Qu’est-ce que l’extrait de bambou ?
L’extrait de bambou est l’une des sources naturelles de silice les plus puissantes. Notre extrait de bambou est dérivé des feuilles de la plante Bambusa vulgaris. Ces feuilles sont composées d’environ 70 % de silice, qui est un minéral crucial pour améliorer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles. En outre, elle renforce également les tissus conjonctifs de votre système nerveux.
L’extrait de bambou est-il hydrosoluble ou liposoluble ?
La silice est un minéral liposoluble. Alors que votre corps met un certain temps à décomposer la silice que vous ingérez dans l’extrait de bambou, ce minéral reste dans votre corps pendant environ 30 jours avant d’être excrété.
Où peut-on trouver l’extrait de bambou à l’état naturel ? Sources courantes d’extrait de bambou :
Les pousses de Bambusa vulgaris sont comestibles, mais elles ne contiennent pas beaucoup de silice. À moins qu’elles ne soient correctement traitées sous forme d’extrait, les feuilles de bambou contiennent des niveaux dangereux de cyanure, il est donc important de ne consommer que des extraits de bambou et non les feuilles de bambou elles-mêmes.
Quelle est la valeur quotidienne recommandée pour l’extrait de bambou ?
Bien que la silice soit reconnue comme un minéral important, les organismes de réglementation ne l’ont pas classée comme essentielle, il n’y a donc pas de VNR pour la silice. La recherche indique que les gens consomment en moyenne 30mg de silice par jour, et augmenter cette quantité par une marge considérable ne semble pas causer d’effets négatifs.
Pouvez-vous absorber suffisamment d’extrait de bambou à partir de la nourriture ?
Le principal composant de l’extrait de Bambusa vulgaris, la silice, est relativement difficile à trouver dans les aliments. On ne sait pas exactement combien de silice il faut consommer puisqu’il n’y a pas de VNR pour ce minéral, mais la recherche indique que des niveaux élevés d’apport en silice conduisent à une meilleure santé des cheveux, de la peau et des ongles. Par conséquent, il semble que le régime alimentaire moyen ne contient pas suffisamment de silice, ce qui indique qu’une supplémentation en extrait de bambou pourrait être très bénéfique pour votre santé.
Pourquoi l’extrait de bambou est-il nécessaire pour votre corps ?
Bien que la silice contenue dans l’extrait de Bambusa vulgaris ne soit pas encore reconnue comme un minéral essentiel, toutes les preuves disponibles indiquent que ce minéral est absolument essentiel pour maintenir la santé des systèmes corporels clés. En plus de favoriser la production de collagène, la silice semble également être nécessaire au bon développement de la structure osseuse et au maintien du cartilage. De plus, les tissus conjonctifs de vos systèmes nerveux central et périphérique se composent en grande partie de silice, de sorte qu’une supplémentation en ce minéral peut améliorer votre santé neurologique.
Fonctions de l’extrait de bambou
- Amélioration de la santé des cheveux, de la peau et des ongles : La silice est nécessaire pour synthétiser le collagène dans votre corps, ce qui améliore la santé de votre peau. Ce minéral semble également jouer un rôle dans la synthèse de la kératine, qui est un composant essentiel de vos cheveux et de vos ongles.
- Une meilleure santé des os et des cartilages : La recherche indique qu’une carence en silice entraîne une déformation de la structure osseuse et une croissance déficiente du cartilage, ce qui démontre que ce minéral est essentiel pour la santé de votre squelette.
- Santé améliorée du système nerveux : La silice est un composant essentiel des tissus qui maintiennent vos neurones connectés, de sorte qu’une supplémentation en extrait de bambou pourrait améliorer les tirs synaptiques et l’activité des neurotransmetteurs.
Quand faut-il prendre de l’extrait de bambou ?
Lorsque votre corps est déficient en silice, vos cheveux deviennent plus ternes et plus enclins aux pointes fourchues. Vos ongles deviennent cassants, et votre peau peut s’affaisser ou devenir moins rebondie en raison d’un manque de collagène. Plus pénible encore, la carence en silice peut également entraîner une déformation de la croissance osseuse chez les enfants et une régénération défectueuse du cartilage chez les adultes.
Combien de temps faut-il prendre de l’extrait de bambou pour commencer à ressentir ses bienfaits ?
Comme la silice est un minéral liposoluble, il peut falloir environ 2 à 4 semaines de supplémentation avec de l’extrait de bambou pour remarquer la récupération des symptômes de carence. Pendant cette période, il est nécessaire de continuer à se supplémenter en silice régulièrement pour fournir à votre corps ce dont il a besoin pour se rétablir.
Combien de temps faut-il à votre corps pour digérer/absorber l’extrait de bambou ?
En tant que nutriment liposoluble, il peut falloir à votre corps plus de 24 heures pour absorber la silice. Ingérer de la silice régulièrement est la meilleure façon d’améliorer les taux d’absorption.
Combien de temps l’extrait de bambou reste-t-il dans votre corps après l’avoir pris ?
Comme la silice est liposoluble, elle peut rester dans votre corps pendant plus de 30 jours après l’avoir ingérée.
L’extrait de bambou est-il un antioxydant ?
Selon les recherches scientifiques, la silice semble exercer une activité antioxydante directe dans le corps.
Peut-on faire une overdose d’extrait de bambou ? Quels en sont les effets ?
Les études indiquent qu’il est très difficile de faire une overdose de silice ingérée par voie orale.
L’extrait de bambou se dissout-il, s’évacue-t-il ou s’accumule-t-il dans l’organisme ?
La silice présente dans l’extrait de bambou a tendance à s’accumuler dans les tissus gras de votre corps avant d’être excrétée après environ 30 jours.
Peut-on prendre de l’extrait de bambou pendant un régime alimentaire ?
Puisque l’extrait de bambou est végétalien, sans gluten et hypocalorique, il n’entre en conflit avec aucune restriction alimentaire.
Est-ce qu’il existe des formes synthétiques d’extrait de bambou ?
Au fil des années, les scientifiques des laboratoires ont développé quelques formes différentes de silice synthétique conçues pour une supplémentation orale.
Taux d’absorption de l’extrait synthétique de bambou
Les recherches indiquent que la silice synthétique est tout aussi biodisponible que la silice naturelle.
Pourquoi les formes naturelles d’extrait de bambou pourraient-elles être meilleures ?
Dans l’extrait de bambou, la silice est accompagnée d’une variété d’autres composés bénéfiques. Bien qu’il n’y ait pas d’informations spécifiques pour étayer cette hypothèse, il s’est généralement avéré que les formes naturelles de minéraux complètes avec leurs composés bénéfiques connexes fournissent de plus grands avantages à long terme, même si les alternatives synthétiques offrent des résultats similaires.
Comment prendre l’extrait de bambou
L’extrait de bambou est généralement pris sous la forme d’un supplément oral. Il est également possible de combiner l’extrait de bambou en poudre avec des aliments ou des boissons.
Tendances de l’extrait de bambou en médecine
En 2008, les chercheurs ont découvert que l’extrait de bambou aide à la lipotoxicité, qui se produit lorsque les lipides s’accumulent dans votre foie, vos reins ou d’autres zones où ils peuvent provoquer une dégradation cellulaire et la mort des cellules. Sur la base d’une recherche de 2012, il est également possible que l’extrait de bambou puisse protéger contre la dépression et l’anxiété qui sont souvent comorbides avec le surpoids ou l’obésité.
Sources
1. Application médicinale potentielle et évaluation de la toxicité des extraits de plantes de bambou
2. Une nouvelle fonction de l’extrait de bambou pour soulager la lipotoxicité
3. Biodisponibilité d’une nouvelle forme de supplément de silicium
4. Utilisation du silicium pour les soins de la peau et des cheveux : une approche des formes chimiques disponibles et de l’efficacité
5. SILICIUM ET SANTÉ DES OS
6. Silicium : Une revue de son rôle potentiel dans la prévention et le traitement de l’ostéoporose post-ménopausique
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