Presque tout le monde a quelques bourrelets ou rouleaux dont il pourrait se débarrasser, et si le 4 juillet vous fait redouter le port du bikini au bord de la piscine ou les parties de volley-ball torse nu sur la plage, cette procédure de réduction des graisses pourrait vous sauver la mise. Que vous soyez soucieux de vous débarrasser des kilos des fêtes ou d’affiner votre silhouette après une perte de poids, la liposuccion peut sculpter et lisser la forme de votre corps pour vous aider à vous sentir confiant et sexy pendant que vous célébrez l’été.
La lipo est l’une des procédures cosmétiques les plus populaires à l’échelle nationale, aidant les hommes et les femmes à se sentir plus confiants et à l’aise dans leur propre peau.
Pour ceux qui cherchent à se débarrasser des poignées d’amour d’ici la fête de l’indépendance, voici tout ce que vous devez savoir sur la liposuccion.
Qu’est-ce que la liposuccion, d’ailleurs ?
La liposuccion est une procédure chirurgicale qui élimine les cellules graisseuses du corps. Au cours d’une procédure de lipo, votre chirurgien plastique fait de petites incisions sur et autour de la zone de traitement. Par ces incisions, il insère un dispositif médical appelé canule, qui distribue un fluide tumescent. Ce fluide aide à briser les cellules graisseuses et agit également comme un agent anesthésiant, en veillant à ce que vous soyez confortable pendant votre procédure.
La canule utilise ensuite l’aspiration pour éliminer les cellules graisseuses du corps. Seule une certaine quantité de cellules graisseuses peut être retirée en toute sécurité en une seule fois, mais c’est généralement plus qu’il n’en faut pour remarquer une différence dans vos contours. Une fois l’intervention terminée, votre chirurgien refermera les incisions avec des sutures.
Pourquoi ne puis-je pas simplement perdre du poids naturellement ?
La perte de poids naturelle devrait être au premier plan de tout objectif de remise en forme. Pour paraître et se sentir au mieux, il faut prendre soin de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur, ce qui signifie avoir une alimentation saine et équilibrée et faire régulièrement de l’exercice.
La perte de poids naturelle se produit lorsque les calories que vous brûlez chaque jour sont plus nombreuses que celles que vous avez consommées. Lorsque cela se produit, votre corps utilise son stockage de graisse viscérale, le type de graisse qui enveloppe vos organes internes et peut présenter un risque de diabète, d’hypertension artérielle et d’autres problèmes de santé.
Cependant, se débarrasser des bourrelets et des rouleaux persistants peut être une autre histoire. La graisse située juste sous la peau est appelée graisse sous-cutanée et est tristement difficile à brûler. Votre corps stocke la graisse pour les urgences dans cette couche, ce qui signifie que c’est souvent le dernier endroit où vous perdez de la graisse, si tant est que vous parveniez à perdre cette couche tenace. Pour de nombreuses personnes, ces poches de graisse sous-cutanées sont impossibles à perdre avec seulement un mode de vie sain.
La lipoaspiration n’entraîne généralement qu’une poignée de kilos perdus puisque la procédure vise à réduire les bourrelets de graisse, et non votre IMC. C’est pourquoi la lipo n’est pas une substitution à la perte de poids, mais plutôt une méthode pour affiner la forme de votre corps.
C’est là que la liposuccion entre en jeu. La lipo cible spécifiquement les cellules graisseuses de cette couche sous-cutanée, éliminant l’excès de graisse du corps sans entraver vos objectifs de remise en forme. En fait, la lipo peut être le moyen idéal de mettre la touche finale à votre réussite en matière de perte de poids en révélant votre silhouette plus fine sous les couches de graisse sous-cutanée excédentaires.
Cela dit, il est important de comprendre que la liposuccion n’est pas une procédure de perte de poids et n’est pas destinée à remplacer vos efforts de perte de poids. La lipo est en fait une procédure de contournement du corps, ce qui signifie que son but est uniquement cosmétique. Si vous souhaitez voir un chiffre plus bas sur la balance, vous devrez faire vous-même le travail difficile avant d’investir dans une lipo pour parfaire vos résultats. Cependant, si vous vous concentrez sur la rationalisation de vos contours, la liposuccion peut être la bonne option pour vous.
La lipo me convient-elle ?
Si vous envisagez de subir une liposuccion, il est temps de considérer certains des facteurs qui aident à déterminer la candidature à l’intervention. Posez-vous les questions suivantes :
- Avez-vous atteint votre poids cible ? Les candidats à la liposuccion doivent se situer à quelques kilos de leur fourchette de poids cible.
- Avez-vous maintenu un poids sain et stable pendant au moins 6 mois ? Comme la liposuccion n’empêche pas une future prise de poids, il est important de solidifier vos habitudes de vie avant de subir l’intervention.
- Êtes-vous en bonne santé générale ? Les meilleurs candidats pour toute chirurgie élective sont des non-fumeurs qui n’ont pas de problèmes de santé graves, qu’ils soient physiques ou mentaux. Si vous n’êtes pas sûr d’être en bonne forme pour une liposuccion, consultez votre médecin généraliste pour obtenir son autorisation.
- Avez-vous des attentes réalistes quant à vos résultats ? Si la lipo peut donner des résultats spectaculaires, l’objectif de toute intervention de remodelage corporel est que les résultats paraissent naturels. Vos résultats de liposuccion devraient mettre en évidence votre véritable silhouette sous les poches de graisse tenaces, mais la lipo ne vous donnera pas un tout nouveau corps ou ne résoudra pas tous vos problèmes.
Trouver le bon chirurgien de liposuccion
Si vous avez répondu oui aux questions ci-dessus, la dernière étape pour décider de subir une liposuccion est de trouver le bon chirurgien plastique pour le travail. Cette tâche apparemment simple peut toutefois être plus facile à dire qu’à faire. Voici quelques conseils pour trouver le meilleur chirurgien spécialiste de la liposuccion :
- Recherchez un chirurgien certifié par l’American Board of Plastic Surgery. La certification du conseil d’administration n’est pas obligatoire pour qu’un chirurgien puisse pratiquer la liposuccion, mais elle indique un engagement à respecter les normes les plus élevées en matière de santé, de sécurité et de qualité des résultats. Les chirurgiens qui sont certifiés par le conseil d’administration doivent régulièrement maintenir leur certification par des contributions au domaine, un développement professionnel continu et une formation continue sur les dernières innovations.
- Planifiez plus d’une consultation avec différents chirurgiens. Votre chirurgien plastique doit vous faire sentir en confiance et à l’aise pour aller de l’avant avec la chirurgie. La communication entre le chirurgien et le patient est essentielle pour obtenir les meilleurs résultats, il est donc important de trouver un chirurgien avec qui vous pouvez parler ouvertement. En rencontrant plus d’un chirurgien, vous serez en mesure d’avoir une meilleure idée de ce que vous recherchez et de remarquer celui qui se démarque des autres.
- Demandez à voir des photos avant et après. Votre chirurgien devrait disposer de photos en cabinet ou en ligne de vrais patients ayant subi une liposuccion afin que vous puissiez voir leurs résultats. Voir les photos avant-après de votre chirurgien vous donnera une idée du type de résultats que vous pouvez espérer obtenir de votre propre intervention, et vous aidera à maintenir des attentes réalistes.
Décider de vos zones cibles
La liposuccion est une procédure polyvalente et peut être appliquée presque partout sur le corps.
La plupart des gens ont déjà une assez bonne idée des zones qu’ils aimeraient amincir avec la liposuccion. Bien que la liposuccion puisse être appliquée presque partout, les zones cibles les plus courantes comprennent :
- Poignées d’amour
- Abdomen
- Dos
- Taille
- Cuisses
- Fesses
- Supérieur des bras
- Double menton
- Cou
- Cannes
- Poitrine masculine
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Lorsque vous décidez des zones que vous souhaitez alléger, considérez les endroits où vos vêtements sont les plus serrés, les zones qui vous gênent le plus et celles où vos vêtements laissent des marques sur votre corps. De nombreuses femmes, par exemple, ont recours à la liposuccion pour résoudre le « bourrelet du soutien-gorge », c’est-à-dire les bourrelets dans le dos qui peuvent être visibles dans des vêtements moulants. De nombreuses personnes ont également recours à la liposuccion à l’intérieur des cuisses pour réduire les frottements et autres irritations de la peau pendant l’exercice.
Techniques de liposuccion pour différentes préoccupations
Bien que toutes les procédures de liposuccion impliquent l’élimination manuelle des cellules graisseuses afin de façonner le corps, il existe plusieurs techniques communes d’utilisation de la liposuccion pour remodeler la silhouette.
Lipo à 360°
Aussi connue sous le nom de liposuccion circonférentielle, la lipo à 360° remodèle le torse de tous les côtés, notamment le dos, l’abdomen, la taille et les hanches. Alors que les traitements de liposuccion traditionnels ciblent certaines parties du corps pour une réduction sélective de la graisse, cette procédure complète de remodelage de la taille s’attaque à la graisse tout autour de l’abdomen, faisant de la liposuccion à 360 degrés une solution idéale pour ceux qui recherchent une silhouette en sablier.
Gravure abdominale
De nos jours, les hommes et les femmes s’efforcent d’être en forme, forts et en bonne santé. Obtenir des abdominaux dignes d’une plage sans affiner votre ventre laisse cependant beaucoup à désirer en matière de définition musculaire. En effet, un pack de six n’est pas visible sous les couches de graisse sous-cutanées, ce qui laisse de nombreux amateurs de fitness frustrés par leurs résultats. La liposuccion peut révéler un six-pack caché avec l’ab etching, une technique qui sculpte autour des muscles abdominaux pour maximiser la définition de vos abdominaux.
Liposuccion + Tummy Tuck
Certaines procédures cosmétiques vont tout simplement bien ensemble, et la combinaison liposuccion et tummy tuck en est un exemple. Les procédures ciblent des préoccupations complémentaires et peuvent être effectuées en même temps pour minimiser votre récupération.
Une plastie abdominale est la procédure de choix pour les femmes qui ont été enceintes ou toute personne qui a perdu une quantité importante de poids. Également connue sous le nom d’abdominoplastie, cette intervention permet de retirer la peau lâche du ventre, de resserrer les muscles abdominaux et de résoudre le diastasis recti, ou séparation abdominale.
Une plastie abdominale seule, cependant, ne peut retirer qu’une petite quantité de tissu graisseux de la cavité abdominale. L’ajout de la liposuccion à votre plastie abdominale vous permet non seulement de remodeler votre abdomen de manière plus agressive, mais aussi de resserrer toute peau lâche qui pourrait résulter de l’amincissement de ces bourrelets. Cette combinaison populaire peut vous aider à tirer le meilleur parti de vos résultats, ce qui en fait une option de transformation de maman de plus en plus courante.
La lipo des poignées d’amour
Tout le monde n’aime pas ses poignées d’amour, car ces rouleaux de graisse très malignés au-dessus des hanches sont l’un des points cibles les plus courants de la liposuccion. Les poignées d’amour peuvent être peu flatteuses pour la taille et rendre vos vêtements inconfortables. L’amincissement de ces bourrelets par le seul exercice physique peut également s’avérer difficile, car même les personnes très minces peuvent stocker de la graisse dans cette zone. La liposuccion peut se débarrasser des poignées d’amour pour créer une forme plus ajustée et plus élégante.
Lifting des fesses brésilien
L’inclusion de la liposuccion dans le lifting des fesses brésilien rend les avantages de la procédure double, vous permettant d’affiner votre taille ou vos cuisses pour accentuer un postérieur galbé.
Des fesses galbées peuvent compléter parfaitement presque n’importe quelle silhouette, il n’est donc pas surprenant que le Brazilian butt lift soit devenu une procédure populaire pour les hommes et les femmes. Cette procédure en deux parties commence par une liposuccion pour récolter les cellules graisseuses d’une zone de votre corps. Les « zones donneuses » les plus courantes pour le prélèvement de cellules graisseuses sont les hanches, les flancs, la taille ou les cuisses, mais votre chirurgien peut être en mesure d’utiliser une autre zone sur demande. Les cellules graisseuses sont ensuite injectées directement dans les fesses pour créer des proportions plus rondes et plus pleines.
Réduction des seins masculins
Les seins masculins hypertrophiés peuvent être embarrassants et inconfortables pour les hommes, mais les « seins d’homme » sont une préoccupation cosmétique assez commune. Certains hommes ont un déséquilibre hormonal qui entraîne le développement de tissu graisseux dans les seins, connu sous le nom de gynécomastie, tandis que d’autres stockent simplement un excès de graisse dans cette zone. La réduction des seins masculins est une procédure personnalisée qui sculpte la poitrine masculine en éliminant l’excès de graisse ou de tissu glandulaire. L’une des procédures cosmétiques les plus populaires pour les hommes aujourd’hui, la réduction des seins masculins comprend généralement une liposuccion pour façonner la poitrine seule, ou en combinaison avec l’excision chirurgicale du tissu adipeux.
Augmentation mammaire par transfert de graisse
L’augmentation mammaire par transfert de graisse utilise la greffe de graisse pour fournir une alternative plus naturelle aux implants mammaires. Comme le Brazilian butt lift, cette procédure commence par une liposuccion pour récolter les cellules graisseuses d’une zone donneuse. Les cellules graisseuses sont ensuite transférées dans les seins pour créer des courbes plus pleines et plus rondes. Le transfert de graisse peut agrandir les seins en tant que traitement autonome, mais de nombreuses femmes ayant des implants choisissent également la greffe de graisse pour adoucir leurs courbes et améliorer leurs résultats.
Préparation de la liposuccion
Une fois que vous avez planifié votre procédure de liposuccion, trouvé le bon chirurgien et fixé une date, il est temps de vous préparer à la transformation du corps. Suivez ces conseils pour une navigation en douceur à l’approche de votre rendez-vous de lipo.
Arrêter de fumer
Si vous fumez, il n’y a pas de meilleur moment pour arrêter que le présent, et c’est particulièrement vrai si vous vous préparez à une intervention chirurgicale. Les non-fumeurs guérissent plus rapidement et plus complètement que les fumeurs et sont moins sujets à des complications. La plupart des chirurgiens plasticiens recommandent d’arrêter de fumer au moins 6 semaines avant l’opération et d’éviter le tabac pendant au moins 6 semaines après, même si abandonner définitivement cette habitude est encore mieux.
Faites le plein d’aliments sains
Mettez votre corps dans une forme optimale avant de vous rendre à votre opération de liposuccion en maintenant une alimentation saine et équilibrée au cours des semaines et des mois précédents. Une alimentation nutritive vous aidera également à vous rétablir, alors gardez votre cuisine bien garnie avant la date de votre opération. Certains des meilleurs aliments pour récupérer d’une chirurgie esthétique comprennent des protéines maigres, des grains entiers, des fruits et légumes frais et tout ce qui est riche en fibres.
Prévoir du temps libre
Le temps dont vous aurez besoin pour récupérer dépend du type de procédure de liposuccion que vous subissez et de la façon dont votre corps réagit à la chirurgie, mais c’est une bonne idée de prévoir à l’avance au moins 3 à 5 jours de congé du travail et de vos autres responsabilités. Si vous prévoyez de subir une lipo pendant un long week-end ou un jour férié, vous pouvez minimiser le temps que vous devrez demander pour vous absenter du travail. N’oubliez pas non plus de couvrir les tâches ménagères et les obligations familiales. Demandez à un ami ou à un membre de la famille de vous aider à assumer les responsabilités que vous pourriez avoir pendant votre période de récupération et préparez les repas à l’avance pour ne pas avoir à vous soucier de cuisiner pendant un petit moment.
Préparez une salle de récupération
Préparez un endroit confortable dans votre maison où vous pourrez vous prélasser après votre chirurgie. Assurez-vous que vous avez beaucoup d’oreillers pour vous aider à rester confortable et qu’une salle de bain est à proximité, car il est important de rester bien hydraté pendant votre période de récupération. Gardez vos livres, magazines ou appareils de divertissement préférés à portée de main afin de pouvoir vous détendre pendant votre guérison. Vous pouvez même installer un mini-frigo à proximité pour avoir des collations et des boissons à portée de main.
Voir vos résultats finaux de la lipo
Vos résultats finaux de la liposuccion prendront un certain temps à se développer, alors ne vous attendez pas à sortir du centre chirurgical prêt à aller à la plage ou à la piscine. Gardez ces conseils à l’esprit lorsque vous vous préparez à voir vos résultats finaux.
Le rétablissement prend du temps
Bien que vous ne deviez vous absenter que quelques jours du travail et de vos autres activités, le rétablissement d’une intervention chirurgicale comme la liposuccion est un processus qui peut durer plusieurs mois. Attendez-vous à ce que le plus gros de l’enflure et des ecchymoses disparaisse dans les deux semaines qui suivent l’intervention. Vous devriez pouvoir commencer à voir les résultats de la liposuccion dans les 3 premiers mois de votre rétablissement, mais vos résultats finaux peuvent prendre jusqu’à 6 mois pour se développer pleinement.
Maintenir vos résultats
La liposuccion ne vous empêche pas de prendre du poids après l’intervention, il est donc important de maintenir vos résultats avec un mode de vie sain et actif.
Si vous êtes ravi de votre silhouette plus fine, post-lipo, gardez à l’esprit que vous n’êtes pas dans le clair en ce qui concerne une future prise de poids. Pour beaucoup de personnes, se faire liposucer est un excellent moyen de solidifier des objectifs de remise en forme, car l’intervention peut vous motiver à prendre soin de votre nouveau physique. Lorsqu’un mode de vie sain va de pair avec la liposuccion, cette option de remodelage du corps peut vous donner une grande confiance en vous alors que vous vous lancez dans l’été.