Jus de melon d’eau à la menthe fait au blender

Profitez de ce jus de melon d’eau à la menthe doux et rafraîchissant en un rien de temps sans avoir à utiliser un extracteur de jus!

Comment pensez-vous que le commentaire « Vous êtes plus grosse qu’elle ! » serait reçu par une femme américaine ?

Pas bien.

Il y a une chose dans la culture chinoise à laquelle je ne pense pas m’habituer un jour, ce sont les commentaires directs. Où que j’aille, les gens me disent toujours : « tu devrais porter plus de vêtements », « wow, tu as acheté tellement de choses ! ». « ton loyer est trop élevé ! » « Tu es si maigre » « On dirait que tu as pris du poids » etc. etc. etc. J’ai appris que la plupart de ces commentaires sont dits par amour, mais certains sujets comme le poids et le salaire sont des affaires privées en Amérique, donc ça peut toujours me froisser.

L’autre soir, j’ai invité trois de mes amies chinoises à dîner. Une des filles a mis la plus petite quantité de riz dans son bol et cela a fait ressortir le fait qu’elle essayait de perdre du poids. L’une de mes autres amies a alors dit : « mais tu n’es pas aussi grosse qu’elle » (en parlant de la troisième amie). J’avais déjà entendu des gens parler de poids sans ménagement, mais je n’arrivais toujours pas à croire que ce n’était pas impoli de faire un tel commentaire. Cela m’a amené à leur expliquer que de tels commentaires ne passeraient jamais en Amérique. Même s’ils étaient vrais, ils ne feraient que blesser les gens. Je leur ai alors demandé : « Ça ne vous dérange vraiment pas si quelqu’un vous dit que vous êtes grosse en face ? ». Ils ont répondu qu’entre amis proches, ce n’était pas un problème.

Sheesh ! Je suppose que j’ai tellement de choses à attendre si jamais je tombe enceinte ! Toute la ville me dira que je prends du poids !

En tout cas, je sais au moins une chose sur laquelle on peut s’entendre entre nos deux cultures, et c’est à quel point ce jus de melon d’eau à la menthe fait dans un mélangeur est incroyable ! Je sais que la pastèque n’est bientôt plus de saison en Amérique, mais elle est encore vendue partout ici en Chine ! J’ai fait du jus de pastèque un tas de fois auparavant, mais cette fois, j’ai ajouté une poignée de menthe fraîche et cela a porté ce jus au niveau supérieur !

J’adorerais avoir une centrifugeuse un jour, mais j’ai trouvé que mixer le filtrage de mes produits fonctionne assez bien pour un traitement occasionnel. Si vous n’avez pas l’espace ou l’argent pour une centrifugeuse, j’espère vraiment que vous pourrez donner cet étonnant et simple jus de pastèque à la menthe fait dans un mélangeur un essai !

Ingrédients

  • 6 tasses de pastèque en cubes (sans pépins si possible)
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîches

Instructions

  1. Battez ensemble la pastèque et la menthe (n’ajoutez pas d’eau) jusqu’à ce que ce soit assez lisse dans votre mixeur.
  2. Versez le jus pulpeux à travers un tamis à mailles fines jusqu’à obtenir un jus lisse et que toute la pulpe ait été enlevée.
  3. Dégustez immédiatement !

Produits recommandés

  • Vitamix 5200 Blender de qualité professionnelle, récipient autonettoyant de 64 oz, Noir – 001372
  • PLANT BIASED EBOOK
Information nutritionnelle

Rendement 3Portion 1
Montant par portionCalories 100Matières grasses totales 1gMatières grasses saturées 0gMatières grasses trans. 0gGraisse insaturée 0gCholestérol 0mgSodium 9mgHydrocarbures 25gHydrocarbures nets 0gFibres 3gSucre 19gAlcools de sucre 0gProtéines 2g

Les informations nutritionnelles sont une estimation approximative fournie par Nutrionix et doivent être utilisées à titre informatif uniquement.

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