Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées dans les produits de beauté, comme les crèmes pour le visage, ou dans un brûleur pour l’aromathérapie. Elles sont connues pour leurs propriétés aromatiques, mais elles sont beaucoup plus complexes quand on commence à les considérer comme des remèdes curatifs. Les huiles essentielles peuvent aider les infections des sinus et les maux de tête, et elles peuvent également vous aider à déstresser et à digérer.
Vous pouvez trouver des huiles essentielles dans à peu près n’importe quelle épicerie ou magasin d’aliments naturels, et elles peuvent être mélangées pour créer un parfum séduisant et guérissant. Un point clé à retenir est que les huiles essentielles pures sont très concentrées et doivent être diluées si elles doivent être appliquées par voie topique. Mélangez une goutte ou deux d’une huile essentielle avec l’une de vos huiles porteuses préférées, comme l’huile de jojoba, de coco ou d’olive, avant de l’appliquer sur la peau.
Du sommet de votre tête au bout de vos orteils, il n’y a pas un mauvais endroit sur le corps pour utiliser les huiles essentielles. Il existe cependant des remèdes maison extrêmement efficaces qui ne nécessitent que quelques gouttes appliquées stratégiquement sur le corps. Découvrez ces quatre endroits clés pour appliquer les huiles essentielles et commencez à guérir votre corps de manière naturelle.
Tempes
Probablement la zone la plus connue pour mettre des huiles essentielles, les tempes sont un point de pression clé. Les huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée et de citron sont toutes connues pour aider à se détendre et à déstresser. C’est un endroit idéal pour tamponner des huiles essentielles diluées à tout moment de la journée, mais il est connu pour être particulièrement pratique la nuit lorsque vous avez besoin de fermer votre cerveau pour avoir une bonne nuit de sommeil.
Poitrine
Utiliser un brûleur d’huiles essentielles ou mettre quelques gouttes dans un diffuseur sont des moyens vraiment populaires pour dissiper les problèmes respiratoires. Cependant, l’application topique d’huiles essentielles sur la poitrine peut faire des merveilles si vous avez une sorte de congestion ou de toux. L’utilisation d’une huile essentielle d’eucalyptus ou de genévrier détendra la poitrine et rendra votre respiration plus claire en un rien de temps.
Estomac
Pensez à appliquer des huiles essentielles sur l’estomac lorsque vous avez des problèmes digestifs. Vous seriez choqué de voir à quelle vitesse vous pouvez apaiser un ventre douloureux avec un peu d’huile essentielle de menthe poivrée. Tout comme elle est apaisante lorsqu’elle est utilisée sur les tempes, elle peut calmer votre estomac si vous êtes nerveux, nauséeux ou avez une indigestion.
Pieds
En dernier lieu, mais certainement pas le moindre, utilisez les huiles essentielles sur vos pieds pour un remède à domicile incroyablement efficace pour une variété de problèmes. Si les rumeurs selon lesquelles les pieds absorbent les huiles essentielles plus rapidement que les autres parties du corps sont largement contestées, il ne fait aucun doute que les pieds regorgent de divers points de réflexologie. Profitez du massage aux huiles essentielles sur les points de réflexologie des pieds, comme la voûte plantaire pour la digestion. Une huile essentielle populaire pour cette zone est l’arbre à thé, en raison de son odeur et de ses propriétés antibactériennes. La bergamote, l’origan ou le romarin sont également populaires sur les pieds en raison de leurs parfums et de leurs effets curatifs miraculeux.
Note : Si votre peau est sensible, ou si vous êtes enceinte ou allaitante, il est toujours bon de parler à un médecin avant d’utiliser une huile essentielle sur la peau.