Conseil en santé mentale pour la peur des ballons &Globophobie à Wolverhampton &En ligne
La peur des ballons est techniquement connue sous le nom de Globophobie et est généralement ramassée dans l’enfance, généralement après avoir été « surpris » par un ballon qui éclate de façon inattendue.
Les personnes qui ont tout type d’expérience traumatique dans laquelle les bruits forts étaient une composante de l’expérience peuvent également réagir au son d’un ballon qui éclate, dans ces cas, il peut s’agir d’un trouble de stress post-traumatique ou PTSD.
Toutes les phobies, quel que soit l’objet ou les circonstances redoutés, produisent des sentiments d’Anxiété et de Stress pour la personne qui en souffre, et la Peur des Ballons n’est pas différente.
Alors que l’objet ou la situation redoutés peuvent sembler, pour les autres personnes, « ridicules » ou « idiots », la personne qui souffre de Globophobie ne sait que trop bien que l’Anxiété qu’elle ressent est assez réelle.
Nous comprenons tout à fait cela ici à TranceForm Psychology et nous vous traiterons, vous et votre Peur des Ballons, sérieusement et avec un » regard positif inconditionnel « .
Il a été compris depuis longtemps dans le monde de la psychologie que nos esprits sont plus que capables de produire une réaction biologique réelle à n’importe quelle situation donnée et donc tant que la personne souffrant de Globophobie » croit » que l’objet ou la situation qu’elle craint représente un danger réel pour elle, alors elle éprouvera une peur réelle avec tous les symptômes associés.
Cette « réaction » elle-même n’est pas « défectueuse » – le problème n’est pas l’anxiété ressentie, mais l' »idée » ou les « pensées » qui entrent dans la création de cette réaction !
La grande majorité des personnes qui souffrent de la peur des ballons acceptent volontiers que leur peur est « irrationnelle », mais continuent à la ressentir indépendamment de cette connaissance. Il est donc important de comprendre que, malgré la sévérité et la force de l’expérience émotionnelle négative que la peur des ballons peut produire en vous, celle-ci est créée à 100% par votre pensée et non par l’objet ou l’environnement externe lui-même. Cette idée est connue sous le nom de « constructionnisme » et est particulièrement bien comprise.
Symptômes de la peur des ballons
Les symptômes de la peur des ballons sont très similaires à d’autres phobies spécifiques et comprendront souvent :
- Des crises de panique
- Incapacité à se détendre
- Des problèmes de concentration
- Etre d’humeur rapide
- Sentiments de . vertiges
- Sensations de picotements comme des épingles et des ballons
- Palpitations
- Douleurs&Douleurs
- Fatigue
- Bouche sèche et collante bouche
- Sudation excessive
- Insuffisance respiratoire
- Migraines et maux de tête
Globophobie Les symptômes sont généralement automatiques et incontrôlables et peuvent sembler prendre le dessus sur les pensées d’une personne, ce qui conduit fréquemment à prendre des mesures extrêmes pour éviter l’objet ou la situation redoutée, ce que l’on appelle des comportements de « sécurité » ou d' »évitement ».
Malheureusement, pour la personne qui en souffre, ces comportements de sécurité ont un effet paradoxal et renforcent en fait la peur des ballons plutôt que de la résoudre !
Votre peur des ballons peut être le résultat d’expériences négatives qui peuvent être directement ou indirectement liées à l’objet ou à la peur situationnelle.
Au fil du temps, ces symptômes peuvent être « normalisés » et « acceptés » comme des croyances limitatives dans la vie de cette personne – « vous avez appris à vivre avec. »
Dans tout autant de cas, la Globophobie peut s’être aggravée avec le temps, au fur et à mesure que des comportements d’évitement et des routines de plus en plus sophistiqués sont développés.
La bonne nouvelle est que la grande majorité des personnes qui souffrent de la Peur des Ballons trouveront qu’un cours de thérapie psychologique les aidera énormément en aidant à changer la pensée fondamentale contribuant au problème en premier lieu.