Je suis sûr que vous vous dites : « Attendez, quoi ? La taille de mon cou ? » Oui, cela joue absolument un rôle dans votre risque d’apnée du sommeil. Bien que cela ne soit pas connu de tous, la taille du cou joue un rôle central dans le développement de l’apnée du sommeil. Alors, pourquoi la taille de votre cou peut-elle augmenter votre risque d’apnée du sommeil ? Voici pourquoi.
Quelle taille est considérée comme trop grande ?
Les hommes peuvent connaître la taille de leur col pour avoir porté des chemises habillées ou des costumes, mais les femmes peuvent ne pas être conscientes de la taille de leur cou car elles n’ont jamais besoin de mesurer leur cou pour s’habiller. Pour évaluer votre risque de problèmes respiratoires pendant le sommeil, la circonférence, ou distance autour du cou, est généralement mesurée avec un ruban à mesurer en papier ou en plastique au cabinet du médecin.
En général, il s’agit d’un facteur de risque de ronflement et d’apnée du sommeil lorsque la circonférence est supérieure à 17 pouces pour les hommes et 16 pouces pour les femmes. La taille du cou peut avoir un impact significatif sur votre capacité à dormir. Les médecins du sommeil mesurent souvent la circonférence du cou car elle peut être aussi utile que la taille et le poids pour déterminer votre risque de souffrir de problèmes respiratoires pendant le sommeil. Dans le bon contexte des symptômes et des autres signes, cela peut être une preuve supplémentaire pour suggérer la nécessité d’une évaluation plus approfondie.
Il existe un lien avec l’obésité
A mesure qu’un individu devient plus en surpoids ou obèse, une zone du corps dont la circonférence augmente est le cou. Lorsqu’un grand cou est en place, il est probablement dû à une augmentation du tissu adipeux ailleurs dans le corps, y compris la base de la langue et la doublure des voies respiratoires. Autre que d’avoir un gros estomac, il y aura également un encombrement des tissus le long des voies respiratoires, en particulier dans la gorge.
Lorsque les voies respiratoires d’une personne se rétrécissent, elles sont plus susceptibles de s’affaisser partiellement, ce qui provoque des hypopnées ou, en cas de vibration, le bruit du ronflement. Elles peuvent même se fermer, ce qui entraîne une apnée obstructive du sommeil. L’hypertrophie des tissus de l’arrière de la bouche et de la gorge peut également contribuer au développement de l’apnée du sommeil. Une mâchoire inférieure plus petite peut repousser la langue dans la gorge et le poids du tissu suivant lui-même peut également conduire à l’effondrement des voies aériennes souples, en particulier si la gravité contribue lorsque la personne dort sur le dos.
Mesurer la taille de votre cou peut vous aider à prendre les prochaines mesures pour une meilleure santé à long terme. Contactez le Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia pour plus d’informations sur l’apnée du sommeil et comment la taille du cou pourrait jouer un rôle dans le diagnostic.
