Vous savez probablement que les oignons sont une grande source de composés soufrés, de vitamine C, de composés phytochimiques et de flavonoïdes. Peu importe si vous les mangez cuits ou crus, car les avantages pour la santé restent les mêmes et vous fournissent un éventail complet de nutriments.
Cependant, un petit fait est également important en ce qui concerne les oignons – la mauvaise haleine que vous avez pendant des heures après avoir mangé des oignons. Cette mauvaise haleine est la raison pour laquelle certaines personnes évitent de manger des oignons pendant la journée car c’est une odeur gênante dont il est difficile de se débarrasser.
Si vous voulez connaître les astuces pour éliminer l’odeur d’oignon dans votre haleine, continuez à lire….
Pourquoi les oignons provoquent-ils une mauvaise haleine ?
La première chose que vous devez comprendre est pourquoi l’odeur désagréable se produit en premier lieu. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cela se produit, mais la principale est due aux composés sulfuriques présents dans les oignons.
Le principal produit chimique contenu dans l’oignon qui cause la mauvaise haleine est le sulfure d’allyl-méthyle qui est un produit chimique qui dégage une odeur nauséabonde. Se brosser les dents et/ou se rincer la bouche ne résoudra pas complètement le problème car les éléments sulfurés pénètrent dans votre sang après avoir mangé. L’odeur s’exhale de votre corps lorsque vous expirez et peut même provenir de vos pores par temps chaud.
Conseils pour se débarrasser de la mauvaise haleine causée par l’oignon
Brosser et passer la soie dentaire
La première chose à faire juste après avoir mangé des oignons réduit le nombre de bactéries dans votre bouche qui peuvent contribuer à la mauvaise haleine en passant la soie dentaire et en se brossant les dents.
Rincer avec un bain de bouche
Rincer votre bouche avec un bain de bouche à forte odeur est l’une des meilleures façons de réduire la mauvaise haleine. Faites-le immédiatement après avoir mangé, et vous remarquerez une différence. N’en faites cependant pas trop, car la surconsommation de bains de bouche peut être problématique, surtout si vous en utilisez un à base d’alcool.
Les nettoyeurs de langue
Certaines personnes choisissent d’utiliser un racleur de langue pour essayer d’éliminer la mauvaise haleine. Nous avons déjà mentionné que l’odeur vient de l’intérieur du corps, mais en gardant votre bouche propre et saine, vous réduirez les bactéries et diminuerez l’odeur. L’idée est de nettoyer votre langue ainsi que le palais. En utilisant un grattoir, vous serez en mesure d’éliminer les microbes, les cellules mortes de la peau et les particules de nourriture qui contribuent tous à la mauvaise haleine.
Mangez des fruits, des herbes et des légumes frais
En mangeant des herbes fraîches ainsi que des légumes et des fruits, soit pendant votre repas, soit après, vous pouvez parfois couvrir l’odeur des oignons. Selon certaines études, la laitue ou les pommes crues après un repas peuvent diminuer de manière significative l’odeur d’oignon et la mauvaise haleine. En ce qui concerne les herbes, n’oubliez pas que mâcher du persil est une excellente option et l’un des plus anciens remèdes contre la mauvaise haleine. Mâcher des feuilles de menthe est une autre option car elles ont la force de traiter la mauvaise haleine causée par les oignons.
Comment enlever les odeurs d’oignon de vos mains et de votre cuisine
- Savon en acier inoxydable
Le savon en acier inoxydable ne fonctionne pas pour la mauvaise haleine, mais il aide à enlever les odeurs d’oignon de vos mains. Cela a à voir avec la chimie de l’acier inoxydable en combinaison avec l’oignon. Nous avons mentionné plus haut que l’oignon contient beaucoup de soufre, ce qui crée des odeurs. Lorsque vous coupez un oignon, ses molécules pénètrent dans votre peau, et vous ne pouvez pas éliminer ces molécules en vous lavant avec un simple savon. Par contre, dès que vous touchez de l’acier inoxydable, les molécules de soufre de vos mains vont se transférer au savon en acier inoxydable, laissant vos doigts exempts de cette odeur irritante.
- Jus de citron
Le jus de citron est un remède pratique pour éliminer les odeurs d’oignon de vos mains et de votre cuisine. Cependant, si vous avez des coupures sur les doigts, vous devez l’éviter car les coupures vont brûler dès qu’elles seront en contact avec le jus de citron.
- Sel et bicarbonate de soude
Les personnes à la peau sensible devraient éviter le jus de citron et choisir plutôt le sel combiné au bicarbonate de soude. Il suffit de mélanger deux cuillères à café de bicarbonate de soude avec une cuillère à café de sel et un peu d’eau. Frottez le mélange sur vos mains, puis lavez-vous, et vous remarquerez une différence en quelques secondes.
Message à emporter
Nous vous avons présenté quelques excellentes options pour éliminer l’odeur d’oignon dans votre haleine. Il est vraiment très simple de le faire, et manger des oignons est sain alors ne les évitez pas juste à cause de l’odeur désagréable.
Vous pouvez en apprendre davantage sur ce sujet particulier en regardant cette vidéo :