La première chose à demander avant toute explication est de savoir si vous savez vraiment ce qu’est une plaie, une brûlure et une ecchymose.
Une plaie est une blessure du corps, généralement causée par des coups ou des déchirures de la peau. Lorsque nous avons une plaie, nous courons le risque que des micro-organismes pénètrent par la plaie et provoquent une infection.
Et une brûlure ? Ils sont généralement fréquents à la maison, souvent causés par la cuisine ou le repassage. Dans ce cas, il est conseillé de refroidir la brûlure à l’eau froide courante pendant au moins quinze minutes, puis de désinfecter la brûlure avec un antiseptique, de préférence sous forme de gel, qui aidera à refroidir la zone.
Pour éviter l’infection de la brûlure, couvrez la plaie et appliquez des crèmes ou des onguents, qui maintiennent la zone humide et favorisent une bonne cicatrisation, soulageant ainsi l’inconfort causé par la brûlure.
Qu’en est-il des hématomes ? Un hématome est une accumulation de sang dans les tissus superficiels ou profonds, causée par la rupture d’un ou plusieurs capillaires après un coup.
Les hématomes sous-cutanés sont les plus fréquents et se caractérisent par un gonflement douloureux et une couleur bleutée. Pour les traiter, il suffit de mouiller la zone concernée avec de l’eau froide après l’ecchymose, puis d’appliquer un gel ou une pommade pour favoriser la circulation sanguine.
Il est essentiel de savoir prendre soin de soi afin d’éviter d’autres problèmes. L’Association pour l’autosoin en santé (anefp) a lancé une série de conseils à travers une vidéo, qui tente de nous sensibiliser aux directives à suivre pour soigner les petites blessures :
- Si la plaie saigne, la première étape consiste à arrêter le saignement en appuyant une compresse de gaze sur la blessure.
- Une fois que la plaie ne saigne plus, nettoyez-la avec un savon doux et de l’eau du centre vers les bords.
- Si la plaie est profonde, il est conseillé de la nettoyer avec une solution saline en suivant la même procédure.
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Une trousse de premiers soins devrait être conservée dans chaque maison. Photo extraite de la vidéo. Une fois la plaie nettoyée, un produit antiseptique (peroxyde d’hydrogène, alcool, povidone iodée, solutions de mercurochrome et préparations à base de chlorhexidine) est appliqué pour prévenir l’infection.
- Pour protéger la plaie et éviter qu’elle ne se rouvre et ne s’infecte, elle est recouverte d’un pansement. Pour les contusions et les écorchures causées par des chutes (très fréquentes chez les enfants), il est préférable de les recouvrir de pansements hydrocolloïdes, qui préviennent l’infection, réduisent le temps de guérison et permettent le bain.
- Dans le cas des hématomes, la meilleure chose à faire après la contusion est de mouiller la zone concernée avec de l’eau froide et d’appliquer un gel ou une pommade qui favorise la circulation sanguine et la résorption de l’hématome.
- Avant une brûlure mineure, il est conseillé de refroidir la peau sous l’eau froide pendant 15 minutes, puis de la désinfecter avec un antiseptique, de préférence sous forme de gel, pour refroidir la blessure.
- N’oubliez pas qu’il est important d’avoir dans votre trousse de secours à domicile du matériel de base pour traiter les blessures mineures, comme de la gaze, des pansements, un antiseptique, du ruban adhésif et une solution saline physiologique. N’oubliez pas de les inclure également dans votre trousse de voyage.