Après 15 ans de coaching du putting auprès de joueurs amateurs et professionnels, je suis très heureux de vous dire qu’il n’existe pas de coup de putt parfait. Il existe de nombreuses façons de putter avec la plupart permettant de devenir un excellent putter. Une technique de putting croisée (main gauche basse) est une excellente option pour de nombreux joueurs.
Dans cet article, nous couvrirons pourquoi il est devenu si populaire et comment maîtriser la prise basse de la main gauche. Nous couvrirons également quelques excellents conseils de cross-handed putting et quelques petits détails importants à surveiller.
Qu’est-ce que le cross-handed putting ?
Le cross-handed putting est une variation de la prise classique du putting. Dans le cross-handed putting, la main gauche est assise plus bas que la main droite (pour un joueur droitier). Il y a deux détails vraiment importants nécessaires pour maîtriser une prise de putting en main croisée – les deux sont couverts dans cet article.
Pourquoi le putting bas de la main gauche est-il bénéfique ?
De nombreux joueurs trouvent que leurs poignets se cassent lors du putting. Lorsque cela se produit, l’angle de la face de votre putter change rapidement, ce qui entraîne des putts tirés/poussés.
Pour aggraver les choses, les changements dans l’angle de votre poignet affectent également le loft de votre putter, ce qui provoque un » saut » de la balle de golf – ce qui entraîne un mauvais roulement et un contrôle incohérent du rythme.
Vous avez raison – aucune de ces situations n’est idéale pour votre jeu de golf.
Si vous souffrez d’un coup de putt » au poignet « , le coupable est probablement votre main droite.
Heureusement, le putting en croisé change le système de levier. Au lieu que la main droite pousse en dessous du point d’appui, elle pousse au-dessus, ce qui signifie que plus votre main droite pousse, plus l’angle de votre poignet sera stable.
Jetez un coup d’œil aux deux images ci-dessous. L’image de gauche montre une prise de putting classique et l’image de droite montre une variation de prise de putting en croisé.
La clé d’un grand putting croisé
La clé pour maîtriser ce style de putting est la position (orientation) de votre main gauche. Le putter doit courir le long de la ligne de vie de votre main gauche, entre les deux coussinets.
Lorsque ceci est réalisé, vous remarquerez qu’une ligne droite est formée entre le manche du putter et votre bras principal. Vous remarquerez que cette relation est une caractéristique commune à de nombreux grands styles de putting, pas seulement le putting bas de la main gauche.
Photographiée ci-dessus est la prise de la main gauche idéale (image de gauche) et non idéale (image de droite) pour ce style de putting. Ce petit détail va grandement changer votre réussite au putting. L’image de droite est celle que je vois maintes et maintes fois chez les golfeurs amateurs et les pros qui ont des difficultés avec leur putting.
Lorsque vous avez votre main gauche positionnée correctement (image de gauche) toute articulation du poignet entraîne une variation minimale de l’endroit où pointe la face du putter. Plus votre prise de main gauche s’éloigne de cette position, plus votre face de putter tournera avec toute charnière de poignet.
Où placer votre main droite
Une fois que vous avez votre main gauche en place, vous avez un peu plus de liberté avec l’endroit où vous saisissez le putter avec votre droite. Voici vos options:
- Les deux mains à niveau
- Classique main gauche basse
- Prise en griffe basse de la main gauche
Un couple de points à clarifier – oui les deux mains à niveau n’est pas strictement ‘cross-handed putting’, mais cela vient du même ensemble de principes discutés dans cet article. C’est la façon dont j’ai putté (assez bien) pendant 18 ans et c’est une option qui vaut la peine d’être considérée.
Deuxièmement, toutes ces variations peuvent fonctionner très bien, je vous laisse expérimenter. Cependant, lorsque vous le faites, essayez de trouver une position où vos avant-bras gauche et droit sont bien alignés. Ceci est discuté dans la section suivante.
Ci-après, nous avons quatre grandes variations de prise de putting photographiées de face et en bas de la ligne. Remarquez dans chaque image comment la main droite essaie de refléter l’orientation de la main gauche, créant un alignement neutre de l’avant-bras et de l’épaule.
De haut en bas, nous avons : i) le chevauchement inversé classique de Vardon, ii) les deux mains au niveau, iii) la main gauche basse et iv) la prise en griffe basse de la main gauche.
Tous ces styles de putting peuvent bien fonctionner. Jouez avec eux pour choisir votre style préféré. Créer ces grips devant un miroir se révélera vraiment utile pour vérifier la différence entre ce que vous ressentez et ce que vous faites.
Pression du grip pour le putting bas main gauche
Un dernier point, mais un conseil important pour exceller avec cette approche. Sentez que votre main gauche a beaucoup de contact avec la poignée du putter et ressentez plus de pression de prise sur le club avec votre main gauche qu’avec la droite.
Ce style de putting met votre main gauche comme contrôleur, il est important que votre pression de prise corresponde à cette notion.
Les inconvénients du cross-handed putting
Pour tous ses avantages, le cross-handed putting et les variations du cross-handed putting, créent quelques nouveaux problèmes. Tout d’abord, les changements dans votre prise avec produire un arc de swing plus raide et plus d’une frappe descendante par rapport à une méthode de putting traditionnelle.
Le deuxième problème est que cette variation de la prise raccourcit souvent votre backswing et limite votre capacité à produire un lag putting sans effort.
Ne vous inquiétez pas les deux peuvent être résolus.
Position de la balle pour le putting croisé
Pour atténuer l’arc plus raide, vous devrez placer votre balle environ 1″ plus en avant dans votre stance de putting par rapport à une configuration traditionnelle. Le putting traditionnel nécessite que la balle soit ~1″ en avant ou au centre, le putting croisé bénéficie d’une avancée de la balle de ~2″.
Ce petit changement améliorera grandement votre frappe et la façon dont votre balle roule.
Pacez le putting avec le cross-handed putting
Le cross-handed putting aidera souvent les golfeurs qui ont du mal à trouer des putts de façon constante à l’intérieur de 15 pieds. Cependant, cette approche nécessite un peu plus de pratique du putting de rythme.
Consultez cet article sur les exercices de putting et essayez l’exercice de putting de 10 à 20 pieds. Lorsque vous jouez à ce jeu, vous devrez penser activement à faire un backswing plus long lorsque vous passerez à 17, 18 pieds et au-delà.
Vous constaterez que votre backswing lors du lag putting voudra se raccourcir avec le temps. C’est un petit compromis pour les avantages fournis par ce style de putting et c’est quelque chose qui a juste besoin d’être surveillé et pratiqué de temps en temps.
En résumé
Comme les golfeurs qui changent sans cesse leur putter, passer au cross-handed putting n’est pas la réponse magique.
La clé d’un grand putting est de construire un coup de putt répétable au fil du temps qui est basé sur des principes solides. La balle de golf ne se soucie que de l’impact et de la façon dont le putter se déplace à travers cette zone.
Le putter croisé offre une excellente solution pour les golfeurs qui luttent avec la stabilité des poignets et une main droite trop active à travers l’impact. Il y a quelques compromis, mais j’espère que cet article vous a montré comment exécuter cette approche avec succès.
Rappellez-vous, si vous utilisez cette approche coller avec elle et continuer à affiner les petits mais importants détails. Le putting en croix et les techniques de putting traditionnelles sont tous deux d’excellentes voies pour devenir un putter exceptionnel – il suffit de s’en tenir à votre approche et d’apprendre à la maîtriser.
Happy golfing – Will @ Golf Insider UK
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