Les rêves d’anxiété ne sont jamais agréables. Je n’ai pas mis les pieds dans une salle de classe depuis 2011, et je fais encore des cauchemars à l’idée de me présenter à des examens pour lesquels je n’ai jamais étudié. En tant qu’adulte, les rêves de stress liés au travail sont en quelque sorte encore pires, puisque c’est l’espace dans lequel vous passez la plupart de votre temps pour commencer. Qui d’entre nous ne s’est pas réveillé avec des sueurs froides après être arrivé inconsciemment nu au bureau, ou s’être perdu en allant aux toilettes, ou être arrivé en retard quelle que soit l’avance de son corps de rêve corporel dans le train ?
Mais rêver de se faire virer est particulièrement déstabilisant, surtout lorsque vous faites déjà trop d’heures, que vous devez faire face à un examen de performance ou que vous êtes en retard sur un projet. Alors qu’est-ce que cela signifie si vous rêvez de perdre votre emploi ?
Tout d’abord, les rêves ne prédisent pas l’avenir, ce qui est une bonne nouvelle pour les personnes qui sont terrifiées à l’idée que leurs rêves de licenciement laissent présager un chômage imminent. Pourtant, rêver de la lettre de licenciement peut être un signe que vous avez besoin de vous déstresser. Les rêves de travail sont en effet liés à l’anxiété au sujet du travail, ce qui rend le rêve de se faire licencier d’autant plus difficile – des études montrent que 65 % des femmes et 43 % des hommes se réveillent de leurs rêves de stress au travail en se sentant encore plus anxieux au sujet de leurs performances professionnelles, ce qui peut constituer un véritable cercle vicieux. Mais rêver de se faire licencier peut aussi être lié à un stress sans rapport avec le travail, comme l’anxiété liée à un autre événement majeur de la vie ou le sentiment de ne pas avoir le contrôle. Voici quelques explications qui peuvent aider à atténuer la panique d’un rêve de licenciement :
Vous avez peur d’être réellement licencié.
Bien que ce ne soit en aucun cas la seule interprétation, c’est probablement la plus évidente. Beaucoup de gens ont peur d’être licenciés, et le psychologue Michael Lennox a déclaré à Business Insider que si vous rêvez de perdre votre emploi, vous pourriez être en train de préparer votre réponse si vous étiez confronté à une lettre de licenciement IRL. « Ainsi, vous pouvez aller au travail en étant sûr que si vous êtes licencié, vous savez comment vous y prendre. Je veux dire cela d’une manière bizarre et hyperconsciente « , a-t-il déclaré.
Vous êtes en train de vivre un changement de vie (ou vous craignez d’en faire un.)
Selon le site de recherche de carrière Monster.com, rêver de perdre son emploi pourrait également avoir un rapport avec des changements de vie qui échappent à votre contrôle. Il est également possible que vous soyez prêt pour un changement de vie majeur, mais que vous vous sentiez anxieux à l’idée de le faire.
Vous vous sentez peu sûr de vous.
Evidemment, si vous êtes peu sûr de votre emploi, vous pouvez rêver de le perdre. Mais rêver de se faire virer peut aussi indiquer des insécurités ailleurs, comme dans une relation amoureuse, une amitié ou un autre aspect apparemment instable de votre vie sans rapport avec le lieu de travail.
Vous ne vous sentez pas soutenu.
Si vous vous inquiétez inconsciemment d’être licencié au travail, vous pouvez vous sentir peu soutenu par vos collègues ou votre patron dans la vie éveillée. Cette peur de ne pas être soutenu pourrait même s’étendre aux relations au-delà du lieu de travail, comme celle avec un ami ou une personne significative.
Vous êtes débordé.
Si vous avez l’impression de ne pas atteindre la cible au travail ou en dehors, ce sentiment d’être dépassé ou de prendre du retard pourrait se transformer en un rêve anxieux de se faire virer. Vous ne vous inquiétez peut-être pas spécifiquement de perdre votre emploi, mais votre subconscient peut sentir que vous laissez tomber quelqu’un (y compris vous-même !).
Vous êtes surmené, ou vous devez travailler davantage.
En général, si vous rêvez de travail, le travail est dans le cerveau. Il se peut que vous soyez anxieux à propos d’un projet à venir, ou que vous ayez accumulé des heures supplémentaires et que votre subconscient ait du mal à se séparer du lieu de travail. Il se peut que vous remettiez votre travail à plus tard, ou que vous ayez oublié de terminer une tâche prévue à l’ordre du jour. Il se peut aussi que vous soyez en conflit avec un collègue ou votre employeur. Quoi qu’il en soit, c’est une bonne idée d’essayer de trouver une méthode pour séparer votre vie privée de votre vie professionnelle, afin de ne pas être assailli par le stress du bureau même pendant que vous dormez.