Jeune couple dos à dos s’ignorant dans la chambre
Le cerveau influence-t-il le côté du lit sur lequel vous dormez ?
Selon une nouvelle recherche, les personnes qui dorment du côté gauche du lit se considèrent plus cérébrales à gauche et les personnes qui dorment du côté droit du lit se considèrent plus cérébrales à droite.
Cette nouvelle statistique est apparue dans une étude portant sur 2 000 Américains, qui a révélé que les Américains qui dorment sur le côté gauche sont plus susceptibles de préférer la musique oldies et les films dramatiques, tandis que les dormeurs du côté droit préfèrent la musique rock et les films d’action.
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L’enquête, menée par OnePoll pour le compte de Slumber Cloud, a également révélé que les droitiers ont tendance à préférer le vin à la bière, alors que les gauchers sont dans le cas contraire. Les statistiques sont également sorties pour l’affiliation politique, les gauchistes ayant tendance à dormir du côté gauche du lit, et les droitiers du côté droit.
Alors, pourquoi les Américains préfèrent-ils leur côté particulier du lit ?
Selon les résultats, la principale raison pour laquelle les Américains dorment là où ils le font est qu’il est en fait plus facile pour eux de sortir du lit de ce côté (40 %). Curieusement, la deuxième raison pour laquelle les Américains dorment de leur côté du lit est que leur partenaire préfère l’autre côté (31 %), et un Américain sur quatre affirme que son côté préféré offre une meilleure vue sur la télévision (25 %).
« Rester aussi loin que possible d’un partenaire qui ronfle » n’a pas été une réponse suffisamment fréquente pour figurer sur la liste. (iStock)
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« Toutes les raisons de dormir du côté du lit sont de bonnes raisons… sauf que c’est inconfortable », a déclaré Katie Mellott de Slumber Cloud.
Et bien qu’on dise qu’il faut avoir huit heures de repos de beauté par nuit, selon les résultats de l’étude, nous en avons tous à peine six. En plus de cela, nous nous réveillons environ deux fois au milieu de la nuit.
L’Américain moyen comptabilise six heures et 22 minutes de sommeil chaque nuit, mais un Américain sur quatre (22 %) dit ne dormir qu’environ quatre ou cinq heures. Et il s’avère que ce n’est pas suffisant pour la plupart d’entre nous, car l’Américain moyen appuiera sur le bouton snooze deux fois par matinée, les personnes interrogées se réveillant également grognon deux fois par semaine.
L’Américain moyen va également trop dormir et être en retard au travail une fois par semaine, un sur six affirmant que ce chiffre est en réalité plus élevé.
En raison du manque de sommeil, les Américains disent également faire deux erreurs au travail chaque jour, 27 % affirmant en faire plus. Et le mauvais sommeil ou le manque de sommeil affecte plus que notre ponctualité et nos performances professionnelles, car 55 pour cent disent se sentir beaucoup plus antisociaux après une mauvaise nuit de sommeil.
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« Éliminez le sentiment de vous être réveillé du mauvais côté du lit en vous assurant que vous avez un sommeil de qualité », a poursuivi Mellott. « Les raisons courantes pour ne pas avoir le bon sommeil sont les réveils chauds au cours de la nuit et trop de distractions dans la chambre à coucher. »
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