Idées de garniture de gâteau de riz sain

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Les gâteaux de riz brun bio soufflés et croustillants sont la collation portable sans gluten parfaite. Transformez ces délicieux et sains gâteaux de riz avec de belles couches de saveurs et différentes textures pour un repas paradisiaque.

Ce post est sponsorisé par Sprouts Farmers Market, toutes les opinions, la recette et la photographie sont les miennes.

Parfois, tout est question d’options de collations faciles et saines.

Je suis tout à fait en faveur des repas cuisinés à la maison, mais avouons-le, parfois nous avons juste besoin d’options faciles et saines qui sont faites avec de vrais ingrédients alimentaires.

Lorsque les choses sont follement occupées, il est essentiel d’avoir sous la main des collations faciles à préparer rapidement.

Les galettes de riz brun biologique Sprouts Brand sont un choix facile que ma famille apprécie. Elles sont vraiment pratiques quand on a besoin de quelque chose de rapide et de portable et elles sont particulièrement délicieuses quand on les garnit de beaux aliments !

Les garnitures des gâteaux de riz peuvent être belles, savoureuses et amusantes ! !!

C’est la beauté de la chose, vous pouvez être super créatif quand il s’agit de charger le gâteau de riz biologique parfait et sain. Vous pouvez en faire une collation amusante, un petit déjeuner rapide, un délicieux déjeuner ou même un dîner léger!

3 Garnitures saines pour gâteau de riz

Mon mari, Little Love et Tiny Love aiment tous les gâteaux de riz. J’adore trouver des façons différentes de les déguster ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques galettes de riz biologiques Sprouts Brand sous la main et d’une poignée de garnitures excitantes et délicieuses à base de vrais aliments.

Yogourt grec aux pistaches & Miel

Prenez du yogourt grec crémeux, au lait entier et épais, étalez-le sur la galette de riz et garnissez-le de pistaches décortiquées et d’un filet de miel pour une collation délectable. Cette combinaison de saveurs est absolument divine!

Concombres, fromage à la crème & Olives

Bien que j’aime toutes ces garnitures de gâteau de riz, celle-ci pourrait bien être ma préférée parce qu’elle me rappelle ma mère. Elle adorait le concombre, le fromage à la crème et la combinaison de saveurs d’olives et en faisait toujours pour les parties de thé. C’est rapidement devenu mon préféré quand j’étais enfant aussi.

Pour cette garniture, j’aime trancher finement quelques concombres, fins comme des plumes, et ajouter une généreuse couche de fromage à la crème garnie d’olives noires tranchées, un filet d’huile d’olive extra vierge et une pincée de sel de mer. C’est tellement bon !

Chocolat fondu, baies fraîches &Dattes Medjool salées à la mer

Je peux dire que celui-ci est EXTRAORDINAIRE ! C’est une gâterie si amusante et si spéciale ! Commencez par faire tremper quelques dattes Medjool sucrées, presque caramélisées. Une fois qu’elles ont ramolli un peu, mettez-les dans un mélangeur ou un robot culinaire avec un peu de l’eau de trempage des dattes pour faire une pâte de dattes en morceaux.

Pendant qu’elles trempent, préparez une sauce au chocolat maison. Oh mon Dieu, cette sauce au chocolat saine est un paradis. Étaler une couche de pâte de dattes sur le gâteau de riz, garnir de baies fraîches, de beaucoup de gouttes de chocolat soyeux et de sel de mer en paillettes. Oui s’il vous plaît !!!

Où trouver les marchés de producteurs Sprouts

Les marchés de producteurs Sprouts surgissent partout ces jours-ci ! En ce moment, vous pouvez les trouver en Alabama, en Arizona, en Californie, au Colorado, en Géorgie, au Kansas, au Missouri, au Nouveau-Mexique, au Nevada, à l’Oklahoma, au Tennessee, au Texas et à l’Utah.

Sprouts Farmers Market est une épicerie d’aliments naturels qui se concentre sur les habitudes saines et un mode de vie sain. Leur magasin regorge de centaines d’articles biologiques de qualité supérieure de la marque Sprouts, d’articles sans OGM, sans gluten, paléo, nourris à l’herbe, sans produits laitiers et saisonniers.

J’aime qu’ils soient une épicerie de tous les jours avec cette sensation de ville natale locale. De plus, ils vendent tellement d’articles biologiques et naturels, et vous savez que je suis tout à fait pour ça !

Ils offrent aussi de grandes économies ! Si vous vous rendez sur leur site, vous pouvez vérifier leurs coupons mobiles clip and save ! C’est pas cool ça?!

Vous pouvez aussi découvrir de nombreuses recettes saines, saisonnières et délicieuses mettant en vedette les produits Sprouts Brans sur leur blogue Sprouts Brand.

Alors, attrapez des galettes de riz biologiques Sprouts Farmers Market et préparez ces garnitures uniques et follement bonnes pour les galettes de riz ! Le grignotage n’a jamais eu un si bon goût !

Idées de garniture pour gâteau de riz sain

Ingrédients

Gâteaux de riz :

  • 1 paquet de galettes de riz brun biologique de marque Sprouts

Yogourt grec aux pistaches &Miel :

  • 1 tasse de yaourt grec
  • ¼ de tasse de pistaches, décortiquées
  • ¼ de miel, en filet

Concombre, fromage à la crème &Olives :

  • 4 oz de fromage à la crème
  • ½ concombre de taille moyenne, finement tranché
  • 2 oz d’olives noires moyennes mûres Sprouts Brand
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge, arrosée
  • Pince de sel de mer (<– c’est mon sel de mer préféré)

Chocolat fondu, baies &dattes salées à la mer :

  • 15 dattes Medjool dénoyautées
  • Eau filtrée
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 3 c. à soupe de cacao en poudre (<– c’est le cacao équitable que j’utilise)
  • ½ c. à thé d’extrait de vanille
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 tasse de baies fraîches – framboises, fraises, myrtilles, mûres, etc.
  • Pincement de sel de mer ou de flocons de sel de mer (<– c’est mon sel de mer préféré)

Instructions

  1. Pour le yaourt grec aux pistaches &Miel:Répartir uniformément le yaourt entre 5 galettes de riz. Garnir de pistaches et arroser de miel.
  2. Pour le concombre, le fromage à la crème et les olives:Répartir uniformément le fromage à la crème entre 5 galettes de riz. Garnissez-les de concombres coupés en tranches très fines et d’olives coupées en tranches. Ajoutez un filet d’huile d’olive sur chaque galette de riz et une pincée de sel.
  3. Pour le chocolat fondu, les baies &Dattes salées à la mer:Ajoutez des dattes Medjool dans un petit bol. Couvrir à peine d’eau et laisser tremper pendant 15 minutes. Après qu’elles aient trempé, ajouter les dattes Medjool molles dans un robot culinaire ou un mélangeur et pulser jusqu’à ce que cela forme une pâte grossière. Pendant que les dattes trempent, dans une petite casserole à feu moyen, ajouter le beurre, la poudre de cacao, l’extrait de vanille et le miel. Chauffer jusqu’à ce que le mélange soit fondu et bien mélangé, en remuant de temps en temps. Le chocolat est prêt lorsque le mélange est lisse et brillant. Retirer du feu et réserver. Répartir uniformément la pâte de dattes sur 5 gâteaux de riz. Garnir de chocolat fondu arrosé, de baies fraîches et d’une pincée de sel de mer.

Trouver votre Spouts Farmers Market local en ligne (localisateur d’emplacement ici) et sur Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest et YouTube.

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