Chaque fois que je pense à faire du punch aux cacahuètes, j’ai des visions de mon père assis à la table du dîner avec son verre plein de punch. Sirotant et tourbillonnant.
Lorsque vous aurez goûté à cette boisson, vous comprendrez pourquoi il était au paradis en avalant cette boisson. C’est une boisson mousseuse et crémeuse avec un tas de beurre de cacahuète.
Pour nous, c’était la boisson ultime après avoir joué sous le soleil chaud toute la journée. Le punch aux cacahuètes est bon pour vous aussi et c’est un excellent complément pour le corps
C’est une boisson « sans travail ». C’est une recette très basique. Mais a de nombreuses possibilités.
Le punch aux cacahuètes est une nourriture/boisson de rue populaire également. Ne soyez pas surpris de voir un « Punch Man » sur le bord de la route. Ou même de voir des panneaux disant « punch vendu ici ».
Avec certains magasins, vous êtes en mesure d’obtenir un punch ordinaire ou un punch sur les stéroïdes. Le punch sur les stéroïdes a essentiellement fait monter les enchères sur cette recette de base.
Il y a tellement d’options que vous pouvez ajouter au mélange de base.
Quels sont les avantages du beurre d’arachide?
1. Le beurre d’arachide est chargé de potassium et est un excellent moyen de contrecarrer la consommation excessive de sodium.
Le potassium équilibre les effets négatifs que notre corps peut avoir avec le sodium
2. Il est riche en fibres. Excellent pour aider le système digestif.
3. Il contribue à une meilleure santé cardiaque.
4. Il aide à la perte de poids. Oui. Être riche en graisses saines, signifie que vous êtes moins susceptible de chercher des collations.
Le beurre de cacahuète a également du piceatannol qui aide le corps à empêcher les cellules graisseuses immatures de se développer en cellules matures.
Oui pour le beurre de cacahuète ! !!
C’est une recette simple à verser, à mélanger et à servir que vous allez adorer.
Vous pouvez utiliser n’importe quel type de beurre de cacahuète, lisse ou croquant. Je préfère de loin le crunchy car j’aime avoir quelques morceaux de cacahuètes quand je bois.
Vous pouvez également utiliser le lait que vous préférez. J’ai utilisé du lait entier pour ce mélange plus crémeux, mais vous pouvez aussi utiliser du lait écrémé ou du 2 %.
Pour faire monter les enchères sur ce mélange, on peut notamment ajouter de l’avoine et des bananes. Cela rend le punch plus épais et peut très bien se transformer en un repas.
Je me souviens avoir acheté à un homme de punch une fois et la boisson m’a duré toute la journée. Je mâchais des morceaux de banane, et d’avoine.
Et il y a tellement d’autres punchs : betteraves, citrouille. Je fais même un punch Guinness
C’était délicieux.
Vous pouvez essayer ce smoothie amplifié et me dire si vous l’aimez.
Voyez ces autres boissons des Caraïbes :
Le Planteur
Jus de concombre rafraîchissant
Gully Wash
Punch à la citrouille
Mauby
Punch aux cacahuètes
Ingrédients :
- 2 tasses de lait
- Sucre au choix (lait condensé, sucre)
- 7 cuillères à soupe bien remplies de beurre de cacahuète (croquant ou lisse)
- Une demi-banane (facultatif)
- 2 cuillères à soupe d’avoine (facultatif)
- Glace pilée
- 1/4 de cuillère à café de muscade
- Coup d’amer
Instructions :
- Ajouter tous les ingrédients au mélangeur
- Mélanger
- Servir frais ou sur glace
Avez-vous fait cette recette ?
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