Il peut y avoir des liens affiliés sur cette page, ce qui signifie que nous recevons une petite commission sur tout ce que vous achetez. En tant qu’associé d’Amazon, nous gagnons sur les achats qualifiés. Veuillez faire vos propres recherches avant de faire tout achat en ligne.
Si vous n’avez pas le temps de lire l’ensemble de l’examen et que vous voulez simplement savoir quel est le meilleur vélo d’exercice et vélo couché pour les personnes âgées, alors nous recommandons le vélo d’exercice couché Schwinn 270 comme le meilleur choix.
Parce que vous êtes une personne âgée ne signifie pas que vous devez vivre un style de vie terne et inactif. Il existe de nombreux passe-temps pour les seniors que vous pouvez adopter. Si votre corps peut encore supporter des séances d’entraînement légères, reprendre la forme physique, ou pour la première fois, peut contribuer à améliorer votre santé physique et mentale à ce stade de votre vie.
En outre, faire de l’exercice peut conduire à développer encore plus de bonnes habitudes comme manger correctement et éviter l’alcool, les cigarettes et d’autres mauvaises habitudes. Si vous êtes perplexe sur la façon dont vous pouvez commencer à améliorer votre physique, au moins assez pour rendre vos petits-enfants légèrement gênés, jetez un coup d’œil à ce qui suit et trouvez le meilleur vélo d’exercice pour les seniors que vous êtes sûr de pouvoir gérer.
Vous n’avez pas le temps de lire l’ensemble de la revue ?
Voici un aperçu rapide de nos meilleurs choix pour les meilleurs vélos d’exercice pour les seniors
 |
Meilleur choix globalMeilleur choix global. ChoiceSchwinn 270 Recumbent Exercise Bike | CLICQUEZ ICI POUR LE PRIX |
 |
Meilleur rapport qualité-prixMarcy ME-709 Vélo d’exercice couché | CLIQUEZ ICI POUR LE PRIX |
 |
Le meilleur pour les personnes plus grandes, Meilleur pour les personnes plus grandes et plus lourdesEXERPEUTIC 900XL 300 lbs. | CLIQUER ICI POUR LE PRIX |
 |
Meilleur vélo d’exercice haut de gammeMeilleur vélo d’exercice haut de gammeNordicTrack Commercial VR21 | CLIQUER ICI POUR LE PRIX |
 |
Le plus économiqueLe plus économiqueFriendlyExerpeutic 400XL Folding Recumbent Exercise Bike | CLICK HERE FOR PRICE |
 |
Best for a Total Body WorkoutBest pour un entraînement du corps entierStamina Elite Total Body Recumbent Exercise Bike | CLICHEZ ICI POUR LE PRIX |
 |
Meilleur vélo d’exercice de Cross-Vélo d’exercice d’entraînementMeilleur vélo d’exercice d’entraînement croiséTeeter FreeStep Cross Trainer couché et Elliptique | Cliquez ici pour le prix |
Meilleur vélo d’exercice pour les seniors
Meilleur choix global : Schwinn 270 Recumbent Exercise Bike
Le Schwinn 270 est un vélo d’exercice couché très bien équilibré, non seulement pour les personnes âgées, mais aussi pour les utilisateurs plus jeunes, notamment ceux qui récupèrent de blessures et d’opérations, ou ceux qui ont des problèmes avec leurs articulations.
Sa principale caractéristique distinctive est son siège confortable qui est difficile à battre dans ce créneau. Schwinn a manifestement mis beaucoup d’efforts dans sa conception et a choisi les matériaux et le rembourrage avec soin pour faire un siège inclinable très confortable pour tous les âges.
En termes de caractéristiques, le vélo offre 29 programmes et fonctions. Vous pouvez créer votre propre profil, créer des routines d’exercice, passer des tests de condition physique, utiliser le moniteur de fréquence cardiaque, démarrer et repartir, et jouer avec les 25 niveaux de résistance pour créer un plan d’entraînement adapté à votre âge et à votre niveau de forme physique.
Un autre aspect important du vélo couché Schwinn 270 est le volant d’inertie à poids périphérique. Cette conception du volant d’inertie facilite un démarrage plus facile que sur les autres vélos. Par conséquent, les seniors n’auront pas à fournir un effort important dès le départ, mais pourront au contraire y aller doucement et augmenter progressivement l’intensité ou la résistance.
L’écran LCD est grand et très lisible. Il est également très intuitif, de sorte que l’on n’a pas besoin de connaissances techniques pour le faire fonctionner. Une vue décente et la compréhension de l’anglais devraient être plus que suffisantes.
Enfin, la connectivité Bluetooth peut en fait aider les seniors plus que les jeunes utilisateurs. En vous synchronisant avec l’application Schwinn trainer ou en utilisant l’application RideSocial, vous pouvez suivre des programmes spécifiques conçus pour les seniors ou même vous entraîner avec un instructeur qui suit vos progrès.
PROS
- Siège très confortable
- 29 programmes et fonctions
- 25 niveaux de résistance
- Démarrage facile par volant d’inertie.
- Grand écran LCD
- Connectivité Bluetooth
CONS
- Pas le vélo le plus facile à assembler
Meilleur rapport qualité-prix : Le vélo d’exercice couché Marcy ME-709
Un autre vélo d’exercice couché pour les personnes âgées à prix abordable est le Marcy ME-709. La conception est simple, le fonctionnement est encore plus facile, et la construction robuste est quelque chose qui mérite d’être loué.
Le vélo a un mécanisme standard de résistance magnétique à huit niveaux. Un bouton de tension contrôle tout, ce qui signifie que le réglage du niveau d’intensité et de la difficulté de pédalage ne pourrait pas être plus facile.
L’écran LCD affiche les lectures de temps, de vitesse, de calories et de distance. Un moniteur cardiaque n’est pas inclus. Cependant, en raison de la faible intensité des exercices, il est peu probable que la fréquence cardiaque augmente trop au point de nécessiter une surveillance étroite. Sans compter que de nombreux seniors possèdent déjà un cardiofréquencemètre. Si ce n’est pas le cas, se procurer un moniteur de fitness est une solution facile.
Le siège est bien rembourré et conçu de manière ergonomique pour un soutien ample du dos. Même les poignées sont recouvertes de mousse. Le vélo est également très stable et dispose également de pédales lestées, ce qui devrait améliorer l’équilibre du cycliste.
En termes d’assemblage, les outils fournis par le fabricant sont suffisants pour faire le travail. Et, étant donné le cadre plus petit du vélo, le processus d’assemblage peut être le travail d’une seule personne (mais peut-être pas une personne âgée seule).
PROS
- Capacité de poids élevée
- Siège très confortable
- Facilité d’utilisation
- Lectures métriques de base. sur l’écran
CONS
- Pas de capteur de fréquence cardiaque
Le mieux pour les personnes plus grandes, personnes plus lourdes : EXERPEUTIC 900XL 300 lbs. Capacité de poids Vélo d’exercice couché avec pouls
C’est un autre vélo d’exercice couché confortable avec une capacité de 300 livres. C’est un bon point de départ si vous voulez améliorer votre santé cardiovasculaire et aussi perdre certains de ces kilos superflus.
La tension magnétique a juste huit niveaux. Bien que cela ne semble pas très impressionnant, il est important de savoir que les deux premiers niveaux sont très faciles et peuvent vous donner un excellent entraînement de faible intensité. Commencer par le premier niveau de résistance est évidemment recommandé.
Les statistiques et les relevés sont importants pour tout le monde, mais encore plus pour les seniors. Faire de l’exercice à un âge avancé n’est pas donné à tout le monde, il est donc agréable d’avoir des lectures précises et un ensemble diversifié de mesures sur l’écran pendant que vous utilisez un vélo.
L’Exerpeutic 900XL a un grand écran LCD avec des indicateurs clairs pour le temps, la vitesse, la fréquence cardiaque, la distance et les calories brûlées. Les capteurs semblent assez précis, en particulier sur les réglages de faible intensité.
En ce qui concerne le confort, comme avec n’importe quel autre vélo couché, le 900XL peut supprimer ou au moins minimiser la plupart des contraintes sur votre dos et vos articulations.
Le plus important, c’est que ce vélo couché n’est pas seulement abordable, mais aussi parmi les meilleurs si obtenir la meilleure valeur pour votre argent est très important pour vous.
Couplez cela avec sa durabilité, sa stabilité et sa facilité d’utilisation, et il devient clair pourquoi il a beaucoup de sens comme vélo d’exercice pour les personnes âgées.
PROS
- Affichable
- Facile à utiliser
- Tension magnétique variable
- Siège confortable
- Haut. capacité de poids
CONS
- Ne couvre pas les métriques avancées
Le meilleur vélo d’exercice haut de gamme.haut de gamme : NordicTrack Commercial VR21
Le NordicTrack Commercial VR21 est un fantastique vélo couché stationnaire polyvalent pour les seniors, avec un design en escalier, un siège surdimensionné avec support lombaire intégré, des pédales ergonomiques extra-larges et des réglages de confort faciles. Il possède également d’incroyables capacités numériques, notamment la compatibilité iFit, un moniteur de fréquence du pouls avec prise EKG et 32 séances d’entraînement intégrées. C’est un excellent choix pour les personnes qui veulent du confort, de la commodité et de la fiabilité dans un vélo d’exercice haut de gamme.
Le NordicTrack Commercial VR21 est un vélo stationnaire couché avec un cadre simple en escalier, un siège surdimensionné qui soutient les lombaires et des pédales ergonomiques extra-larges. Il dispose d’un réglage de siège EasyGlide et de sangles de pédales réglables, afin que vous puissiez l’utiliser en toute sécurité et confortablement.
En parlant de confort, il dispose également d’un ventilateur d’entraînement AutoBreeze, d’un support de bouteille d’eau intégré, d’un support d’ordinateur tablette intégré et de commandes OneTouch, afin que tout ce dont vous avez besoin soit à portée de main.
Il dispose des dernières technologies d’exercice, y compris deux haut-parleurs de 2 pouces à amplification numérique et un port de musique auxiliaire, ainsi qu’un écran rétroéclairé de 5 pouces. Ce vélo d’exercice est prêt pour iFit et dispose de 32 séances d’entraînement embarquées. Il donne une excellente séance d’entraînement, avec un volant d’inertie de 20 livres avec 25 niveaux de résistance numérique, et le moniteur de fréquence cardiaque à impulsion de prise en main EKG garantit que vous vous entraînez toujours en toute sécurité et efficacement.
Le NordicTrack Commercial VR21 est évalué pour les utilisateurs jusqu’à 350 livres et a une garantie de 10 ans sur le cadre, une garantie de 2 ans sur les pièces et une garantie d’un an sur la main-d’œuvre. L’ajout des fonctionnalités iFit nécessite un accès Wi-Fi et Internet et requiert l’achat d’un abonnement supplémentaire.
PROS
- Un siège et des pédales surdimensionnés avec des réglages faciles le rendent facile à utiliser, même pour les personnes à mobilité réduite
- Des fonctionnalités haut de gamme comme le ventilateur intégré, les haut-parleurs, le support de tablette, et plus encore, pour une expérience d’entraînement exceptionnelle
- Écran rétroéclairé de 5 pouces avec commandes OneTouch et 32 entraînements intégrés pour un accès simple à un large éventail de défis de remise en forme
- Construit.dans la surveillance de la fréquence cardiaque pour une sécurité et une forme physique optimales
- Garantie robuste
- iFit ready
CONS
- C’est une machine assez lourde et nécessite un assemblage complexe, Il est donc préférable de payer pour une livraison et un montage dans les règles de l’art plutôt que d’essayer de le faire soi-même
- Cette machine est conçue pour les débutants qui veulent un entraînement à faible impact qui protège la colonne vertébrale. Il n’est pas conçu pour les mordus d’exercice qui veulent un défi de fitness agressif. Ce n’est pas nécessairement un inconvénient pour la plupart des utilisateurs, il s’agit simplement de choisir le bon équipement pour vos besoins.
Le plus économique : le vélo couché pliable Exerpeutic 400XL
L’Exerpeutic 400XL est un vélo couché pliable. Il est idéal pour servir d’équipement de gym temporaire si vous vous remettez de blessures et que vous ne prévoyez pas de l’utiliser à long terme. Le rangement du vélo devrait être facile, même pour les personnes âgées.
En termes d’avantages pour la forme physique, le 400XL a beaucoup à offrir, même en tant que vélo couché de base. Le système de manivelle à trois pièces offre un mouvement de pédalage constant et un fonctionnement silencieux. Cela permet aux cyclistes de suivre les routines d’entraînement à la lettre afin que tous les exercices soient effectués selon les bons paramètres.
Le système de tension magnétique est standard et comporte huit niveaux réglables. La première étape est très simple et peut être à la fois un échauffement ou une séance d’entraînement, selon votre niveau de forme.
En termes de confort, le vélo n’est pas trop mal. Le coussin du siège est ferme mais bien rembourré et le dossier offre un bon soutien du bas et du haut du dos. Vous ne pouvez pas tout faire, cependant, car il n’y a pas de soutien pour le cou.
Si vous voulez surveiller vos progrès ou vos performances, vous pouvez le faire sur le petit écran LCD. Il affiche les lectures des calories brûlées et du pouls, parmi d’autres métriques plus basiques. Bien que le vélo ne semble pas grand-chose, il peut se vanter d’une capacité de poids de 300 livres, ce qui en fait un bon outil pour la perte de poids.
PROS
- Pliable
- Capteur de pouls
- Pédalage constant
- Bon pour les exercices de faibleintensité
- Assemblage simple
CONS
- Peut ne pas avoir les capteurs les plus précis
Le meilleur pour un entraînement du corps entier : Stamina Elite Total Body Recumbent Exercise Bike
Ce vélo est définitivement destiné aux seniors qui peuvent supporter un peu d’effort physique. Stamina Elite a créé ce vélo avec l’idée que les cyclistes puissent travailler simultanément le bas et le haut de leur corps. Par conséquent, il n’y a pas de guidon mais plutôt des pédales à main.
Pour cette raison, le vélo a la stabilité d’un vélo d’exercice vertical plutôt que celle d’un vélo couché. Même si le siège a un dossier et qu’il peut être poussé plus en arrière pour être presque aussi confortable que votre chaise de salon préférée.
Aussi génial que soit ce vélo, vous aurez peut-être besoin d’aide pour le monter. Il pèse bien plus de 100 livres, ce qui peut être un peu trop pour une personne âgée.
Le design devrait convenir confortablement à tout cycliste âgé de plus de 5 pieds. Mais, ce n’est pas pour les âmes sensibles. Bien que vous puissiez ajuster les niveaux de tension et surveiller tout, de la vitesse à la fréquence cardiaque, ce modèle est mieux adapté aux seniors qui sont encore en bonne forme.
PROS
- Fonctionnement silencieux
- Exercice du haut et du bas du corps
- Capteur de fréquence cardiaque
- Écran LCD avec une bonne bonne lisibilité
- Cadre stable
CONS
- Prix plus élevé
Meilleur vélo d’exercice Cross-Training Exercise Bike : Teeter FreeStep Cross Trainer couché et elliptique
Le FreeStep est un cross-trainer elliptique couché innovant, pour un entraînement complet du corps qui protège la colonne vertébrale, les hanches, les genoux et les pieds. Basé sur les machines d’exercice couramment utilisées en physiothérapie, il permet d’introduire cette forme d’entraînement croisé sans impact à la maison, permettant aux personnes âgées et aux personnes souffrant de douleurs ou à mobilité réduite de faire un entraînement complet du corps sans stress ni effort. Le Free-Step fait travailler le haut et le bas du corps en même temps et est sûr et efficace pour les utilisateurs de tous niveaux de forme.
Le Cross Trainer couché et elliptique Teeter FreeStep possède un siège incliné confortable et naturel, et une technologie de foulée brevetée qui déplace le haut du corps dans un mouvement de pas naturel. Il engage le haut et le bas du corps d’une manière qui est douce pour les genoux, les hanches, le dos et les chevilles.
Le mouvement de poussée et de traction des bras développe la force et brûle des calories sans stress ni effort. Cette machine polyvalente ad résistance variable pour une intensité personnalisée, et peut être utilisée pour cibler uniquement les jambes, uniquement les bras, ou l’ensemble du corps. Vous pouvez également modifier vos séances d’entraînement pour cibler les biceps, les triceps, ou la poitrine et le haut du dos. Il dispose d’un porte-bouteille d’eau intégré, d’un support pour une tablette informatique et d’une console numérique facile à lire.
La tringlerie de qualité commerciale est conviviale pour une utilisation à domicile, avec une friction réduite et un fonctionnement silencieux. Le mouvement naturel du FreeStep brûle 17,4 % de calories de plus qu’un vélo couché, tout en étant plus facile à sentir et en réduisant la fatigue. Le siège et la poignée sont réglables pour un positionnement parfait, et la machine est dotée de roues de transport pour que vous puissiez facilement la ranger lorsque vous ne l’utilisez pas.
Le Cross Trainer couché et elliptique Teeter FreeStep est conçu pour les utilisateurs jusqu’à 300 livres.
PROS
- Exercice de cross- training sur l’ensemble du corps, sans stress ni impact.training sans stress ni impact
- L’amplitude naturelle des mouvements est un moyen simple et efficace de brûler des calories
- Siège et poignées confortables et réglables
- Basé sur des machines de physiothérapie professionnelles
- Variété de façons d’augmenter ou de réduire l’intensité ou de cibler différents muscles, Il convient donc à tous les besoins et à tous les niveaux de forme physique
- Fonctionnement silencieux
CONS
- C’est un vélo d’exercice assez lourd qui nécessite un assemblage complexe
- Il peut être difficile pour une personne à mobilité réduite d’y accéder. pour une personne à mobilité réduite d’entrer et de sortir de cet appareil
Vélos d’exercice pour personnes âgées Guide de l’acheteur
Les trois types de vélos d’exercice
Vous les avez vus dans les gymnases, des maisons, et même des zones d’entraînement extérieures désignées. Les vélos d’exercice varient en termes de conception, de construction et d’objectif. Ceci étant dit, vous pouvez classer les vélos d’exercice en trois catégories.
Cycles d’intérieur
Les cycles d’intérieur sont similaires aux bicyclettes ordinaires. Les spin bikes, toujours populaires, appartiennent à cette classe. Le guidon est éloigné du siège, ce qui oblige le cycliste à adopter une position penchée vers l’avant. Ils sont très stables, ce qui permet aux cyclistes de pédaler assis ou debout.
Ce sont les types de vélos qui donnent les meilleurs résultats si votre objectif principal sur le vélo est de brûler des calories rapidement. En même temps, ils peuvent ne pas inclure des fonctionnalités avancées comme le suivi des calories, le suivi cardiaque, etc. Mais il existe de nombreux ordinateurs d’entraînement compatibles, y compris ceux du même fabricant, que vous pouvez ajouter à un bon vélo d’intérieur.
Vélos stationnaires verticaux
Les vélos verticaux mettent les cyclistes dans une pose plus confortable. La façon dont les pédales et le guidon sont disposés fait que l’utilisateur est assis avec le dos droit et en ayant tout son poids supporté par le siège.
D’une certaine façon, cela enlève beaucoup de pression et rend l’exercice plus confortable. Certains vélos verticaux peuvent être équipés de poignées mobiles. Cela permet aux cyclistes de travailler le haut et le bas du corps simultanément.
Les vélos verticaux sont souvent de conception pliable. Vous auriez besoin de moins d’espace pour les ranger.
Vélos couchés
Comme son nom l’indique, vous vous asseyez sur un vélo couché en position allongée. Ils sont avant tout synonymes de confort. Bien qu’ils fournissent également un bon entraînement cardio, il faut plus de temps pour obtenir des résultats similaires à ceux que vous obtiendriez en utilisant un vélo d’intérieur ou un vélo stationnaire droit.
Meilleurs vélos d’exercice pour les seniors
Le meilleur vélo d’exercice pour les seniors doit être le vélo couché, à moins que nous ne parlions d’un senior exceptionnellement en forme et n’ayant aucun problème physique. Cette conception permet des séances d’entraînement moins intenses et soulage une grande partie de la pression sur les articulations et le tronc, en raison du confort supplémentaire obtenu en s’asseyant sur un siège incliné.
Un soutien adéquat du dos est également fourni, ce qui n’est souvent pas le cas avec les autres vélos d’exercice. Bien qu’ils puissent parfois occuper beaucoup plus d’espace à l’intérieur de la maison, les vélos couchés vous permettent de vous entraîner sans avoir mal aux genoux, aux chevilles, au dos et à divers autres problèmes liés au stress physique et au vieillissement.
Caractéristiques
Les vélos couchés peuvent être des jouets très high-tech de nos jours. Certains sont même plus high-tech que les vélos verticaux. Parce que le cadre et le vélo lui-même sont plus grands, les fabricants obtiennent plus d’espace pour jouer et expérimenter avec des fonctionnalités avancées.
Moniteurs cardiaques, grands écrans, routines d’entraînement préprogrammées, ajustements fins de la résistance, comptage des calories, et bien plus encore – ce sont des fonctionnalités à toujours garder à l’œil. Alors que les jeunes peuvent s’entraîner sans toutes les cloches et les sifflets, les personnes âgées doivent être plus prudentes et surveiller plus d’aspects de leur entraînement.
Parfois, plus un vélo a de caractéristiques, plus il est bon et plus sûr à utiliser.
Difficulté
Ne supposez pas que juste parce que tous les vélos ont des niveaux de résistance réglables, ils commencent tous avec la même intensité au niveau 1. Certains vélos couchés peuvent commencer avec quelque chose de proche d’un niveau de difficulté intermédiaire.
Les fabricants peuvent choisir de le faire afin de compenser le manque d’intensité des vélos couchés par rapport aux deux autres styles disponibles.
Ce qui est également agréable, c’est d’avoir la possibilité d’augmenter et de diminuer la résistance par petits incréments plutôt que de le faire par grands sauts. En tant que senior, choquer les muscles pendant une séance d’entraînement n’est pas quelque chose que vous devriez faire.
Confort
Le confort se résume à la préférence personnelle ou aux recommandations du médecin. Gardez à l’esprit que les vélos couchés sont confortables par défaut. Cependant, la qualité du rembourrage, le réglage du siège, la distance des pédales peuvent faire la différence.
Ce n’est pas nécessairement que certains vélos couchés sont supérieurs aux autres à cet égard. C’est plutôt en fonction de ce qui vous rend plus confortable. Les jeunes peuvent être capables de s’adapter, mais à partir d’un certain âge, la devise « improviser, s’adapter, surmonter » n’est plus applicable.
Capacité de poids
Les seniors font face aux mêmes problèmes que les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Ils peuvent être maigres ou en surpoids. Le poids est encore plus difficile à contrôler après un certain moment de la vie. Une fois que vous avez dépassé votre crise de la quarantaine, vous commencerez à remarquer que rester en forme ne vient pas aussi facilement.
Par conséquent, la capacité de poids du vélo est importante pour les seniors aussi. Un peu de capacité de poids supplémentaire est recommandé pour permettre des prises de poids accidentelles. Une capacité de poids supplémentaire implique également un vélo plus lourd, ce qui se traduit par un vélo plus stable. Si vous avez du mal à maintenir l’équilibre, cela vous sera également utile et vous permettra de rester en sécurité.
Verdict final
Bien que la plupart des gens reconnaissent Schwinn comme l’un des principaux fabricants de vélos de loisirs et de compétition, l’entreprise devient rapidement un nom familier dans l’industrie du fitness également.
Il n’est pas surprenant que le Schwinn 270 soit considéré par beaucoup comme le meilleur vélo d’exercice pour les seniors. Il possède tellement de fonctions et de niveaux de résistance et d’intensité par rapport à la plupart des concurrents, complétés par des capteurs très précis.
.