Pourriez-vous utiliser quelques conseils sur la façon de smasher un ballon de volley-ball ?
Chaque approche et braswing doit ressembler exactement au précédent.
Soyez trompeur.
Toute déviation dans votre approche et votre braswing enverra des indices à la défense sur ce que vous allez faire.
Plus vous attendez pour décider ce que vous allez faire (par exemple, incliner vers le milieu au lieu de balancer fort), plus il sera difficile pour la défense de lire votre coup.
C’est seulement au tout dernier moment, alors que vous êtes sur le point de contacter la balle, que vous décidez de ce que vous allez faire.
Prendre une bonne approche et un bon Armswing
N’oubliez pas non plus de sauter haut à chaque fois que vous approchez. Cela fera croire à la défense que vous allez frapper fort à chaque fois.
Sauter large contre sauter tout droit
Quel est le meilleur pour frapper ?
Prendre une grande approche, voler et faire un large saut vers la balle….
ou
Prendre une grande approche, se placer sous le ballon et sauter plus directement vers le haut ?
Tirer un coup intelligent sur le bloqueur
Certains avantages du saut large…
1. Vous pouvez frapper fort. Tous les entraîneurs aimeraient que leurs joueurs frappent plus fort. Si vous frappez fort, il est plus difficile pour la défense de bloquer et de creuser. De plus, le fait de sauter large dans le ballon peut vous donner beaucoup d’élan et vous permettre de mettre plus d’énergie dans le ballon.
2. Vous pouvez être difficile à lire. Les joueurs qui sautent en largeur ont tendance à se concentrer sur la frappe de la balle aussi fort que possible. Ils ne se soucient pas tellement de placer la balle. Si vous avez un balancement de bras rapide et que vous frappez la balle à plat, il est souvent plus difficile de lire et de creuser ce type d’attaque.
Certains inconvénients du saut en largeur…
1. Si vous faites un saut en largeur, vous avez moins d’options pour frapper. Par exemple, si vous sautez en largeur, vous volez et il est plus difficile de frapper la balle à un angle descendant dans le court. Vous pouvez atteindre la balle, mais vos options pour ce qu’il faut en faire sont limitées.
2. Vous avez une fenêtre plus petite. Les joueurs qui sautent en largeur ont tendance à avoir une fenêtre plus petite parce qu’il est difficile pour eux de frapper un ensemble serré. Les joueurs qui sautent en largeur n’aiment pas les jeux serrés parce qu’ils finissent par atterrir dans le filet ou sur un bloqueur. Et il est difficile de contourner un bloqueur lorsque le set est serré. Souvent, leur seule option est de basculer parce qu’ils doivent tendre la main très loin devant pour atteindre le ballon. Ne pas être capable de frapper un set serré permet à votre adversaire de faire des jeux défensifs plus facilement.
Cela met également la pression sur le passeur car si le set est trop serré, le frappeur est en difficulté.
3. Le contact n’est généralement pas aussi bon. Les joueurs qui sautent en largeur se concentrent généralement plus sur la frappe de la balle et ne la contactent pas avec contrôle. La balle est généralement contactée plus à plat sans beaucoup de topspin.
Certains avantages à sauter plus droit…
1. Plus d’options de frappe. Lorsque vous vous approchez et sautez plus droit, vous avez plus d’options pour frapper. Puisque vous sautez vers le haut et que vous ne volez pas vers l’avant, vous toucherez la balle à un point plus élevé. Lorsque vous touchez la balle plus haut, vous avez plus d’options pour frapper (plus d’options pour envoyer la balle dans le court selon différentes trajectoires).
2. Vous pouvez frapper un set serré. Il y a de nombreuses situations en volley-ball où un joueur doit être capable de faire un jeu sur la balle dans le plan du filet. Frapper un ballon 50/50, faire basculer un set serré autour du bloc, et joute avec un bloqueur, sont toutes des opportunités importantes pour gagner un échange. La capacité des joueurs à gagner le jeu au filet est souvent la différence entre la victoire et la défaite.
S’élever haut et atteindre haut pour frapper
Quand il est bon de sauter large…
1. Lorsque vous frappez une attaque de rangée arrière.
2. Quand les sets hors du filet.
Quand il ne faut pas faire de saut large…
1. Quand les sets sont serrés.
2. Quand vous devez bloquer ou jouster.
Comment smasher une balle de volley en développant un arsenal d’options de frappe
Plus vous affichez d’options quand vous frappez, moins vous devenez prévisible.
Si vous n’avez que quelques options de frappe, vous êtes beaucoup plus prévisible et beaucoup plus facile à lire pour la défense.
Maîtrisez les options de frappe suivantes et vous deviendrez un attaquant beaucoup plus trompeur.
Swinging dur cross court. L’attaque la plus courante est probablement une frappe croisée dure. Cette frappe est particulièrement efficace si le milieu est lent à se rendre à l’extérieur pour bloquer.
Cette attaque peut également être efficace si votre adversaire joue une défense de périmètre parce que le passeur devra généralement faire la fouille. Si le passeur fait le jeu, vous avez retiré le passeur de l’attaque.
La frappe dure le long de la ligne. Un coup dur en bas de la ligne est souvent la balle la plus difficile à creuser. Si vous êtes capable de frapper la balle durement vers le bas de la ligne, il sera difficile de mener une attaque efficace parce que le creuseur doit passer la balle à un angle difficile. Il est particulièrement difficile de passer la balle au passeur lorsque le frappeur latéral droit attaque la balle en bas de la ligne.
Tirer la balle vers le milieu. Une pointe vers le milieu du terrain est généralement efficace contre une équipe qui joue une défense périmétrique. Surtout si vous approchez rapidement et sautez haut à chaque fois que vous approchez, vous allez probablement geler la défense. Une pointe au milieu du terrain n’est pas aussi efficace contre une défense d’homme ou une défense rouge car il y a un défenseur derrière le bloc qui couvre les pointes. Il est donc important de savoir quelle défense joue votre adversaire avant de décider où faire basculer la balle.
Faire basculer vers les zones 2 et 4. Les frappeurs du milieu doivent développer la capacité à faire basculer le ballon vers les zones 2 et 4. En particulier sur les sets serrés, faire basculer le ballon juste au-dessus des mains tendues du bloc est très efficace. Le basculement vers les zones 2 et 4 est particulièrement efficace contre les équipes jouant une défense d’homme ou une défense rouge parce que le joueur défensif jouant derrière le bloc commencera généralement au milieu du terrain derrière le bloc.
Balancer les coins profonds. Le basculement vers les coins peut être difficile à apprendre car il faut souvent beaucoup de force pour basculer en profondeur. Le basculement en profondeur peut être une grande arme pour les frappeurs extérieurs. Cela peut devenir un jeu de devinettes pour savoir si un défenseur doit rester sur la ligne de fond ou pivoter pour défendre la pointe ou le tir sur la ligne. De plus, si vous avez la capacité de faire des pointes profondes, alors les pointes courtes deviennent encore plus efficaces.
Gagner une joute
Vous ne voulez pas seulement apprendre à smasher une balle de volley. La joute est aussi une compétence importante.
Ce n’est pas la force mais le levier qui permet de gagner une joute. Pour gagner la joute, vous voulez garder votre poids derrière la balle. Il est préférable d’être sous la balle, pas sur le dessus.
Le joueur plus petit qui se place derrière le ballon battra généralement le joueur plus grand qui met sa force et ses mains sur le ballon.
Si vous pouvez amener votre adversaire sur le dessus du ballon avec vous en dessous, vous gagnerez généralement.
Le joueur qui tend les bras plus vers l’avant que vers le haut aura généralement un meilleur levier pour gagner la joute. Vous voulez atteindre, verrouiller votre bras et tenir le ballon contre le bloqueur adverse.
Alors que vous descendez, poussez à travers l’adversaire pour que le ballon tombe de son côté du filet.
Gagner une joute sur la plage
Dans la photo ci-dessus, il va être difficile pour l’attaquant de gagner la joute parce qu’il doit atteindre si loin pour pousser le ballon à travers le bloc. De plus, le bloqueur entre en contact avec le ballon du côté des adversaires.
Lorsque vous bloquez, votre meilleure chance de gagner la bataille sera si vous pénétrez et jouez le ballon directement de la main des adversaires. En tant que bloqueur, essayez toujours d’entrer en contact avec le ballon du côté des adversaires.
Dans la situation ci-dessus, la meilleure option pour les attaquants est de pousser à travers le bloc ou de balayer le ballon des mains.
Tenir la joute pour gagner
Dans la photo ci-dessus, vous pouvez voir comment il peut être important de sauter près du filet. Par exemple, si vous deviez faire un saut large dans cette situation, vous n’atteindrez pas aussi haut et ne resterez pas en l’air aussi longtemps.
Vous atterrirez aussi probablement dans le filet ou sur votre adversaire. Donc, si vous voyez que le ballon va être serré, assurez-vous de faire vos derniers pas près du filet, en sautant plus droit vers le haut.
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