En gardant cela à l’esprit, ne laissez pas votre nature compétitive prendre le dessus. Si vous faites un mauvais jeu, effacez-le et restez concentré, et ne laissez pas cet incident gâcher votre plaisir. Il y a une différence entre jouer de manière compétitive et prendre le jeu trop au sérieux, alors assurez-vous de rester concentré pour vous amuser et toujours être un bon sportif.
Si vous voulez travailler pour devenir un meilleur joueur de kickball, il y a plusieurs étapes que vous pouvez suivre. Bien sûr, vous devrez vous entraîner à botter et à attraper fréquemment, et vous devrez également vous assurer que vous maîtrisez les règles. Au-delà de cela, des choses comme frapper le ballon bas, perfectionner l’amorti et commencer dans une position avec laquelle vous êtes à l’aise, peuvent toutes vous aider à devenir le meilleur joueur de kickball possible.
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