Les codépendants et les narcissiques semblent être un match fait au paradis… ou en enfer. Alors que le codépendant est généralement passif, soumis et axé sur la satisfaction des besoins des autres, le narcissique est contrôlant, égoïste et égocentrique. Mais si les codépendants et les narcissiques sont typiquement considérés comme des opposés, ils partagent en fait plusieurs traits psychologiques.
Alors, comment les codépendants et les narcissiques se situent-ils les uns par rapport aux autres ? Qu’est-ce qui les rapproche, leurs différences ou leurs similitudes sous-jacentes ?
Le tableau n’est pas si tranché, en fin de compte. Les narcissiques et les codépendants présentent tous deux une série de symptômes de codépendance qui ont tendance à provoquer des problèmes d’intimité dans leurs relations. Si vous ou votre partenaire luttez contre la codépendance, vous pouvez trouver les solutions que vous cherchez en participant à une retraite intensive sur la codépendance ou en parlant à un coach relationnel en ligne.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les différences et les similitudes entre le narcissisme et la codépendance.
Quelle est la différence entre la codépendance et le narcissisme ?
Alors que les codépendants ont tendance à être vus comme des martyrs, loyaux et doux, les narcissiques sont des individus égoïstes qui ont un sens élevé de leur importance, croyant qu’ils sont uniques ou spéciaux. Bien que l’on puisse supposer que deux personnes de ce type sont diamétralement opposées, elles peuvent en fait avoir plus en commun que vous ne le pensez. Les narcissiques et les codépendants partagent tous deux les caractéristiques codépendantes suivantes :
Les individus présentant des traits narcissiques ou codépendants se sont éloignés de leur moi réel et inné. Au lieu de cela, ils se sont créés et identifiés à un moi idéalisé qui dépend d’autres personnes pour être validé. Bien que la dépendance ne soit souvent mentionnée qu’en relation avec la codépendance, les narcissiques sont également très orientés vers les autres. Ils ont besoin de valider leur ego fragile et leur faible estime de soi en obtenant l’attention et l’admiration des autres, plutôt que de l’intérieur.
L’arrogance exagérée et la flatterie de soi des narcissiques proviennent en fait d’une honte intériorisée que ces individus portent depuis l’enfance. Tout comme les codépendants, ils ont dû trouver un moyen de faire face aux angoisses, aux incertitudes et aux insécurités qu’ils ont dû affronter dans leur enfance.
Les narcissiques et les codépendants ont tous deux créé un moi idéalisé. Pour les codépendants, il peut s’agir d’une personne qui recherche l’approbation et l’affection des autres et qui sacrifierait ses propres besoins pour l’obtenir. Les narcissiques, quant à eux, recherchent la maîtrise, la reconnaissance et le pouvoir sur les autres. Tous deux agissent ainsi pour échapper au sentiment de honte, d’impuissance et d’infériorité qu’ils nourrissent au plus profond d’eux-mêmes.
Un autre trait commun entre la codépendance et le narcissisme est le déni. Les codépendants ont tendance à nier leurs propres sentiments et besoins, ainsi que leur propre codépendance. Ils font volontiers passer les besoins des autres avant les leurs whi;e prétendant qu’ils n’ont eux-mêmes besoin de l’aide de personne.
D’autre part, les narcissiques nient également leurs propres sentiments, mais plus souvent ceux qui ont trait à la vulnérabilité et à l’insuffisance. Les seuls sentiments qu’ils se permettent d’exprimer sont la colère, la rage et le mépris, qui les défendent en fait contre leur honte intériorisée.
Puisque les narcissiques et les codépendants dépendent des autres pour leur estime de soi et leur bonheur, ils veulent pouvoir les contrôler, indirectement ou directement. Ces comportements de contrôle peuvent inclure la manipulation, le mensonge et le fait de plaire aux gens afin d’obtenir l’affection et la validation dont ils ont besoin. Les narcissiques utilisent un large arsenal de tactiques de manipulation émotionnelle afin d’obtenir ce qu’ils veulent. Ils peuvent également essayer de contrôler leurs environnements et leurs sentiments en plus des personnes.
Les codépendants et les narcissiques ont généralement du mal à identifier et à énoncer clairement leurs sentiments. En particulier, les personnes narcissiques sont généralement critiques et exigeantes, ainsi qu’inflexibles et dogmatiques dans leurs opinions. Les deux parties pourraient manquer de respect authentique pour l’autre individu, ce qui tend à provoquer une série de problèmes de communication dans la relation.
Un narcissique peut-il être codépendant ?
Comme nous l’avons déjà illustré, le narcissisme et la codépendance peuvent souvent se chevaucher. L’un veut se sentir important, tandis que l’autre veut se sentir nécessaire. Mais la caractéristique centrale partagée ici est leur dépendance aux autres pour la validation. Les narcissiques, en particulier, ont besoin des autres pour se sentir puissants et admirés – ils ont besoin d’obtenir leur « approvisionnement narcissique ».
Mais les codépendants peuvent-ils être narcissiques ? La réponse à cette question est un peu moins tranchée. Dans certains cas, le narcissique peut utiliser des tactiques abusives pour manipuler son partenaire codépendant et lui faire croire qu’il est, en fait, le narcissique, bien que ce soit loin d’être la vérité.
Cependant, les codépendants peuvent également avoir des tendances narcissiques qui proviennent de leur enfance, qu’ils peuvent afficher à certaines occasions. Cela peut rendre assez difficile pour eux de décider s’ils sont codépendants, narcissiques, ou les deux.
Qu’est-ce qu’un narcissique codépendant ?
Malgré leur arrogance affichée extérieurement et leur suffisance exagérée, les narcissiques ont un noyau profondément blessé et fragile. Ils se sont tellement éloignés de leur vrai moi que la seule image d’eux-mêmes qu’ils ont est basée sur leur capacité à manipuler les autres pour qu’ils soient dépendants d’eux. Mais eux aussi sont très dépendants des autres pour leur propre estime de soi. Un narcissique avec des traits codépendants a un besoin insatiable de se sentir respecté, admiré ou craint.
Quel style d’attachement ont les narcissiques ?
Nos personnalités sont largement façonnées par nos premières relations. C’est également le cas des narcissiques. En fait, le style d’attachement l’individu narcissique a tendance à différer entre deux principaux types de narcissiques – vulnérables et grandioses :
- Les narcissiques grandioses sont généralement habilités, arrogants et pseudo-indépendants. Depuis leurs premières années, ils ont tendance à afficher des schémas d’attachement évitants – ils évitent l’intimité, craignent l’engagement et agissent comme s’ils n’avaient besoin de personne d’autre qu’eux-mêmes.
- Les narcissiques vulnérables, en revanche, sont plus susceptibles d’avoir un style d’attachement plus anxieux. Ils ont besoin d’être constamment rassurés dans leurs relations afin de se sentir bien dans leur peau.
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