Mise à jour le 4 septembre 2020
Combien de fois avez-vous eu une idée brillante pour quelque chose seulement pour vous empêcher de le faire ? Si vous êtes un penseur excessif ou un perfectionniste, vous vous dissuadez probablement de faire des choses régulièrement.
Peut-être que vous vous prenez la tête et que vous vous convainquez que ce n’est plus une bonne idée, même si vous étiez super enthousiaste à ce sujet auparavant. Peut-être que vous décortiquez vos idées et que vous vous concentrez sur ce qui pourrait aller mal au lieu de ce qui pourrait aller bien.
Bien qu’il soit important de bien réfléchir et de peser le pour et le contre, trop réfléchir est souvent une forme de procrastination qui mène à l’inaction. Afin de trouver le succès, vous devez prendre des mesures imparfaites au lieu de vivre dans votre tête.
Dans ce post, je partage les raisons communes pour lesquelles nous nous parlons des choses, comment cela peut saboter votre succès, et les façons dont vous pouvez agir au lieu de laisser votre ego se mettre en travers du chemin.
Pourquoi nous nous parlons des choses
L’une des plus grandes raisons pour lesquelles vous vous parlez des choses est parce que vous pensez que vous n’avez pas la confiance nécessaire pour réussir. Le mot clé ici est *penser*. Lorsque vous commencez à sur-analyser votre niveau de confiance, vous mettez en évidence les aspects de votre personne qui ne vous inspirent pas confiance. Cela ne fait que vous convaincre que vous ne devriez pas agir.
Cela arrive aussi si vous réfléchissez trop à mort. Lorsque vous prenez des tangentes dans votre tête jusqu’à ce que vous ayez pensé à tous les pires scénarios, vous commencez à craindre les résultats négatifs. Mais en réalité, vous avez juste créé ces résultats négatifs dans votre propre tête.
Peut-être que vous vous inquiétez de ce que les gens vont penser de vous si vous ne réussissez pas. Cela ramène le focus sur le résultat négatif à nouveau ce qui crée plus de résistance vers un résultat positif. Les gens vont penser ce qu’ils pensent de vous de toute façon. Ils vous jugeront soit parce que vous vous êtes planté, soit parce que vous n’avez jamais fait d’effort pour changer.
Lorsque vous continuez ce schéma de se voiler la face, vous finissez par vous faire croire que vous n’êtes pas assez bon pour faire des changements dans votre vie. Vous ravivez cette croyance chaque fois que vous décidez d’éviter ou de ne pas faire quelque chose.
Vous vous retenez de faire ce qui pourrait vraiment faire une différence, non seulement dans votre vie mais aussi dans celle des autres. Quelles que soient les idées que vous avez, elles pourraient vraiment faire une différence dans ce monde. Au lieu de vous concentrer autant sur vous-même et sur la façon dont le résultat vous affectera, pensez à la façon dont cela pourrait affecter positivement les autres.
Après toutes ces réflexions excessives et cette inaction, vous regrettez plus tard les choses que vous n’avez jamais faites et vous vous en voulez de ne pas avoir tenté votre chance. Nous avons tous entendu l’expression » Mieux vaut un oops qu’un what if » et c’est tellement vrai. Si vous êtes une personne logique et rationnelle, vous serez très probablement capable de faire face à tout ce qui va mal – mais vous devez croire cela de vous-même.
Comment arrêter de vous parler des choses
N’attendez pas d’être prêt
Il y a un pouvoir dans la planification, mais la planification devient souvent une forme de procrastination parce que vous évitez de faire le travail. Nous planifions parce que nous voulons nous sentir préparés et prêts, mais il n’existe pas vraiment de sentiment de préparation.
Au contraire, vous devez renforcer votre confiance en faisant chaque jour de petites choses qui vous font sortir de votre zone de confort. Quelle que soit la grande chose que vous voulez faire, décomposez-la en petites étapes et repoussez toute pensée d’auto-sabotage qui se présente. Ne laissez pas le perfectionnisme ou le besoin d’être prêt vous donner une raison de procrastiner.
Trouver la responsabilité
Vous avez tellement plus de chances d’accomplir des choses si vous dites aux autres ce que vous essayez de faire. Le simple fait de dire votre idée à voix haute à quelqu’un peut vous aider à reconnaître si elle vous semble être quelque chose qui vaut la peine d’être poursuivie.
Que ce soit un ami, un coach ou un collègue, partagez votre idée avec quelqu’un qui vous soutient et qui est ouvert d’esprit, et non avec quelqu’un qui pourrait réduire votre idée en miettes. La dernière chose dont vous avez besoin est une autre personne qui doute de vous si vous doutez déjà de vous-même. Et même si cette personne ne vous pose plus jamais de questions sur votre idée, le fait de la partager peut vous donner l’impulsion dont vous avez besoin pour vous lancer.
Travaillez sur votre état d’esprit
Avant toute chose, vous avez besoin d’un état d’esprit fort pour sortir de votre zone de confort. Un état d’esprit fort vous donne la confiance nécessaire pour agir et vous aide à prendre conscience des moments où vous vous sabotez. Créez une routine d’état d’esprit comme celle-ci qui vous aide à cultiver des pensées saines sur vous-même et à vous concentrer sur ce que vous voulez accomplir.
Qu’elle est la chose sur laquelle vous pouvez agir aujourd’hui ?
J’espère que ce post vous a encouragé à sortir de votre propre tête et à croire en vos propres idées. En faisant des choses avant d’être prêt, en travaillant sur votre état d’esprit et en vous tenant responsable, vous commencerez à voir de grands changements dans votre vie.