La douleur du nerf sciatique est un sujet de discussion qui revient souvent avec les patients en physiothérapie et leur médecin. Le nerf sciatique part de votre colonne vertébrale et se dirige ensuite vers chacune de vos chevilles. Il s’agit du nerf le plus long du corps humain. La douleur sciatique peut provoquer des engourdissements, des douleurs et parfois même des tremblements. Elle peut également entraîner une faiblesse dans les genoux. La douleur sciatique est due à la pression exercée sur le nerf sciatique, souvent en raison d’un prolapsus discal. Le fait de rester assis dans une position non naturelle pendant de longues périodes peut déclencher une douleur sciatique, tout comme une grossesse. Le fait de soulever des charges lourdes ou de faire des exercices vigoureux peut également provoquer des douleurs sciatiques.
Lorsque la douleur sciatique frappe, le soulagement de la douleur est la seule chose à laquelle vous pensez ! Bien sûr, il existe des médicaments traditionnels tels que l’aspirine ou l’ibuprofène, mais ils ne sont souvent pas suffisants. Pour un excellent soulagement naturel de la douleur, les huiles essentielles peuvent souvent faire des merveilles. N’oubliez pas que lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour les frotter sur votre peau, vous devez les diluer dans une huile de support. Les huiles de support peuvent être de l’huile de coco, de l’huile d’olive, de l’huile de jojoba, de l’huile d’argan et d’autres huiles moins puissantes. L’huile de noix de coco est la plus populaire car elle est facile à trouver dans la plupart des grands magasins et des pharmacies. Ne mettez jamais les huiles essentielles directement sur votre peau, car elles sont trop fortes et peuvent provoquer des réactions.
Voici des huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour aider efficacement à soulager la douleur :
- Marjolaine
La marjolaine a de nombreux avantages qui peuvent aider à soulager les douleurs sciatiques graves. La marjolaine a des effets réchauffants et apaise la zone sur laquelle vous la mettez. Elle atténue la douleur et réduit également l’inflammation. La marjolaine a également l’avantage supplémentaire de soulager le stress et de calmer vos émotions.
- Eucalyptus
L’eucalyptus est utilisé dans beaucoup d’analgésiques en vente libre, comme les patchs contre la douleur. L’huile d’eucalyptus est populaire pour soulager la douleur car elle a des propriétés anti-inflammatoires ainsi qu’une capacité naturelle de réchauffement qui apaise la douleur. L’eucalyptus contient également un analgésique naturel qui fonctionne comme un soulagement naturel de la douleur.
- Lavande
La lavande contient également des qualités analgésiques et des propriétés anti-inflammatoires. La lavande a l’avantage supplémentaire de vous aider à dormir et de réduire l’anxiété.
- Menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée a non seulement un parfum merveilleux, mais elle peut également aider à soulager la douleur sciatique. Comme tant d’autres huiles antidouleur populaires, la menthe poivrée a un effet analgésique et anti-inflammatoire naturel.
- Romarin
Bien que le romarin puisse vous faire penser à un bon dîner de poulet ou à une chanson de Simon et Garfunkel, il peut être utilisé pour réduire la douleur sciatique. Le romarin a de nombreux usages, et l’un d’eux est ses propriétés analgésiques. C’est une excellente huile pour les douleurs générales.
La douleur de votre nerf sciatique peut sembler impossible à gérer, mais ces différentes huiles peuvent grandement aider.
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